Холотропная терапия
|
В трансперсональных переживаниях человек обнаруживает, что граница между ним и Вселенной не является строго фиксированной и абсолютной. Человек может отождествляться со своими родителями, детьми, родственниками, друзьями, знакомыми, учителями. Возможно также отождествление с известными политиками, учеными, пророками, религиозными деятелями. |
|
Активная память
|
Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить память людям преклонного возраста, а также задержать процесс возникновения слабоумия. |
|
Анализируем прошлое с пользой для настоящего
|
Вспомните свои юные годы. Сколько ошибок вы сделали тогда, сколько обид и разочарований пережили? А постоянное желание стать старше, взрослее? А ощущение, что чего-то не успеешь? Что и говорить, в каждом возрасте есть свои плюсы и минусы. |
|
Шаолиньский внутренний цигун
|
Многие годы монахи Шаолиня вели упорные исследования, широко использовали достижения других школ и направлений, в результате чего и появился уникальный шаолиньский цигун, способствующий совершенствованию человека. |
|
Упражнения по избавлению от тревоги и страха
|
Мы готовы предаваться мечтам, размышлениям и прочим приятным вещам, мало кто желает встретиться со своими страхами. От них хочется избавиться как можно скорее, лучше, сразу и навсегда. Но они не так просты, и разными способами вторгаются в нашу жизнь если не наяву, то в ночных кошмарах. Психологи еще со времен Фрейда рекомендуют не бежать от них, а встретиться лицом к лицу. |
|
2


