Созерцание неторопливого движения разнообразных по форме и цвету рыбок вызывает у человека приятное чувство комфорта. Неслучайно японцы, которые считаются признанными мастерами релаксации,  так часто заводят у себя дома аквариумы.

Нам порой кажется, что отрицательные эмоции — гнев, злоба, раздражительность только отравляют нашу жизнь. На самом деле это специфическая обратная связь нашего организма, которая помогает лучше приспособиться к изменчивым условиям жизни.

Верующие люди менее склонны к возникновению стресса и повышенной тревожности.

Один из способов лечения цветом  - цветомедитация. Она снимает стрессы, позволяет забыть о проблемах и неприятностях, наладить связь со своей внутренней сущностью. Состояние медитации – это и концентрация, и расслабленное психическое состояние одновременно.

Психологи оправдали естественное желание людей работать меньше