Статьи
Как забывать негативные эмоции
В жизни каждого из нас есть вещи, которые хочется вычеркнуть из памяти и больше не вспоминать. Например, неудачи в работе, несчастная любовь, различные неприятности, которых нам хотелось бы избежать в будущем. Травматичных ситуаций, способных выбить человека из колеи — превеликое множество,...
Депрессия: от Гиппократа до наших дней
Лилия Илюшина, для InHa.ru Извела меня кручина, Подколодная змея!.. Песня Из истории меланхолии Грусть, печаль, апатия, уныние, сплин, кручина, тоска… В русском языке существует немало слов, обозначающих депрессию. Гиппократ именовал ее меланхолией, причиной которой счи...
Как правильно себя вести, если ваш близкий в депрессии
Наталия Врублевская, для InHa.ru Общаться с человеком, страдающим депрессией, нелегко. И, к сожалению, в вашем арсенале имеется не так много действенных средств для того, чтобы ему помочь. Все, что вы можете сделать – это просто достойно пережить этот трудный период вместе с вашим близк...
Если ваш близкий в депрессии…
Наталия Врублевская, для InHa.ru Близкий вам человек переживает депрессию. Вы испытываете к нему сострадание и одновременно чувство беспомощности. Стремясь «вытащить» его из болезненного состояния, вы из самых добрых побуждений даете ему советы. Однако чаще всего эти самые советы...
Медитация против депрессии
Анна Фатеева, для InHa.ru Лучшим средством от серьезной депрессии на сегодняшний момент считается сочетание психотерапии и лекарств. Если же речь идет о более легких ее проявлениях – дистимии или сезонном колебании настроения – стоит прибегнуть к помощи медитации. Связь...
Есть ли у вас депрессия
Лилия Илюшина, для InHa.ru Сегодня слово «депрессия» у всех на слуху. Иногда, едва почувствовав, что настроение на нуле, а жизненная активность снижается, – мы готовы сами себе поставить этот неутешительный диагноз. Однако далеко не всегда упадок сил и подавленное состояние...
Депрессия в маске
Лилия Илюшина, для InHa.ru Тому, кто хоть раз в жизни переживал депрессию, хорошо известны такие ее проявления, как сниженное настроение, чувство подавленности, утрата интереса к происходящему… Однако иногда оно может проявляться в виде плохого самочувствия и болей в различных частях...
