Подготовка к экзаменам: простить себя за прошлое, чтобы меньше лениться в будущем.

Чтение Кафки или просмотр сюрреалистических фильмов улучшает обучаемость.

Прямая осанка позитивно влияет не только на внешний вид, но и на умение четко и ясно формулировать свои мысли.

Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: «Ничего не знаю! Ничего не помню!». Самое главное, что нужно помнить в этот момент - все зависит от тебя! Постарайся направить свои мысли в другое русло: «Я долго и целеустремленно работал, я сделал все от меня зависящее, из всего материала я все равно что-то знаю и достаточно хорошо».

Любой экзамен - это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Головная боль, тошнота, кожные высыпания, растерянность, паника, страх, ночные кошмары — вот далеко не полный перечень недомоганий в период сдачи экзаменов. Как же помочь себе преодолеть нелегкое испытание?