Кроссворды и судоку помогают снизить вес.

Короткая медитация помогает справляться с хронической болью.

Из всех методов психотерапии телесно-ориентированные техники ближе всего соприкасаются с восточными духовными практиками. Поэтому неудивительно, что биоэнергетические зоны тела, с которыми работают телесные терапевты, полностью повторяют схему чакр, принятую в восточной медицине. 

Так сложилось, что в большинстве случаев свои негативные эмоции, раздражительность, а порой, и агрессивность, женщины стали списывать именно на так называемый предменструальный синдром — ПМС, которому подвержены большинство современных женщин. Что такое ПМС, его симптомы, и как с ним вообще бороться?

Работа по специальности помогает пенсионерам сохранять здоровье и интеллект.