http://www.inha.ru InHarmony - психология для жизни. Новости психологии http://www.inha.ru:80/article/686/467476/otchayannye-domohozyajki-v-roli-supermenov.html От женщин 21 века ждут нечеловеческих способностей Mon, 11 Apr 2011 08:44:46 +0400 Насколько медийные персоны могут влиять на стереотипы в поведении и восприятии людей, в частности, женщин? Американские исследователи задались целью ответить на этот вопрос. Особенно их заинтересовало, как именно под влиянием звезд Голливуда изменились стандарты красоты и поведенческие роли женщин за последние четыре-пять десятилетий. В исследовании принимали участие 122 студента - девушки и юноши - которым демонстрировали отрывки из разноплановых фильмов тех или иных звезд Голливуда. В частности, за эталон приняли актрис Анжелину Джоли и Кэйти Бейтс. Выяснилось, что в течение последних десятилетий от женщин все больше ждут сочетания несовместимых качеств, и это напрямую связано с наблюдением за привлекательными медийными персонажами. В частности, Джоли, которую большинство мужчин сочло привлекательной, демонстрирует агрессивное поведение в фильме "Расхитительница гробниц" и затем пассивное в "Перевертыше", что вводит зрителя в заблуждение относительно характеристик реальных женщин. Современные мужчины ждут от женщин опасной игры и одновременно домовитости и покорности - качеств, которые полностью противоречат друг другу. "Такие завышенные ожидания относительно женщин свойственны не только мужчинам, но и самим женщинам, которые действительно стремятся воплотить себя во всех ипостасях разом", - комментируют авторы исследования, Ларами Тейлор и Тиффани Сеттерс. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/465078/7-sposobov-izbezhat-zimnej-depressii.html 7 способов избежать зимней депрессии Mon, 31 Jan 2011 14:25:35 +0300 Если летом нас радуют все оттенки радуги, то зимой основной цвет, преимущественно — белый. А некоторые люди ассоциируют зиму даже с … синим. Так или иначе, зимой многие из нас переживают состояние вялости, заторможенности, но бороться с этим можно! Вот семь способов избежать «зимней спячки». 1. Соблюдайте питьевой режим. Люди более восприимчивы к обезвоживанию в холодную погоду. Даже умеренная потеря влаги может повлиять на наше здоровье, поэтому пейте больше воды! Подходите к вопросу творчески — можно добавить в питьё лимонный сок или витаминный микс. 2. Больше читайте! Книга — прекрасный способ снять напряжение и отвлечься от холодной погоды. Кроме того, увлекательные приключения героев избавят вас от ощущения тоски, если таковая на вас нахлынула. Как вариант, можно заменить чтение общением с друзьями. Но, согласитесь, после чтения вам будет что обсудить. 3. Занимайтесь спортом. Упражнения сжигают калории и продуцируют так называемые «гормоны счастья», которые отлично поднимут вам настроение. Если вы тренируетесь вместе с группой, у вас появится еще и повод пообщаться, что также способствует поднятию настроения. 4. Соблюдайте диету. Большинство людей становятся менее активными в зимний период и начинают потреблять большее количество жирной пищи. В еде важна умеренность — ешьте маленькими порциями и чаще. Супы предпочтительны овощные. А вот пироги, тушеное мясо и чили следует употреблять как можно реже. 5. Купите себе новое пальто. Почему? Потому что старое пальто, фигурально выражаясь, устарело! А жизнь не стоит на месте, требуя обновления. Покупка не обязательно должна быть дорогой, но сам факт того, что вы приобрели что-то новое и остромодное, однозначно поднимет вам настроение. 6. Чаще ездите на общественном транспорте. Это странный совет для автомобилиста. Но если вы выезжаете не из теплого гаража, а вынуждены выскабливать каждое утро ваше лобовое стекло, то вы оцените данную мудрость. Как приятно иногда забраться в пусть и переполненный, но тёплый автобус, где водитель — не вы. 7. Просыпайтесь рано. Зимой нам не хватает витамина Д, который является профилактикой остеопороза, а также влияет на настроение. Вам удастся снизить темп, с которым расходуется этот ценный витамин в организме, если вы будете вставать столь же рано, как и летом — то есть синхронизируете ваши биологические часы с летним ритмом. Собственно, и всё, что требуется, чтобы поддержать настроение зимой на должной высоте. Источник: www.foxnews.com http://www.inha.ru:80/article/686/465076/materinstvo-ne-vsegda-prinosit-schaste.html Рождение ребенка и счастье не взаимосвязаны Mon, 31 Jan 2011 14:21:39 +0300 Ученые из Норвежского института общественного здравоохранения решили встать на сторону молодых мамочек, которые пребывают в растерянности относительно отсутствующего «счастья материнства». Оказывается, говорят исследователи, счастье — это вообще отдельная субстанция, никак не связанная с наличием или отсутствием детей. Даже более того. У молодой мамы удовлетворенность жизнью может значительно ухудшиться, особенно если во время беременности она испытывала какой-то серьезный дискомфорт. Те же мамы, кто прекрасно перенес беременность  и роды, как правило, сохраняют внутреннее ощущение счастья. Для того чтобы подтвердить это предположение, было проведено масштабное обследование более 60 тысяч норвежских женщин с маленькими детьми. Результаты говорят о том, что: — общая удовлетворенность жизнью увеличивается в первые месяцы после рождения ребенка и достигает своего пика к 6 месяцам. После 6 месяцев ощущение счастья плавно снижается и достигает минимума к периоду, когда ребенку исполняется 3 года; — удовлетворенность отношениями с партнером имеет пиковый «отклик» на 3-3,5 году жизни ребенка. Вероятно, это связано с тем, что фокус смещается, прежде всего, на новорожденного, а обращать внимание на качество отношений с партнером просто некогда; — на поздних сроках беременности и сразу же после рождения ребенка, тем не менее, наблюдается общий спад удовлетворенности жизнью по сравнению с периодом до беременности. Ученые также подчеркивают важное значение хороших отношений в паре до и после беременности, особенно в долгосрочной перспективе. «Большинство взрослых хотят иметь детей, — комментирует автор исследования Рагхильд Банг Нес, — однако ожидают, что ребенок «закроет» собой какую-то фундаментальную потребность, которая автоматически приведет к счастью и удовлетворению. Однако это не всегда так». Источник: www.psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/465074/dlitelnost-otnoshenij-zavisit-ot-stilya-rechi.html Темп и характер речи определяет отношения в паре Mon, 31 Jan 2011 14:17:32 +0300 Психологи давно подметили, что людей привлекают, как правило, похожие на них партнеры — по стилю личности, внешности, исповедуемым ценностям. Новое исследование, которое провели ученые из Техасского университета в Остине, немного дополнило наше понимание «сходности» партнеров. Выяснилось, что люди, стиль речи которых похож по темпу, используемым оборотам, эмоциональности, как правило, лучше понимают друг друга и чаще друг другу нравятся. В частности, исследователи ввели такое понятие как «служебные слова» — то есть часто используемые в устной речи элементы, такие как «быть», «ничего», «что», «его», «будет» и т.п. «Функции слова в высшей степени социальны, поэтому при общении требуется навык их использования, — комментирует доктор Джеймс Пеннбейкер, один из авторов исследования. — Например, если я говорю с вами о только что вышедшей статье, а через несколько минут в беседе делаю ссылку на эту статью, мы с вами оба понимаем, о чём речь. Но тот, кто статью не обсуждал, нас бы не понял». Пеннбейкер и его студентка, Молли Айрленд, попытались предсказать с помощью стиля общения пары, как долго продлятся отношения и насколько они будут прочными. Для этого провели два эксперимента, в котором компьютерная программа сравнивала стили речи партнеров друг сдругом. Первый эксперимент состоял в том, что каждая пара испытуемых разговаривала между собой в течение четырех минут, и эти разговоры записывались. Почти каждой паре задавались одни и те же вопросы: «Кто в вашей паре главный?», «Откуда вы?», «Как вам нравится колледж?» Каждый кусок разговора можно было сравнить и на слух, но компьютерный анализ текста выявил сильнейшие различия в синхронии. Пары, синхронность речи которых оказалась выше среднего, в четыре раза больше хотели общаться друг с другом, чем те пары, у которых наблюдались сильные отличия в стилистике речи. Второе исследование касалось онлайн-чатов, где пары знакомились в течение 10 дней. Почти 80 процентов пар, чьи стили общения соответствуют друг другу, продолжали общаться и спустя три месяца после знакомства в отличие от тех, кто по стилю не совпал. Таким образом, еще раз подтверждена известная истина: то, что люди говорят друг другу — не столько важно, чем то, как именно они говорят. Источник: www.psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464670/rol-izvinenij-silno-preuvelichena.html Что нужно делать, чтобы вас простили Tue, 25 Jan 2011 15:22:57 +0300 Выяснилось, что люди зачастую не до конца представляют себе ценность извинений со стороны лиц, которые нанесли им ущерб или как-либо их оскорбили. Точно так же,  извиняться готовы далеко не все — особенно если не чувствуют себя виноватыми. Однако извинение является первым, хотя далеко не последним шагом в процессе примирения. Ценность извинений, как выяснилось, сильно преувеличена.  Особенно явно это видно из ситуации с финансовым кризисом, когда многие банки вынуждены были давать извинения своим разгневанным вкладчикам, но это ничуть не уменьшило страдания последних. Для подтверждения своих выводов исследователи из нидерландского Университета Эразмуса совместно с Лондонской школой бизнеса провели эксперимент. Добровольцы, сидя за компьютерами, получали по 10 евро и должны были сохранять их у себя или дать партнеру, с которым они общались посредством Интернет. Кто-то из виртуальных партнеров получал 30 евро, то есть три подарка по 10 евро. Он также мог выбирать, сколько отдаст другому виртуальному собеседнику. Выяснилось, что большинство оппонентов были в состоянии отдать не более 5 евро. Причём далеко не все из них приносили извинения за столь дешевое предложение. Однако этим конфликт не исчерпывался и вызывал у второго собеседника чувство обиды, поскольку он знал, сколько денег в данный момент у его визави. «Хотя люди хотят извинений и находят их для себя очень ценными, фактические извинения приносят гораздо меньше удовлетворения, чем ожидалось.  Я думаю, что извинение является первым шагом в процессе примирения, — добавляет доктор Кремер, — но вы при этом должны показать, что делаете что-то ещё для ликвидации ущерба». Такое понимание может дать еще один ключ к разрешению возникающих конфликтов между людьми и организациями. Авторы исследования полагают, что люди лишь воображают, что извинения могут заставить их почувствовать себя лучше. Но внешние наблюдения показали, что хуже всех в этой цепочке чувствует себя «нарушитель», который не в состоянии с помощью извинений исправить ситуацию и угодить тому, кого он обидел. Источник: www.psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464666/podrostkovaya-depressiya-prichina-narkomanii.html Депрессия может подтолкнуть подростка к наркотикам Tue, 25 Jan 2011 15:16:38 +0300 Мальчики и девочки, ставшие жертвами запугивания и издевательств в школе, дома или через интернет, являются группой риска — не исключено, что они могут начать применять психоактивные вещества. Особенно склонны к употреблению «заменителей счастья» девочки. Для родителей эта информация может быть особенно важна, поскольку угрозы в адрес ребенка могут иметь действительно серьезные последствия. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Вашингтон. «Если ваша дочь стала жертвой насмешек или издевательств, сделайте все возможное, чтобы предотвратить повторение инцидента, а также исключить возникновение депрессии, — комментирует доктор Джереми Люк, один из авторов исследования. — В то же время у мальчиков пока не выявлено прямой связи между употреблением психотропных средств и виктимностью». Тем не менее, данное исследование выявляет причину распространения наркомании среди подростков и молодежи, и полностью объясняет этот факт. «Запугивание со стороны хулиганских группировок является серьезной проблемой среди подростков. Предыдущие исследования показали, что она связана с одиночеством, депрессией и может привести даже к самоубийству», — добавляет доктор Лука. Для измерения уровня депрессии исследователи опрашивали 1495 человек. В частности, ученых интересовало состояние подростков за последние 30 дней: 1) было очень грустно; 2) всё раздражало или было плохое настроение; 3) посещало чувство безнадежности и беспросветности будущего; 4) пропадал аппетит или, наоборот, беспокоили приступы обжорства; 5) спали гораздо больше или гораздо меньше, чем обычно; 6) трудно было сосредоточиться на школьных занятиях. Большинство тех, кто страдал подобными симптомами, за те же 30 дней хотя бы раз: курили сигареты, выпивали спиртное, использовали  марихуану. Источник: psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464658/meditaciya-izmenyaet-strukturu-mozga.html Медитация повышает интеллект, внимание, чувствительность Tue, 25 Jan 2011 14:18:08 +0300 Исследователи из Центрального госпиталя штата Массачусетс провели масштабную работу по выявлению воздействия медитации на человеческий мозг. Оказывается, после медитации структура головного мозга качественно меняется — задействуются области, связанные с памятью, чувством собственного достоинства, сочувствием, состоянием стресса. «Хотя практика медитации связана с чувством спокойствия и физической релаксации, и общеизвестно, что это прекрасный способ расслабиться, никто никогда не подозревал, что медитация предоставляет еще и массу когнитивных и психологических преимуществ», —комментирует Сара Лазар, доктор философии, руководитель исследования.  Предыдущие исследования из группы Сары Лазар показали структурные различия между мозгом тех, кто часто практикует медитацию и тех, у кого такого опыта нет. В частности, у первых наблюдается утолщение коры головного мозга в областях, связанных со вниманием и эмоциональной интеграцией. Чтобы подтвердить выводы, контрольную группу из 16 участников наблюдали в течение 8 недель, замеряя активность головного мозга с помощью магнитно-резонансных томографов. Участники исследования должны были практиковать медитацию каждый день, сосредоточившись на ощущении чувства спокойствия и прослушивая специальные аудиозаписи. Также испытуемые должны были отслеживать время, в течение которого они занимались. В среднем каждый участник потратил на практику 27 минут в день. Этого времени вполне хватило, чтобы вызвать увеличение плотности серого вещества в гиппокампе, что важно для улучшения памяти, обучения, а также развития самосознания, сострадания и самоанализа. Кроме того, снизилась плотность вещества в мозжечковой миндалине, которая отвечает за развитие стресса и беспокойство. «Пластичность мозга удивляет, и особенно удивляет тот факт, что практикуя медитацию, мы можем играть активную роль в изменении мозга и улучшении нашего качества жизни», — добавляет Бритта Хёзель, доктор философии, которая, в свою очередь, также изучала воздействие практики медитации на организм человека. «Это исследование открывает двери к новым возможностям человека и может иметь большое значение при подготовке кадров. Кроме того, медитация сможет помочь в кратчайшие сроки ликвидировать посстравматическое стрессовое расстройство», — комментирует еще один исследователь из университета Майами, доктор философии Амиши Джа. Источник: psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464486/13-professij-kotorye-ugrozhaut-vam-razvodom.html 13 профессий, которые угрожают вам разводом Fri, 21 Jan 2011 16:06:51 +0300 Исследователи из университета Рэдфорда составили список самых «опасных» с точки зрения нарастания риска развода профессий. Итак, вот этот список: 1.    Горничные и помощницы по хозяйству. 2.    Кровельщики. 3.    Официанты. 4.    Специалисты по телемаркетингу. 5.    Носильщики багажа и консьержи. 6.    Артисты, спортсмены. 7.    Сиделки, няни. 8.    Телефонные операторы. 9.    Рабочие заводов по производству продуктов питания и табачных изделий. 10.   Работники игровых сервисов и сферы азартных игр. 11.   Массажисты. 12.   Бармены. 13.   Танцоры и хореографы. Каждая из этих профессий имеет ряд своих специфических особенностей, которые могут поставить под угрозу вашу семейную жизнь. Если, например, ваш супруг пропадает на какой-нибудь табачной фабрике посменно по 12 часов, а выходных от него не дождешься, то рано или поздно в голову приходит мысль о том, что ты итак всё время одна, так не лучше ли развестись? Или же, например, барменов и танцоров  их половинки часто ревнуют, так как у тех есть  вполне реальные возможности вести двойную жизнь. То же исследование показало, что наименьший процент разводов можно ожидать от профессий в области продаж (видимо за счет того, что специалисты этого профиля умеют хорошо удерживать «клиента» - прим. ред.), инженеров, врачей-педиатров и инспекторов ДПС.   Источник: shine.yahoo.com http://www.inha.ru:80/article/686/464456/uspeshnost-peregovorov-zavisit-ot-rasstoyaniya.html Чем дальше собеседник — тем успешнее переговоры Fri, 21 Jan 2011 13:53:30 +0300 Доктор Марлон Хендерсон, психолог Техасского университета, провел серию экспериментов, которые имели целью выявить зависимость удаленности собеседника при переговорах и результативности этих самых переговоров. «Люди имеют тенденцию лучше концентрироваться на приоритетных вопросах, когда между ними есть большое расстояние. Также удаётся взглянуть на ситуацию более абстрактно и широко», — говорит доктор Хендерсон. Например, если человек ведет переговоры о новой работе, он может сосредоточить своё поведение на обеспечении медицинского обслуживания, заработной плате, отпусках. Если же расстояние между переговорщиками значительное, то на первый план выходят другие приоритеты, такие как новые рабочие идеи или поддержка семьи. «Люди выходят за рамки каких-то сиюминутных интересов и рассматривают мотивы более высокого уровня», — добавляет доктор Хендерсон. Наглядной иллюстрацией такого вывода стал забавный эксперимент. Студентов-психологов попросили… продать мотоцикл. Результативность переговоров оценивали в баллах по 1000-балльной шкале, где 1000 — это быстрая и выгодная продажа приведенного транспортного средства. Выяснилось, что студенты, которые думали, что находятся далеко от своего покупателя, набрали 955 пунктов из 1000, а те, кто находился рядом, всего лишь 825. «Когда вы гарантируете, что все сосредоточено на мотивах высокого порядка, расстояние не имеет большого значения», — заключает Хендерсон. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464292/vstrechaut-po-odezhke-provozhaut-po-umu.html Как разрушить первое впечатление о себе Wed, 19 Jan 2011 17:25:18 +0300 Ученые получили еще одно подтверждение известному высказыванию «у вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление». Оказывается, все последующие впечатления о собеседнике накладываются на первичный образ, который доминирует у окружающих достаточно долгое время.  «Представьте себе, что у вас появился новый коллега по работе, и ваше впечатление от этого человека не очень хорошее, — комментирует автор исследования Бертрам Гавронский. — Несколько недель спустя вы встречаете вашего коллегу на вечеринке и понимаете, что на самом деле он отличный парень. И хотя вы знаете, что в самом начале ошиблись в оценке, все равно эта оценка надолго останется в вашем подсознании и не даст вам до конца воспринять личность вашего знакомого в новом контексте». Доктор Гавронский открыл, что все последующие впечатления, связанные с неким лицом и противоречащие предыдущим, рассматриваются мозгом всего лишь как «нарушение правила» и исключение в контексте, когда это правило нарушалось. Для подтверждения этих предположений провели эксперимент. На экране компьютера испытуемым показывали фото неких лиц, о которых сообщалась определенная информация. Чуть позже эта информация опровергалась, а ученые следили за реакцией испытуемых. Выяснилось, что новые факты о персоне воспринимаются только в том случае, если персона представляет себя в совершенно новых условиях, не имеющих ничего общего с  теми, в которых формировалось первое впечатление. В противном случае контекст настолько силён, что ранее существующую информацию практически невозможно опровергнуть. Ученые советуют полностью менять обстановку вокруг себя для того, чтобы изменить мнение о себе. «До тех пор, пока первое впечатление остаётся в пределах одного и того же контекста, оно будет доминировать независимо от того, вступают ли новые факты о вас в противоречие с первым опытом», — добавляет доктор Гавронский. Источник: Psycentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464288/zhenshiny-predpochitaut-stabilnost-bogatstvu.html Женщины меньше зарабатывают из-за нежелания соревноваться Wed, 19 Jan 2011 17:21:14 +0300 Ученые, наконец, дали ответ на животрепещущий вопрос: почему при равных навыках и образовании женщины зарабатывают меньше, чем их коллеги-мужчины? Оказывается, женщины предпочитают не рисковать и выбирают такую работу, на которой конкуренция минимальна. Но избежать конкуренции там, где более престижная и оплачиваемая работа, практически невозможно. Исследователи из университета Чикаго изучили большинство крупных городов Америки и обнаружили следующую закономерность. Чем ниже зарплата по региону, тем женщины обнаруживают более высокое желание конкурировать за должность. Если же средняя зарплата по региону достаточно высока, то женщины довольствуются неким приемлемым для себя уровнем жизни, лишь бы не вступать в борьбу за место под солнцем. То есть заставить женщину конкурировать с мужчинами может только сильная нужда. Чтобы проверить свои предположения, ученые дали несколько объявлений о вакансиях. В частности, для первого эксперимента была выбрана спокойная административная должность, где в обязанности сотрудника входила подготовка докладов, сбор новостей, офис-менеджмент. Второе объявление было предназначено для корреспондента спортивных новостей, который должен был динамично писать отчеты о соревнованиях.  Вакансии разместили в 16 крупнейших городах страны в период с января по апрель 2010 года. Условий по компенсационным пакетам было три. В одном случае предлагалась фиксированная ставка. В другом – базовый оклад + бонус за хорошую работу, который в сумме с базовым окладом превышал ранее предложенную фиксированную ставку. Третий пакет компенсаций и вовсе подразумевал, что доход респондента будет зависеть от выигрыша всей команды в целом. Базовый оклад выбирали,  в основном женщины, причём в округах, где средняя заработная плата чуть выше или равна предложенной тарифной ставке. В штатах, где заработная плата меньше, чем предложенный фиксированный тариф, женщины выбирали самые конкурентные ставки и вступали в «игру» даже активнее, чем мужчины. Тем не менее, общее правило выявлено — женщины предпочитают не рисковать и занимать спокойные должности с пусть чуть менее высокими заработками. Гендерные различия между мужчинами и женщинами состоят в том, что мальчиков с детства учат конкурировать и побеждать, а девочек — подчиняться и сотрудничать. И эти различия в воспитании сопровождают людей всю оставшуюся жизнь. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/464026/myagkoe-i-nezhnoe-znachit-zhenskoe.html Ученые дали определение мужским и женским предметам Fri, 14 Jan 2011 15:44:29 +0300 Любопытное наблюдение сделала группа ученых из американского Университета Тафтса. Оказывается, если смотреть на фотографию человека, которого нельзя сходу опознать как мужчину или женщину, при этом касаться какого-то предмета, то суждения о половой принадлежности человека на фотографии будут зависеть от фактуры предмета. Был проведен следующий эксперимент. Группу испытуемых посадили перед компьютером и демонстрировали фотографии гендерно-нейтральных лиц (то есть без выраженных половых признаков).При этом каждый участник эксперимента держал в руке небольшой шарик — мягкий или жесткий, — сжимая его, как только на экране появлялось очередное фото. Те, кто сжимал жесткий шарик, были склонны называть людей на фотографиях мужчинами. Те же,кому достались шарики помягче, чаще называли изображенных на фото людей женщинами. Данный феномен свидетельствует о чётких гендерных различиях в восприятии. Всё жесткое, твердое ассоциируется с мужским типом поведения. Всё мягкое, трогательное, нежное — с женским. Тот же эффект был обнаружен, когда испытуемых попросили написать свои ответы на листе бумаги. Часть участников эксперимента писала под копирку сразу на двух экземплярах, для чего пришлось сильно нажимать при письме. Другая часть писала на одном тонком листке, слегка его касаясь. Затем независимая фокус-группа сравнивала почерки и выносила суждения относительно того, кому принадлежит написанное — мужчине или женщине. Подавляющее большинство охарактеризовало тонкие изящные записи как женские. А те, что писались с нажимом — как мужские. «Мы были очень удивлены, — говорит один из исследователей, профессор Университета Тафтса Майкл Слепяна. — Мы даже не подозревали, что сенсорное восприятие может так сильно влиять на суждения о половой принадлежности». Результаты говорят о том, что знания о социальных категориях, таких как пол, могут частично использоваться при работе с людьми — особенно это касается производства тех или иных товаров. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/463818/slezy-snizhaut-seksualnuu-privlekatelnost.html Слёзы снижают сексуальную привлекательность Wed, 12 Jan 2011 11:35:41 +0300 С эмоциональной точки зрения слёзы — универсальный сигнал о неблагополучии. При этом слёзы содержат целый ряд химических соединений, которые не имеют запаха, но которые, воздействуя на рецепторы обоняния, снижают сексуальное возбуждение у мужчин. Такое открытие сделали ученые из Института Вейцмана, Израиль. В ходе эксперимента испытуемым мужчинам предлагались два вида жидкостей: физраствор и женские слёзы. К слезам прилагалась также фотография их обладательницы. Затем мужчинам предлагалось рассматривать на экране компьютера фотографии женщин и при этом вдыхать запах упомянутых жидкостей. Физраствор никакого воздействия на эмоциональное состояние не произвёл — незнакомки на экране оценивались точно так же, как и до нюхания. А вот слёзы заставили представителей сильной половины отзываться об изображенных на экране женщинах куда прохладнее, чем раньше. Еще один эксперимент был проведен… в кинотеатре. Мужчинам-добровольцам показали несколько «слезоточивых» картин, попутно измеряя такие параметры, как температура кожи, частота сердечных сокращений и т.д. Несмотря на то, что в целом физиологические параметры не претерпели изменений, уровень тестостерона резко снизился, что привело к снижению возбудимости. Плюс ко всему, уровень активности в областях мозга, связанных с сексуальным возбуждением, также был понижен. Один из исследователей, доктор Собел, сказал: «Это исследование оставляет нам много открытых вопросов. В частности, зависит ли химический состав слёз от эмоциональных ситуаций? Чем отличаются слёзы женщин, слёзы мужчин и слёзы детей, какие сигналы они посылают». Так или иначе, теперь мы знаем, что слёзы играют огромную роль в коммуникациях – и не только визуальную. Источник: Sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/463812/hotite-nakopit-dengi-predstavlyajte-svoe-budushee.html Хотите накопить деньги — представляйте своё будущее! Wed, 12 Jan 2011 11:31:54 +0300 Исследователи из Колумбийской бизнес-школы и Университета Чикаго провели очередное исследование потребительского поведения. Не секрет, что большинство людей делятся на тех, кто живет сегодняшним днём по принципу «здесь и сейчас», и тех, кто планирует своё будущее и готов ограничивать себя ради последующих выгод.  Вот почему многим не удаётся что-либо копить и откладывать впрок. В частности, учеными был проведен любопытный эксперимент. Произвели опрос среди пожилых людей: «Как вы думаете, после получения нового образования в структуре вашей личности что-то изменится?»  Часть была уверена, что ничего не изменится, характер уже полностью устоялся и сформирован. Другая часть возлагала на новое образование большие надежды и считала, что после окончания обучения можно будет почувствовать себя другим человеком. Выяснилось также, что те, кто надеется с помощью образования изменить свою жизнь, были более нетерпеливы, чем первые. Второй эксперимент, в ходе которого испытуемым предлагалось выбрать подарочные сертификаты, подтвердил этот вывод. В частности, выбор состоял в том, чтобы получить подарок меньшей стоимости, но сейчас. Или через год, но уже гораздо дороже. Ждать согласились только те, кто чётко представлял себе план своего будущего и своё место в нём. Если люди не в состоянии откладывать деньги впрок, это значит, они не в состоянии контролировать себя и импульсивное поведение. Они также не в состоянии воспользоваться теми преимуществами, которые даёт стабильное финансовое положение. Борьба с этой тенденцией, по словам авторов, может научить людей быть более терпеливыми, сохранять заработанные средства и инвестировать их в будещее. Источник: Sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/463804/zhivopis-kak-sredstvo-ot-depressii.html Созерцание живописи улучшает настроение Wed, 12 Jan 2011 11:27:20 +0300 Оказывается, рассматривая картины величайших художников, таких как Клод Моне, Винсент Ван Гог, Пабло Пикассо и других, мы получаем не просто эстетическое наслаждение. В этот момент в коре головного мозга происходит целый ряд химических реакций, которые улучшают общее состояние, настроение и, конечно же, обогащают нас духовно. К такому выводу пришел американский ученый Крис Сатиан, профессор неврологии, который возглавил группу американских исследователей. В частности, воздействие осуществляется на такую область головного мозга как брюшной стриатум, который отвечает за удовольствие, получаемое в том числе от азартных игр, а также гипоталамус. При этом рассматриваемая картина воспринимается мозгом как выигрыш, награда — именно такая, какую получает азартный игрок. В ходе исследования испытуемым показывали картины и фотографии этих картин. Интересно, что при рассматривании фоторепродукций, стимулирования зоны «вознаграждения» не наблюдалось. И только настоящие картины способны произвести данный эффект. Немаловажным также оказалось, насколько испытуемым нравились или не нравились те или иные художественные полотна.  Независимо от объективной ценности творения, результат достигался только в том случае, если участнику исследования картина нравилась. «Важно не то, что именно изображено на картине, а то как это изображено», – комментирует другой независимый эксперт, маркетолог Хендрик Хагтведт из Бостонского университета. «Идея исследования заключается в том, чтобы обеспечить визуальное подкрепление товарам и продуктам в рекламе для принятия клиентом решения. Эстетичный визуальный образ, вызывая положительные эмоции, символизирует пользу, получаемую от рекламируемого продукта», — добавляет Сатиан. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/462816/avtomobil-kak-lekarstvo-ot-odinochestva.html Любовь к автомобилю лечит депрессию Mon, 27 Dec 2010 14:58:46 +0300 Страстная любовь к имуществу — возможно ли это? Этим вопросом задались исследователи из университета Аризоны как раз в преддверии Нового года, проведя всестороннее исследование среди... автолюбителей. Оказалось, что большинство автовладельцев, а также любителей компьютеров, велосипедов и огнестрельного оружия испытывают действительно нежные чувства к предмету своего владения, очень сильно смахивающие на любовь. Для того чтобы убедиться в своем предположении, ученые проводили опрос среди мужчин и женщин в довольно широком возрастном диапазоне — от 19 до  68 лет. Выяснилось, что автолюбители склонны давать своим «железным коням» имена домашних животных и ласкательные прозвища, избегая называть свои машины по названию марки. Некоторые люди также используют свои автомобили для облегчения каких-то психологических проблем, например, разочарований в личной жизни. «Отношения с материальным объектом могут уменьшить негативные последствия социальной изоляции и одиночества, хотя вызывают зависимость у обладателя. Однако если это сравнивать с наркоманией, преступностью и побочными эффектами антидепрессантов, то мы видим, что альтернатива любить неодушевленный предмет не так уж плоха», — комментируют авторы исследования. Выявились характерные черты зависимости от материальных объектов. В первую очередь, это неустанное стремление быть рядом с предметом своего владения или разговаривать о нём, желание вносить улучшения и инвестировать средства в предмет, а также видимое отношение к предмету как к живому существу. Меньше всего зависимость свойственна владельцам огнестрельного оружия. Они в 6 раз реже проявляют склонность идеализировать этот товар. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/462650/a-seks-tolko-posle-svadby.html Ученые выяснили, как секс влияет на отношения Fri, 24 Dec 2010 15:52:53 +0300 Вопреки сложившимся современным традициям секс, отложенный до брака, может сослужить добрую службу в укреплении свежеиспеченной семьи —такой неожиданный вывод сделали ученые из  американского Университета Бригама Янга. Для исследования пригласили 2035 семейные пары, которые участвовали в опроснике, касающемся их взаимоотношений. Главный вопрос, интересовавший ученых после всех анкетирований, звучал следующим образом: «Когда вы начали заниматься сексом друг с другом?» Статистический анализ выявил следующие преимущества у тех пар, которые начали сексуальные отношения непосредственно перед заключением брака или сразу после: — стабильность связи оценивалась на 22 процента выше, чем у тех, кто вступил в сексуальную связь на ранних стадиях отношений; — удовлетворенность отношений на 20 процентов выше; — качество сексуальных отношений на 15 процентов лучше; — в целом довольны своим брачным выбором на 12 процентов больше пар. Также статистика говорит о том, что наилучшее время для начала сексуальных отношений — сразу же после помолвки. Все эти пары оценивали свой брак вдвое лучше по сравнению с теми, кто вступал в сексуальные отношения на ранних стадиях знакомства. «Большинство исследований посвящено сексуальному опыту, а не срокам и рамкам отношений, — комментирует доктор Дин Басби, автор исследования. — Мы выяснили, что те, кто умеет ждать, впоследствии чувствуют себя в паре гораздо лучше и счастливее». Выводы коллег поддержал еще один ученый, социолог Марк Регнерус из Техасского Университета, который посвятил проблематике взаимоотношений достаточно много времени, но в данном исследования участия не принимал.  «Пары, которые попали в медовый месяц слишком рано, сориентированы, прежде всего, на секс, — добавляет доктор Регнерус. — Часто их отношения слабо развиты, когда дело доходит до тех качеств, которые делают  связь устойчивой и стабильной, а супругов надежными и заслуживающими доверия». Примечательно, что во многих религиях добрачные сексуальные связи не одобряются.  Получается, что верующие люди вольно или невольно соблюдают важные психологические правила, позволяющие строить здоровую семью. Источник: psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/462528/krasivyj-znachit-dobryj-shedryj-i-umnyj.html Красивых людей считают более добрыми и интересными Thu, 23 Dec 2010 11:55:19 +0300 Новое исследование показало, что люди оценивают личные качества внешне привлекательных персон более точно, чем тех, кто не кажется им привлекательными. К такому замечательному открытию пришли колумбийские ученые, исследовав в очередной раз феномен физической красоты. Целью исследования было определить, насколько красота человека воздействует на других и влияет на их способность различать характер. Полученные результаты привели ученых к интересному выводу: те, кто стремится общаться с более привлекательными людьми, сами более умны, более дружелюбны и компетентны, чем другие. Для исследования ученые привлекли более 75 мужчин и женщин, разделив их на группы 5-11 человек. Каждый участник группы должен был разговаривать друг с другом в течение трех минут. После каждого взаимодействия участники проставляли рейтинг партнеров по следующим критериям: открытость, добросовестность, экстраверсия, приятность и невротизм. В свою очередь, каждый из участников также давал оценку себе самому. Исследователи смогли определить точность восприятия других людей после сравнения рейтингов других участников.  Несмотря на то, что каждый из членов группы априори был готов видеть в собеседнике всё самое лучшее, так или иначе оценка наиболее привлекательных визави оказалась наиболее точной. К менее красивым собеседникам участники исследования проявили меньше внимания и, как следствие, сделали меньше выводов о характеристиках их личности. «Если люди думают, что Джейн красива, и что она организованна и щедра, то эти черты характера будут приписаны ей независимо от того, насколько она действительно щедрая и организованная, - прокомментировал один из участников исследования, доктор Бизанц. — При этом акценты в оценке приоритетов будут расставлены верно. Если Джейн более организованна, чем щедра, то именно организованность назовут преобладающим качеством девушки». Исследователи отмечают, что люди мотивированы уделять более пристальное внимание красивым людям по многим причинам — от простого любопытства до романтического интереса и стремления к дружбе, социальному статусу. «Это совершенно нормальный эффект. Мы читаем те книги, обложка которых нам больше понравилась, и которые нам доступнее, чем другие, — также отмечает доктор Близанц, — поэтому так важно первое впечатление о собеседнике». Еще один интересный вывод. Хотя участники в целом были объективны в оценке привлекательности тех или иных людей, всё же красота — в глазах смотрящего. Каждый из испытуемых дал наиболее точную оценку именно тем людям, кого лично он счёл наиболее интересным для себя. Источник: Psychcentral.com   http://www.inha.ru:80/article/686/462354/stress-fakty-i-domysly.html Шесть основных мифов о стрессе Tue, 21 Dec 2010 14:56:32 +0300 Стресс является частью нашей жизни, и от этого никуда не деться. И поскольку мы все с ним так или иначе живём, то часто не задумываемся о природе его происхождения и влияниях на физическое и эмоциональное состояние. Поэтому именно о стрессе, как о самой «безобидной» психологической проблеме ходит масса мифов. Миф 1. Все переживают стресс одинаково. Начнем с того, что стресс — вообще понятие относительное. Что для одного человека стресс, то для другого может быть незаметной мелочью. Поэтому реакция на событие для каждого разная. Например, некоторые люди обожают конфликтовать и чувствуют себя во время споров как рыба в воде, тогда как другие испытывают колоссальное напряжение, если им приходится отстаивать свою точку зрения. Миф 2. Стресс — это всегда плохо. Стресс - как погода на море. Если царит штиль, то парусник не может плыть. Точно так же и для нашего организма небольшие доли стресса являются стимулом к действию. Одни виды стрессов делают нас счастливыми и здоровыми, другие виды причиняют боль. Управление стрессом в конечном итоге ведет к полноценному управлению жизнью. Миф 3. Стресс есть везде, и мы ничего не можем с этим поделать. Садясь за руль, водитель вовсе не считает, что авария - это неизбежность. Он старается управлять машиной таким образом, чтобы не сталкиваться с другими участниками движения. Точно так же и человек — в большинстве случаев мы можем не допускать потенциально стрессовые ситуации, планируя свою жизнь как можно более безопасным образом и действуя от простого к сложному. Если мы неправильно расставляем приоритеты, то стресс действительно возникает везде, ибо мы не справляемся с ситуацией. Миф 4. Самые популярные методы снижения стресса являются лучшими. Универсальных способов снятия стресса нет, хотя большинство советов в журналах говорят об обратном. Все люди разные, и на всех воздействуют разные типы стрессов. Следовательно, к расслаблению необходимо подходить индивидуально и комплексно. Правда это не отменяет внимательного чтения книг, которые могут помочь вам найти наиболее эффективные способы релаксации. Миф 5. Если симптомов стресса нет — значит, нет и стресса. Отсутствие симптомов не означает отсутствие стресса. Начнем с того, что многие люди при первых же признаках недомогания прибегают к лекарственным средствам, которые умело маскируют симптомы стресса. А в итоге мы лишаемся важных сигналов организма, сообщающего нам о необходимости снизить нагрузку. Плюс стресс может иметь не физические, а психологические последствия — например, раздражительность, чувство тревоги, потеря концентрации и т.п. Миф 6. Только основные симптомы стресса требуют внимания. Этот миф предполагает, что «незначительные» признаки, такие как головная боль или повышенная кислотность могут быть проигнорированы. В то же время «большой обвал» начинается именно с «маленьких камушков». Еще немного — и ваша жизнь начнет выходить из-под контроля, а там до инфаркта и инсульта недалеко. Наличие первых признаков стресса говорит о том, что пора начать вести более здоровый образ жизни. Источник: http://psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/462332/druzhba-spaset-rebenka-ot-depressii.html Детская депрессия связана с социальной изоляцией Tue, 21 Dec 2010 12:02:48 +0300 Одинокие дети, не имеющие близких друзей, могут стать изгоями в обществе, что приводит к подростковой депрессии и другим отрицательным последствиям для психики. При этом наличие друзей становится критически важным именно для интеллигентных застенчивых детей,у которых есть сложности с социальной адаптацией. Такой вывод сделали ученые из университета Флориды и университета Вермонт. «Если ваш ребенок загрустил, спросите, может быть, ему просто не с кем общаться?» — обращаются ученые к родителям подростков. Ведь отсутствие круга общения напрямую влияет на наличие депрессивных чувств у ребенка. В течение трех лет исследовалось 130 девочек и 101 мальчик с третьего по пятый класс школы. В частности,участникам предлагалось оценить, стесняются ли они своего одиночества или же, наоборот, чувствуют некую элитарность своего существования. Выяснилось, что одинокие школьники стесняются своего положения и очень страдают от отсутствия друзей. К тому же другие члены социума ошибочно воспринимают их как агрессивных и эмоционально незрелых, что в большинстве случаев не соответствует истинному положению вещей. По сравнению с одинокими детьми те, у кого были друзья, были менее склонны к депрессивным состояниям. «Дружба смягчает отрицательные стороны жизни и имеет долгосрочный терапевтический эффект, защищая от проявления тревожностии депрессии, — комментирует один из исследователей, доктор Бруковский.— Если ребенок изолирован и исключен из группы сверстников, уровень его депрессии возрастает, а негативные чувства усиливаются в подростковом возрасте». Ключ к тому, чтобы избежать отторжения сверстников — иметь хотя бы одного друга. «Наличие друзей отлично защищает стеснительных детей от отрицательного воздействия социума и служит для них фактически как щит», — добавляет доктор Бруковский. Источник: www.medicalnewstoday.com http://www.inha.ru:80/article/686/462318/kreativnoe-myshlenie-eto-shutki-i-smeh.html Хорошее настроение улучшает креативность Mon, 20 Dec 2010 17:30:37 +0300 Если ваши сотрудники хохочут над анекдотами или видео в Интернете прямо во время рабочего дня, не спешите их ругать! Теперь доказано, что в хорошем настроении наш мозг настроен на более творческую волну и генерирует больше креативных новаторских идей. К такому выводу пришли исследователи из университета Западного Онтарио, которые вплотную занялись улучшением обучаемости студентов своего учебного заведения и, как следствие, повышением их творческих способностей. Студенты, которые приняли участие в исследовании, подвергались воздействию с целью добиться от них различных эмоциональных состояний. Для начала ученые выявили, какие именно сюжеты и фрагменты мелодий и видео вызывают у студентов те или иные чувства. Затем грустные фрагменты (например, трек к фильму «Список Шиндлера» или репортаж о землетрясении) стали чередовать с эмоционально нейтральными и смешными. После прослушивания музыки и просмотра видео участники исследования должны были также рассматривать рисунки и сообщать о том, что именно они чувствуют. Особенно сильным воздействием на настроение, как оказалось, обладает именно музыка. Каждый человек имеет свой тип музыки, который может повысить его настроение, но самым универсальным «улучшателем настроения» оказался Моцарт! Днем добровольцы отправлялись на занятия в том настроении, которое им внушили накануне. «Если у вас есть проект, в котором вы должны думать новаторски или же у вас есть проблемы с генерацией идей, то хорошее настроение усилит ваши способности, — сообщает доктор Надлер, один из исследователей. — Возможно, те, кто в рабочее время смотрят смешное видео, неосознанно пытаются настроить себя на позитивный лад». После этого работодателям есть смысл подумать о том, чтобы официально устраивать «смешные пятиминутки» для своих сотрудников. Источник: www.medicalnewstoday.com http://www.inha.ru:80/article/686/461996/bolezn-21-veka-mobilnaya-zavisimost.html Современный человек зависит от мобильного телефона Wed, 15 Dec 2010 11:04:51 +0300 Мобильный телефон давно стал неотъемлемой частью нашей жизни и средством общения. Новые исследования австралийских ученых показали, что обладатели мобильных телефонов тратят в среднем по одному часу в день на переговоры. Мобильный телефон давно перестал быть инструментом бизнеса и превратился в социальный атрибут. В онлайн опросе приняли участие более 2500 владельцев мобильных телефонов. Исследовались финансовые, психологические и социальные последствия использования сотовой связи. Выяснилось, что более 8 процентов респондентов каждый месяц оплачивают счета на сумму более чем 500 долларов! Еще 22 процента считают свою зависимость от мобильного телефона крайне тяжелой. А преобладающим средством для общения по мобильному телефону являются смс-ки – их используют в три раза чаще, чем голосовые звонки. «В среднем владельцы мобильных телефонов делают 3,5 звонка в день и отправляют 9 смс-ок. При этом 28 процентов звонков приходится на общение с близкими друзьями, 28 процентов с партнерами по браку, 26 процентов — с родственниками и всего 11 процентов звонков уходит на деловое общение», — комментирует автор исследования, эксперт по потребительскому поведению Диана Джеймс. Также госпожа Джеймс обращает внимание на то, что общество столкнулось с совершенно новой волной психологических проблем — мобильная зависимость. Люди становятся раздражительными и нервозными в случае, если по каким-то причинам не могут пользоваться мобильной связью или попросту забыли телефон дома. Они чувствуют себя выброшенными из потока жизни, одинокими и ненужными. Но основным признаком такой зависимости, по мнению автора, являются, прежде всего, дорогостоящие мобильные счета. Самый большой счет, который, со слов опрошенных, был оплачен, составляет 5200 долларов США! «Учитывая, что большинство опрошенных до 25 лет имеют средний и низкий уровень доходов, это внушительная сумма», — добавляет Диана Джеймс. Поскольку мобильный телефон постепенно превращается в мини-компьютер и служит все больше развлекательным целям, есть, над чем задуматься. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/461992/horoshee-nastroenie-pomozhet-pohudet.html Лишний вес повышает риск депрессии Wed, 15 Dec 2010 10:59:42 +0300 Авторы нового исследования, посвященного проблемам депрессии, выявили, что ожирение напрямую связано с депрессивными состояниями. Оказывается, что ключом к снижению веса является хорошее настроение и ощущение счастья. Считается, что в состоянии стресса человек склонен терять вес. В некоторых случаях это действительно так, но факты говорят о том, что люди часто «заедают» стрессы вкусной, но бесполезной пищей. Чем более тучным становится человек, тем выше риск депрессии. Например, у тех, кто имеет индекс массы тела от 30 единиц и более, вероятность возникновения подобных состояний вырастает на 150 процентов! «Увеличение физической активности приводит к улучшению настроения и, как следствие, к снижению депрессивных симптомов. В нашем исследовании мы видим, что также есть прямая связь между психологическим состоянием человека и его физической активностью», — комментирует руководитель группы исследователей, доктор медицинских наук Грегори Саймон. Саймон и его коллеги, ученые научно-исследовательского института в Сиэтле, наблюдали 203 женщины в возрасте от 40 до 65 лет со средним индексом массы тела 38,3 единицы (ожирение). Участники прошли тесты на уровень депрессии, физической и пищевой активности. Женщин разделили на две группы. Одна группа сосредоточилась исключительно на потере веса. Задача другой группы состояла в том, чтобы избавиться и от лишнего веса, и от депрессии. Всего исследователи выделили на эксперимент 12 месяцев, и еще 24 месяца планировали наблюдать женщин после всех проведенных мероприятий. Обнаружилось, что в той группе, где внимание уделяли психологическому состоянию, 38 процентов женщин потеряли более чем 5 процентов веса. В группе же, где акцент делался исключительно на похудение, вес снизили всего 21 процент женщин. Таким образом, результат исследования говорит о том, что наряду с лишним весом следует лечить, прежде всего, душу. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/461988/bolshe-seksa-krepche-nervy.html Если вы нервничаете, занимайтесь сексом чаще Wed, 15 Dec 2010 10:52:23 +0300 Известно, что нервозные люди испытывают гораздо больше проблем в общении, чем уравновешенные. Невротики легче раздражаются, чаще испытывают негативные эмоции, беспокоятся по пустякам. Также они в меньшей степени удовлетворены романтическими отношениями, какими бы эти отношения ни были. В браке невротики также склонны чаще думать о разводе, чем об укреплении союза. Новое исследование ученых университета штата Теннеси позволяет предложить желающим сохранить свои отношения и семью достаточно простой и действенный рецепт достижения гармонии — чаще заниматься сексом! Это справедливо лишь для действительно чувствительных супругов – поскольку всем остальным такой метод укрепления отношений не подходит. В течение 4 лет исследовались 72 семейные пары, которые регулярно опрашивались относительно удовлетворенности браком и частоты сексуальных отношений. Ответ «у меня хороший брак» и «мои отношения с партнером делают меня счастливым» звучал от пар, которые занимались сексом примерно раз в неделю в первые шесть месяцев брака и три раза в месяц на четвертый год брака.  В целом же четкой корреляции между частотой сексуальных отношений и удовлетворенностью браком не выявлено. Однако удивительный эффект обнаружился среди невротизированных супругов. Дело в том, что в результате полноценных сексуальных отношений продуцируются эндорфины — «гормоны счастья» — которые улучшают настроение и снимают беспокойство. В итоге супруги становятся более покладистыми, проще договариваются между собой и, как следствие, укрепляют отношения. Источник: Psychcentral.com http://www.inha.ru:80/article/686/461278/10-zabolevanij-otravlyaushih-zhizn.html 10 неопасных заболеваний, отравляющих жизнь Mon, 6 Dec 2010 13:33:54 +0300 Недавно популярное издание FoxNews.com составило рейтинг самых досадных проблем со здоровьем, которые жить не мешают, но раздражают и ужасно досаждают гражданам в повседневном общении. Итак. 1. Мелкие ожоги и порезы на открытых частях тела. Такие, казалось бы, несерьезные мелочи портят внешний вид их «владельца», создавая впечатление неопрятности.  2. Ногтевой грибок. Снаружи незаметно и вроде бы для здоровья некритично, зато подобный недуг способен начисто испортить свидание, а вслед за ним и всю личную жизнь. 3. Неприятный запах ног. И снова о ногах. Обладатели повышенно потливых ног вынуждены всю жизнь в ударном количестве закупать дезодоранты. 4. Повышенная потливость. Вот еще одна категория людей, которые плотно «подсажены» на дезодоранты и парфюмерные средства и фактически от них зависят. А иначе нельзя: запах пота является одним из самых отталкивающих факторов в общении. 5. Недержание мочи. По некоторым данным, подобным недугом страдает порядка 10 процентов населения. Надо заметить, что исключительно физкультура и спорт могут помочь страдальцам. 6. Геморрой. Сидячий образ жизни многих граждан приводит к тому, что в области малого таза нарушается кровообращение, и диагноз готов. 7. Перхоть. Несмотря на множество средств, которые гарантируют излечение от этого заболевания, часть людей так и остаются один на один со своей маленькой проблемой, зависящей не только от образа жизни, но и от структуры кожи головы. 8. Облысение. Эту проблему даже не нужно комментировать. Кто сталкивался - тот понимает. 9. Оволосение (гирсутизм). В чистом виде это генетическое отклонение встречается очень редко, но чаще «по мелочи» досаждает женщинам с повышенным уровнем содержания андрогенов в организме. 10. Изжога. Помимо неприятных ощущений, она грозит еще и отрыжкой в самых неподходящих местах и ситуациях. Помочь преодолеть эту проблему поможет только строгая диета. Источник: FoxNews.com http://www.inha.ru:80/article/686/461252/sahar-snizhaet-zlost-i-agressiu.html Хотите быть добрыми — ешьте сахар Mon, 6 Dec 2010 11:44:48 +0300 Достаточно всего лишь чайной ложки сахара, чтобы усмирить чей-то буйный темперамент. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кентукки Натан Дьюол и Тимоти Декман. Глюкоза, по новым данным, является прекрасным тонизирующим средством, которое способно улучшить самочувствие, активизировать работу мозга и настроить на позитивный лад. Для эксперимента пригласили 62студентов колледжа, которым давали подслащенный лимонад. Половина студентов получила лимонад с настоящим сахаром, а другая половина — с его заменителями. Затем участники исследования прошли тестирование на компьютере, в ходе которого они должны были соревноваться с предполагаемым противником. Выяснилось, что те, кто пил подслащенный лимонад, были миролюбивее и менее агрессивны по отношению к компьютерному оппоненту. «Чтобы избежать агрессивных импульсов, нужен самоконтроль, который требует большого количества энергии. Глюкоза даёт эту энергию, в том числе обеспечивая надлежащую умственную активность», — говорит Брэд Бушман, соавтор исследования и профессор коммуникаций и психологии в Университете штата Огайо. Еще одна грань проблемы состоит в том, что число людей, больных диабетом — то есть имеющих нарушения в метаболизме глюкозы — постоянно растёт. А это косвенно означает, что растёт количество агрессивно настроенных людей, так как они лишены возможности пользоваться полезными свойствами сахара.   Источник: Researchnews.osu.edu Фото: FreedigitalPhotos.net http://www.inha.ru:80/article/686/460922/bogatye-huzhe-ponimaut-chuvstva-ludej.html Почему у богатых бывают проблемы в личной жизни Wed, 1 Dec 2010 09:52:27 +0300 Люди высокого социального статуса имеют больше возможностей для получения образования, финансовую безопасность и лучшие перспективы, чем люди из низших социальных групп. Но это не означает, что они разбираются абсолютно во всем. Оказывается, преуспевающие люди слабо понимают эмоции окружающих. Такое интересное открытие сделали ученые из Университета Торонто и Университета Калифорния-Беркли. Исследователи были вдохновлены, когда наблюдали за тем, как люди более низших социальных групп из-за финансовых проблем были вынуждены полагаться на других и прибегать к их помощи. Как-то: просить посидеть с детьми или посмотреть за собакой. Мало ли еще услуг люди оказывают друг другу на бескорыстной или взаимовыгодной основе? Для того, чтобы выявить эту закономерность, был проведен эксперимент. Пригласили несколько добровольцев, половина из которых окончила колледж, другая половина — не имела хорошего образования. Участников пригласили оценить фотографии мужчин и женщин с тем, чтобы понять, какие эмоции испытывали отснятые на фото люди. Участники с хорошим образованием затруднились ответить на этот вопрос. Для людей низшей социальной группы не составило ни малейшего труда распознать чувства персон на фотоснимках. В другом исследовании студентам университета, чей социальный статус был выше (учитывалась, в основном, личная самооценка), было сложно «читать по лицу» эмоции собеседников во время беседы в группе. Почему так происходит? Потому что обладатели высокого социального статуса, прежде всего, независимы. Им не требуется просить няню посидеть с ребенком, они просто ей платят и отдают распоряжения. То же касается и остальных сфер. Также достаточно сенсационным открытием стал тот факт, что возможность прочувствовать на себе образ жизни той или иной социальной группы кардинальным образом влияет на точку зрения человека. Люди из высшего социального слоя, попадая в худшие условия существования, начинают лучше ориентироваться в эмоциональной сфере. Наоборот, представители низших социальных слоев, получая больше возможностей, расширяют кругозор и преуспевают за счет наличия недоступной ранее информации. Источник: www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/460818/vashi-lichnye-celi-vliyaut-na-otnosheniya.html Конкуренция не противоречит работе в команде Mon, 29 Nov 2010 15:45:37 +0300 То, какие цели вы для себя ставите и каким способом их достигаете, может повлиять на ваши взаимоотношения с окружающими людьми. Различные виды целей также влияют на восприятие вас как человека — вот мнение авторов одной из статей, опубликованных в журнале Psychological Science. Люди с высокими целями часто работают для того, чтобы улучшить в себе какие-то определенные качества и превзойти других. Они постоянно совершенствуются, накапливают знания, навыки, укрепляют отношения. Среди коллег персоны подобного склада часто бывают закрытыми и менее честными, чем окружающие их люди. И это логично, ведь если вы желаете опередить и превзойти кого-то, то очевидно, что вы не будете делиться информацией и о чем-либо рассказывать, ведь правда? Однако все чудесным образом меняется, если к достижению цели ведет сотрудничество с другими людьми. «Улучшатели» становятся на удивление открытыми и доброжелательными, поскольку понимают, что без помощи коллег и партнеров им попросту не справиться. Но альтруизмом здесь даже не пахнет — просчитывая свои связи и дальнейшие ходы, «улучшатели» воспринимают общение как некий эквивалент социального обмена. Плюс состоит в том, что «улучшатели» готовы рассматривать различные точки зрения, быть восприимчивыми к критике и новым веяниям. В то время как большинство людей имеют позицию «я просто прав, а вы не правы». Не всегда плохо вступать в конкурентную борьбу с кем-либо. Ведь если вы хотите быть олимпийским чемпионом, вы должны превзойти всех остальных. Первое место — всего одно, второе — не в счёт. Однако при этом важно думать о том, как ваши личные цели согласуются с личными целями социума, не вступают ли в противоречие. «Если вы действительно хотите установить конструктивные рабочие отношения, вы должны соблюдать баланс на различных уровнях целей», — говорит одна из авторов исследования, Марин Пуртвлие, профессор Тилбургского университета, Нидерланды. Она также подчеркивает, что крайне важно думать не только о своих интересах, но и об интересах команды в целом. Некоторые люди в силу природных данных изначально более конкурентоспособны. Они естественным образом выдвигаются вперед, побуждая остальных совершенствоваться и достигать более высоких результатов. В этом случае было бы неплохо предусматривать систему бонусов для тех людей, кто преодолел очередную индивидуальную ступеньку на пути к высоким достижениям. Источник: www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/460696/nadomnaya-rabota-snizhaet-uroven-stressa.html Надомная работа снижает уровень стресса Wed, 24 Nov 2010 12:16:39 +0300 Группа ученых из Университета Висконсина провела любопытные исследования среди работающего населения в возрасте от 18 до 45 лет. Выяснилось, что те, кто работает дома, получают от своей деятельности куда больше радости, чем те, кто проводит пять дней в неделю в офисе. Кроме того, уровень стресса и удовлетворенности жизнью у «надомников» тоже оказался выше. Дело в том, что работа в домашнем пространстве — вопреки сложившимся мнениям — гарантирует сотруднику эмоционально комфортную, привычную атмосферу, а современные технические средства связи, в том числе видео, решают вопрос коммуникаций с рабочим коллективом. Плюс ко всему работник не  тратит время на дорогу до офиса, ему не нужно соблюдать дресс-код и, кроме того, он способен самостоятельно выстраивать график работы, руководствуясь личными предпочтениями, а не правилами, установленными в компании. В крупных компаниях сотрудник неизбежно сталкивается с перегрузкой информацией и с трудом сосредотачивается на собственных обязанностей. Работа дома исключает этот маленький, но досадный нюанс. Рекомендуемый учеными график «домашней работы» — 2-3 в неделю, что, с их точки зрения, позволяет повысить производительность труда путем повышения морального удовлетворения сотрудников от самого процесса труда. Фото: Freedigitalphotos.net Источник: Eterra.info http://www.inha.ru:80/article/686/460640/slishkom-zhirnaya-pisha-vliyaet-na-mozg.html Слишком жирная пища влияет на мозг Mon, 22 Nov 2010 13:43:55 +0300 Любопытное исследование было проведено учеными из университета Пенсильвании, которые занимались поиском очередных эффективных решений для тех, кто желает нормализовать свой вес. Выяснилось, что постоянное употребление высококалорийной жирной пищи приводит к необратимым изменениям в химии мозга, что было установлено в ходе опытов с участием лабораторных мышей, которых кормили жирной пищей в течение шести месяцев. Жирные продукты отвечают в области головного мозга за центры удовольствия. В итоге тяга к жирной пище, которая развивается в течение всего периода потребления, может иметь далеко идущие последствия и оставаться актуальной даже тогда, когда испытуемый сокращает потребление жиров. В результате потребления жирной пищи формируется своеобразная зависимость, с которой непросто справиться. «Это еще один ответ на вопрос, почему некоторые люди сталкиваются с такими трудностями на пути к потере веса и здоровому питанию», — пояснила одна из исследователей, Тереза Рейес. Источник: www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/460592/devushki-iz-nepolnyh-semej-rozhaut-ranshe.html Девушки из неполных семей рожают раньше Fri, 19 Nov 2010 15:13:08 +0300 Девушки, которые выросли в неполной семье — то есть без отца или без матери — рожают раньше, чем их сверстницы из семей, где присутствуют оба родителя. По данным исследования Университета Ньюкасла в Англии девочки, проживающие отдельно от матери, рожают в среднем на два года раньше, чем их сверстницы. А те, кто живет отдельно от отца, обзаводятся малышами примерно на год раньше, чем большинство других девушек. Результаты исследования выявили и другие факторы, которые увеличивали вероятность беременности у девушек из неполных семей. Например, частые переезды их родителей, как долго девочек кормили грудью и т.п. Ученые использовали свои наблюдения за более чем 4553 женщинами и обстоятельствами их образа жизни, которые могли бы повлиять на воспитание. Косвенно данные исследования говорят о том, что к более ранней беременности девушек подталкивает стресс, перенесенный от разрушения семьи в детстве, а также неуверенность в себе. Поэтому разводы родителей в раннем возрасте могут иметь долгосрочные последствия для здоровья их детей. Источник: FoxNews.com http://www.inha.ru:80/article/686/460222/kak-izbezhat-pereedaniya-na-prazdniki.html Переедание на праздники связано с несбывшимися надеждами Sat, 13 Nov 2010 14:31:30 +0300 Известно, что каждый праздник сопровождается обильным застольем и перееданием. И дело не только в традициях. Многое зависит еще и от ожиданий, связанных с праздничными днями и способом их проведения. Близится Новый год, от которого многие из нас ждут чего-то особенного, необыкновенного — но на самом деле это просто праздник и еще один повод пообщаться с родными и близкими. Однако есть немало людей, для которых новогодние праздники оборачиваются разочарованием и парой-тройкой прибавленных килограммов. «Праздничное переедание во многом связано с депрессией, одиночеством или несбывшимися надеждами, — комментирует Стефани Бартмэйр, психотерапевт, методист Центра управления весом Хьюстона. — Если идеал праздника в чем-то не соответствует ожиданиям, мы чувствуем себя довольно плохо, а праздничная и красиво украшенная еда помогает поддержать хорошее настроение. В итоге мы набиваем желудок большим количеством вкусной и калорийной пищи». Ежедневные тревоги, проблемы и разочарования часто смягчаются такими лакомствами как печенье, шоколад и орехи. Эта проблема начинается еще в детстве, продолжается в зрелом возрасте и может пройти с человеком чуть ли не через всю жизнь. Прибавленный вес ложится на душу тяжким грузом вины и стыда, что в конечном итоге приносит еще больше страданий. Обучение, связанное с решением проблемы переедания, требует терпения и настойчивости — поскольку еда в данном случае является не средством утоления голода, а вспомогательным средством для борьбы со стрессами. «Чтобы изменить разрушительное поведение, необходимо четко представлять себе, что происходит с вашим телом, — продолжает Бартмэйр. — Структурированное разовое питание, меню планируется с учетом расписания и образа жизни человека, его потребностей и вкусов. Все это поможет успешно остановить переедание». Источник: www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/460008/genetika-podskazhet-komandnyj-li-vy-igrok.html Умение работать в команде имеет генетическое обоснование Thu, 11 Nov 2010 14:10:36 +0300 То, насколько хорошо человек чувствует себя и адаптируется в коллективе, по большей части зависит от наследственности. Исследование выявило, что успешная работа в группе и умение построить социальные и культурные связи передаются на генетическом уровне. Результаты были опубликованы в журнале Psychological Science. Также генетика несет ответственность за то, как быстро и гибко человек может адаптироваться к группе. При этом семейное воспитание меньше влияет на умение находить общий язык с группой, чем наследственная предрасположенность. Для исследования было выбрано около 1000 пар взрослых близнецов — однояйцевых и двухъяйцевых. Ученые задали близнецам ряд вопросов о том, как важно для них, будут ли люди, с которыми они связаны, исповедовать ту же религию, быть того же этнического происхождения или расы. Выяснилось, что люди склонны принимать решения в пользу группы, имеющей то же этническое или расовое происхождение, что и они сами. Еще более сильное влияние имеет религиозная группа — человек отдает предпочтение членам своей группы независимо от этнической и расовой принадлежности. Профессор Эдинбургского Университета Тимоти Бейтс отметил, что успех коалиции отражает генетический состав членов группы, а также культурные факторы, такие как общие цели, убеждения и традиции. Данное исследование может быть особо ценным в таких сферах, как спорт, бизнес и военное искусство. http://www.inha.ru:80/article/686/459952/gnev-zastavlyaet-zhelat-silnee.html Гнев заставляет прилагать усилия к достижению цели Wed, 10 Nov 2010 15:03:35 +0300 Такая эмоция, как гнев, является достаточно интересной с точки зрения психологии. С одной стороны, это крайне отрицательное чувство. С другой стороны, выяснилось, что ассоциирование объекта с гневом заставляет людей, испытывающих гнев, желать именно тот объект, который их сердит. Психологи из Утрехтского университета, Нидерланды, решили провести более детальное исследование и выяснили следующее.  Обычно люди думают, что гнев — это отрицательная эмоция. Считается, что сердиться нельзя — это некрасиво, недостойно, неуместно. Однако гнев активизирует ту же область в левой части мозга, которая «отвечает» и за положительные эмоции. «Люди мотивированы, чтобы сделать что-то или получить определенный объект, потому что это полезно для них. Обычно это означает, что объект является положительным и делает тебя счастливым», — говорит Хенкс Аартс, один из исследователей.   В ходе исследования каждый участник следил на экране компьютера за портретами, которые выводились на монитор. Лица на портретах были либо нейтральными, либо сердитыми, либо страшными. Участникам было предложено, если объект их заинтересовал, сжать рукоятку специального прибора-джойстика, который фиксировал усилие. Чем сильнее сжимаешь рукоятку, тем вероятнее шанс выиграть объект.  Люди прилагали больше усилий для получения объектов с сердитыми лицами (при этом они не делали этого с элементами, связанными со страхом). Этот факт может пролить свет на теорию эволюции, где, как известно, выживает сильнейший. Агрессивное желание получить пищу приводит к тому, что вы ее в итоге получаете. «Если пища не заставляет вас сердиться и не делает вас агрессивным, вы будете голодать и проиграете сражение», — утверждает Аартс.  Интересно, что участники в этом исследовании даже не догадывались, что их стремление к объектам было связано с гневом. Аартс говорит: «Если вы спросите людей, почему они работают, чтобы получить что-либо, они отвечают, что им нравится этот объект». Ах, как мало мы знаем о собственных мотивах. http://www.inha.ru:80/article/686/459836/nastojchivost-roditelej-kluch-k-uspevaemosti-rebenka.html Дети хорошо учатся только под контролем родителей Mon, 8 Nov 2010 15:16:03 +0300 Новое исследование ученых из университета Лестера и университета Лидса относительно образования детей, показало, что наиболее значимую роль в обучении ребенка играет поддержка и настойчивость родителей. Причем, их участие еще более важно, чем квалификация школьных учителей. Как выяснилось, социальное и экономическое положение родителей сильно влияет на успеваемость учеников. Наиболее активными, по результатам исследования, оказались родители, которых можно отнести к так называемому среднему классу. Они не только сами занимаются детьми, но и контролируют, чтобы и школа тоже работала хорошо. «Как ни парадоксально, но тяжелее всего работать с учениками элитных школ», — отмечают ученые. Возможно, это связано с тем, что учащиеся престижных школ, как правило, долгое время находятся отдельно от родителей (например, учатся в другом городе или даже стране). Полученные данные еще раз доказывают, насколько важна роль семьи в воспитании и обучении подрастающего поколения. Источник:  www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/459832/pyat-tipov-flirta.html Пять типов знакомств, от которых зависит будущее отношений Mon, 8 Nov 2010 14:49:40 +0300 Немного самопознания не повредит тем, кто хотел бы улучшить взаимоотношения с окружающими. В частности, группа исследователей Университета штата Канзас понаблюдала за более чем 5100 взрослыми людьми, чтобы определить их способ сообщить кому-то о своем романтическом интересе. «Знание о том, как вы общаетесь в настоящем, пытаясь кого-то привлечь, говорит о том, как вы делали это в прошлом, — сказал Джеффри Холл, руководитель научной группы. — Надеюсь, это понимание может помочь людям избежать прошлых ошибок и добиться успеха в личной жизни». Он выделил пять типов флирта: физический, традиционный, вежливый, эмпатический и игривый. Физический флирт предполагает наличие выраженного сексуального интереса по отношению к потенциальному партнеру. Люди, которые строят пару, основываясь на этом типе коммуникаций, обычно быстро развивают отношения и имеют большую эмоциональную связь со своим партнером. Традиционный флирт подразумевает, что мужчина должен сделать первый шаг по отношению к женщине. Это означает, что она принимает пассивную роль и ожидает, пока на нее обратят внимание. Люди в этом случае бывают знакомы длительное время прежде, чем начать отношения. Вежливый стиль флирта фиксирует внимание обеих сторон на хороших манерах в общении. Хотя такой тип знакомства наиболее сложен для поиска потенциального партнера, однако, как правило, речь в этом случае идет о серьезных отношениях. Эмпатический флирт основан на эмоциональной связи в общении и искреннем интересе друг к другу. Женщин, которые предпочитают такие отношения, чуть больше, чем мужчин — но и мужчины тоже нуждаются в понимающих партнершах. Кроме эмоциональной связи в этих отношениях, как правило, присутствует сильная сексуальная доминанта. Люди игривого типа, как правило, флиртуют невсерьез и мало заинтересованы в долгосрочных отношениях. Тем не менее, подобные игры повышают их самооценку. «Большое значение для успеха в отношениях и даже заключения брака имеет ранняя стадия завязывания знакомства», — подчеркнул Холл. Знание о разных типах общения, с точки зрения исследователей, позволит каждому сориентироваться в обстановке и вовремя правильно оценить намерения и желания партнера. http://www.inha.ru:80/article/686/459828/korni-depressii-ishite-v-detstve.html Депрессия у взрослых возникает из-за детских стрессов Mon, 8 Nov 2010 14:09:27 +0300 Стресс может быть более опасен для здоровья, чем считалось ранее. Новая серия исследований, проведенных Университетом Конкордии, показала, что в последнее время уровень депрессии увеличивается именно из-за ежедневных стрессов. «Что особенно тревожно, так это то, что депрессией страдает все больше молодых людей. Нам хотелось бы выяснить, что же является причиной подобного явления», — сообщил один из исследователей, профессор Марк Эленбоген. Было установлено, что в семьях, где один из родителей находится в состоянии депрессии или часто страдает пониженным настроением, имеется риск того, что в подростковом возрасте дети будут воспринимать окружающую среду как враждебную. «Предыдущие исследования показали, что дети из неблагополучных семей подвергаются наибольшему риску развития психических заболеваний во взрослой жизни, — комментирует Эленбоген. — Мы знаем, что унаследовать подобный фактор не так уж просто, но среда, в которой находится и воспитывается ребенок, имеет решающее значение». Ответственным за стресс является гормон кортизол, уровень которого исследователи регулярно замеряли, чтобы определить степень развития стресса у детей. Если уровень кортизола выше нормы, это свидетельствовало о том, что эмоциональный фактор в исследуемой семье страдает, и необходимо приложить усилия, чтобы нормализовать атмосферу общения. Фото: www.freedigitalphoto.com Источник: www.sciencedaily.com http://www.inha.ru:80/article/686/459682/spokojstvie-kak-sposob-brosit-kurit.html Медики установили, что тревожность мешает бросить курить Mon, 1 Nov 2010 16:27:28 +0300 Многие курильщики порой ссылаются на то, что сигарета якобы помогает успокоить нервы. Ученые из университета Висконсина решили проверить и измерить это утверждение, проведя серию специальных исследований. В результате все жалобы курящих подтвердились. Действительно, нервозным людям намного сложнее бросить курить просто потому, что они видят в сигарете средство расслабления. Всего в эксперименте участвовало 1504 человека, жалующихся на невозможность порвать с вредной привычкой. Из них 455 имели в прошлом панические расстройства, 199 обладали повышенной тревожностью, 99 страдали нервными заболеваниями. Другие исследования показали, что до 25 процентов из более чем 50 миллионов курильщиков в США, по крайней мере, хоть раз обращались к психологам по поводу тревожного состояния. У тревожных курильщиков, как оказалось, значительно выше уровень зависимости от сигарет. Они плохо умеют справляться с негативными чувствами, особенно связанными с ограничениями в привычном укладе. Теперь медики размышляют, каким путем пойти - предложить ли наряду с антиникотиновыми еще и успокоительные медикаменты всем желающим бросить курить. Или же внедрять в систему воспитания и образования культуру эмоций. Одно только ясно: курение является не столько физиологической, сколько психологической проблемой, что и было еще раз убедительно доказано. Источник: www.medicalnewstoday.com http://www.inha.ru:80/article/686/459674/beremennost-i-depressiya-nesovmestimy.html Депрессия у беременных способна нанести вред будущему ребенку Mon, 1 Nov 2010 16:09:46 +0300 Группа влиятельных чикагских медиков в результате многолетних наблюдений сделала серьезный вывод — беременные женщины должны регулярно проходить не только медицинское, но и психологическое обследование. Выяснилось, что депрессия новоиспеченной мамочки влияет не только на ее личное состояние, но еще и вредит будущему малышу. В журнале Pediatrics  ученые представили доклад, в котором обстоятельно объяснили свою позицию. Проведенные статистические данные свидетельствуют о том, что каждый год рождается более 400 тысяч детей, матери которых страдают депрессивными расстройствами. Все это ведет к задержке социального развития у детей, что не может не беспокоить.  Врачи рекомендуют женщинам обращаться к медикам задолго до предполагаемой беременности, чтобы выяснить уровень депрессии и своевременно от нее избавиться. Источник: FoxNews.com http://www.inha.ru:80/article/686/459646/vlublennost-sozdaet-chuvstvo-ejforii.html Влюбленность создает чувство эйфории Thu, 28 Oct 2010 15:07:26 +0400 Влюбленность влияет на интеллектуальные способности головного мозга и вызывает ощущение эйфории, сходное с кокаиновым. Такой вывод сделали ученые из Сиракузского университета в ходе исследования, названного условно «Нейрохимия любви». Несколько химических веществ, таких как вазопрессин, адреналин, окситоцин и дофамин вырабатываются у влюбленных в 12 областях мозга, которые работают одновременно. Авторы также установили, что влюбленность способна возникнуть на пятой секунде общения. Так что же такое любовь — деятельность мозга или веление сердца? Этот вопрос до сих пор остаётся открытым, поскольку такое сложное чувство, как любовь, может формироваться как от сердца к мозгу, так и наоборот. Например, активизация некоторых областей мозга может вызывать такие известные реакции организма, как «бабочки в животе». Кроме того, у влюбленной пары повышен в крови уровень NFG (фактор нервного роста). NFG — это молекула, которая играет ключевую роль в социальной химии, отвечающей за «любовь с первого взгляда». Если в отношениях что-то не так, или когда они заканчиваются, существует значительный риск возникновения депрессии и эмоциональных переживаний, по крайней мере, у одного из партнеров. Автор исследования, профессор Стефани Ортиг, отметила, что на основании данных о том, почему люди влюбляются и почему так горюют при потере любви, есть возможность применить новые методы лечения невротических состояний влюбленных. Мы знаем, что существуют различные типы любви и, судя по всему, в зависимости от испытываемых чувств в мозге активизируются различные участки. Например, материнская безусловная любовь рождается сразу в нескольких областях, расположенных в середине. Страстная любовь затрагивает те участки мозга, которые отвечают за когнитивные способности человека. Источник: www.medicalnewstoday.com Фото: Flickr.com http://www.inha.ru:80/article/686/459308/beremennost-uluchshaet-myshlenie.html Беременность улучшает мышление Mon, 25 Oct 2010 12:17:28 +0400 Хотя стрессы предстоящего материнства заставляют будущую мамочку чувствовать себя слегка не в своей тарелке, однако мышление вовсе не страдает при этом — наоборот, ученые выяснили, что мозг будущей мамы увеличивается в объеме, что приводит к улучшению умственных способностей. Особенно хорошо чувствуют себя те женщины, которые готовились к предстоящему материнству и испытывают самые положительные эмоции от самого факта рождения ребенка. Команда исследователей использовала магнитно-резонансный томограф для сканирования мозга 19 мам от двух до четырех недель после рождения ребенка, а затем до четырех месяцев после этого события. Томограмма показала небольшое, но значимое увеличение серого вещества в определенных частях мозга, в том числе тех, которые ответственны за сенсорное восприятие, мышление и суждение. Изменения в сером веществе за такой короткий период необычны для взрослых. Пока еще ученые не пришли к четкому выводу относительно того,  действительно ли причины изменения состоят в том, что организм будущей мамочки вырабатывает такие гормоны как окситоцин и пролактин, однако все указанные области мозга отвечают за поведение и мотивацию матери — в частности, за ее материнские функции. Примерно половина из 19 участников эксперимента родили мальчиков, восемь из них чуть раньше положенного срока, и никто из них не страдал от тяжелой послеродовой депрессии. Учитывая небольшой объем исследования, ученые решили продолжить свои изыскания, но предварительные выводы были опубликованы в журнале Behavioral Neuroscience. Источник: FoxNews.com http://www.inha.ru:80/article/686/459226/reklama-kosmetiki-snizhaet-samoocenku.html Реклама косметики снижает самооценку Fri, 22 Oct 2010 10:13:12 +0400 Новое исследование, опубликованное в журнале Consumer Research, обнаружило взаимосвязь между женской самооценкой и рекламой косметических средств. «Одна из сильных сторон рекламной индустрии заключается в умении трансформировать, казалось бы, мирские объекты в высшей степени желательные продукты», — пишут авторы исследования из университета Гронингена,Нидерланды. Например, в рекламе помады каблук-стилет рядом с продуктом символизирует собой гламур, а плюшевый мишка в рекламном объявлении о продаже тканей призван показать, насколько ткань сама по себе является мягкой. Авторы исследования провели четыре эксперимента для изучения различного рода потребителей. В частности,взяли несколько разнородных продуктов: украшающие (тени, духи) и помогающие решению проблем (маскирующие тональные кремы, дезодоранты). Товар изображался либо на блестящем фоне, либо на чистом белом. Выяснилось, что, просматривая рекламу, потребительницы склонны думать о себе намного больше, чем видя тот же товар вне рекламного макета, то есть на прилавке магазина. Покупательницы как бы «примеряют» на себя тот или иной флакончик и ассоциируют его с собой. Выяснилось также, что если продукт рекламируется сам по себе, без контекстного фона, то самооценка женщин повышается. Если же вокруг продукта создается некий ажиотаж, сценарий, то женщины склонны принижать свои достоинства по сравнению с антуражем. Все дело в том, что потребительницы товара начинают чувствовать, что не соответствуют тому радужному идеалу, который рисует им картинка или ролик. Даже если в рекламе не участвуют люди, все равно у женщин создается некомфортное представление о себе. Авторы сделали заключение о том, что ощущение собственного несовершенства — путь к покупке, однако остается открытым вопрос, нужна ли покупка любой ценой. По крайней мере, еще пока не найдено способов более тонко воздействовать на предполагаемых потребительниц косметической продукции. Источник: www.medicalnewstoday.com Фото: www.freedigitalphotos.net http://www.inha.ru:80/article/686/459142/ekzameny-pomogut-uluchshit-pamyat.html Экзамены помогут улучшить память Wed, 20 Oct 2010 13:35:55 +0400 Тесты для улучшения памяти — необходимый инструмент для оценки потенциала обучения, а также эффективности преподавания. Большинство людей понимают и признают необходимость сдачи экзаменов, однако новое исследование показывает, что экзамены также повышают качество обучения. Двое ученых — Кэтрин Росон, профессор университета Кент Великобритании, и аспирантка Мэри Рус — недавно провели исследования, описывающие влияние экзаменов на память. Они обнаружили, что тестирование укрепляет мыслительную деятельность, поддерживает использование более эффективных стратегий кодирования. «Принимая во внимание практические тесты — особенно те, которые связаны с попытками что-то вспомнить — можно резко увеличить вероятность того, что вы будете в состоянии запомнить эту информацию позже, — сказала Росон. — Учитывая, что были проведены сотни экспериментов, чтобы установить влияние тестирования на обучение, удивительно, как мало мы знаем о том, что экзамены улучшают память». Исследователи обратили особенное внимание на процесс изучения лексики иностранного языка. Для исследований Росон и Рус взяли малоизвестный язык суахили, чтобы проверить, действительно ли учащиеся лучше усваивают материал, если предлагать им регулярные тестирования. Кроме того, в ходе эксперимента было изучено, как именно учащиеся смогут более эффективно запоминать материалы теста. Все дело в неких «ключевых словах», которые дают подсказку к усвоенному материалу. Ассоциируя учебные элементы с какими-то понятиями, учащийся может легко вспомнить весь объем заученной лексики. http://www.inha.ru:80/article/686/459110/sovpadenie-mnenij-osnova-semejnogo-schastya.html Совпадение мнений — основа семейного счастья Tue, 19 Oct 2010 15:27:51 +0400 Психологи и социологи сломали копья по поводу того, должна ли женщина работать, сколько и каким образом. Российский психолог Людмила Бондаренко провела исследования, согласно которым более 50% мужчин и 37% женщин считают, что занятость на работе пагубно влияет на воспитание детей. Другая статистика говорит о том, что 30% работающих представительниц прекрасной половины не удается найти равновесие между семейной жизнью и работой. Поскольку данная ситуация является достаточно напряженной, то «на выходе» имеем нервозную издерганную женщину, не способную реализовать себя ни в карьере, ни дома.  Однако ключик решения данной проблемы заключается в единстве мнения супругов — будет ли жена работать или нет. Если мужчина согласен с тем, что его супруга может заниматься своей карьерой, он разными способами помогает решению этого вопроса, предлагая различные варианты семейного уклада, которые позволяют женщине справляться с семейными обязанностями и одновременно посвящать время общественной деятельности. Однако обратная ситуация — когда муж категорически против, чтобы жена работала — выливается в непримиримый конфликт в том случае, если жена не хочет или не может оставить свою служебную деятельность.  Еще один психолог, Татьяна Гурко, провела социологический опрос, согласно которому совпадение мнений между супругами наблюдается в 74% счастливых семей и только в 19% неблагополучных. В неуспешных браках мужчины чаще всего отстаивают именно традиционные взгляды, согласно которым место женщины — исключительно дома с детьми.  Тем не менее, многочисленные исследования свидетельствуют о том, что женщина, удовлетворенная своей работой, меньше страдает от возможных неурядиц в семье, легче относится к жизни, имеет более позитивный взгляд на мир и больше довольна своей семьей. http://www.inha.ru:80/article/686/458948/seks-i-dengi-ne-svyazany-mezhdu-soboj.html Секс и деньги не связаны между собой Mon, 18 Oct 2010 13:45:01 +0400 Группа французских исследователей из Центра когнитивной неврологии г.Лиона обнаружила участки в коре головного мозга человека, отвечающие за первичное (эротические реакции) и вторичное (материальные стимулы) вознаграждение. Оказалось, что эти области, хоть и находятся рядом, но все же различны. Подобные знания помогают пролить свет на природу зависимости от азартных игр, а также позволяют выявить закономерности, влияющие на мотивацию человека и обучение. В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными видами материальных поощрений, будь то денежная купюра, шоколадка или бокал хорошего вина. Кроме того, мы часто должны выбирать, какой вид вознаграждения нам наиболее приятен. Как правило, для того, чтобы человек вынес для себя какие-то предпочтения в выборе вознаграждения, он должен иметь возможность в определенной последовательности сравнить величину каждого из бонусов. Это как раз и позволяет предположить, что оценочные участки головного мозга и участки, отвечающие за удовольствие и первичное удовлетворение (куда входит еда, секс и защита от неблагоприятных природных воздействий), могут быть если не идентичны, то по крайней мере связаны между собой. Для проверки этих гипотез ученые выбрали 18 добровольцев, которые приняли участие в игре-эксперименте, в ходе которого испытуемых награждали денежными средствами или эротическими изображениями за те или иные действия. В то же время мозг участников сканировали с помощью магнитно-резонансного томографа. Эксперимент показал, что награда оценивается в неком отдельном участке мозга, общем для всех испытуемых. В то же время существует диссоциация между оценкой первичной и вторичной награды в орбитофронтальной коре. Задняя область этого участка мозга стимулируется эротическими образами (первичное вознаграждение), а его передний регион активируется ощущением материальной прибыли (вторичное вознаграждение). Чем более абстрактна и сложна награда, особенно если она духовного плана, тем в большей степени представление о ней стимулирует передние отделы орбитофронтальной коры. Если перевести все это на язык обывателя, то ученые убедительно доказали, что никакие материальные блага не могут заменить личные отношения, и наоборот, так как механизмы получения удовольствия от этих сфер жизни разные. http://www.inha.ru:80/article/686/458906/gen-altruizma-pomozhet-vyjti-zamuzh.html «Ген альтруизма» поможет выйти замуж Fri, 15 Oct 2010 14:26:41 +0400 Теперь существует генетическое доказательство того, что самоотверженное или альтруистическое поведение — это одно из качеств, которые наши предки всегда искали в своих половинках. Это открытие сделал доктор Тим Филлипс и его коллеги из Ноттингемского университета, а также Института психиатрии Королевского колледжа в Лондоне.  Исследовано 70 пар близнецов и 87 пар двойняшек, которые заполняли опросники, касающиеся их собственного уровня альтруизма (например, «я давала деньги на благотворительность»), а также такого, какой они желают найти в своих половинках (например, «я нырнул в реку, чтобы спасти утопающего»).  Статистический анализ их ответов показал, что гены влияют на предпочтения в выборе второй половинки, а также важным свойством является идентичный уровень альтруизма по отношению друг к другу. Это качество признано одним из важнейших, что дает основания полагать, что выбрать себе пару вполне можно и на работе.  Это революционное открытие в корне противоречит эволюционной теории, которая раньше предполагала, что выживает сильнейший. Как мы видим, выживает более самоотверженный — просто потому, что он лучший партнер для жизни. Ученые нашли еще один важный признак, по которому эволюционирует человечество.  «Развитие функций человеческого мозга подразумевает, что все больше и больше увеличиваются расходы на детей, и для наших предков было важно выбрать себе в супруги человека, который хочет и может быть хорошим родителем. Исследования однозначно демонстрируют связь между проявлениями альтруизма и половым отбором», — комментирует Тим Филлипс. http://www.inha.ru:80/article/686/458860/bolshe-vseh-nedovolny-kareroj-psihologi.html Больше всех недовольны карьерой психологи Thu, 14 Oct 2010 15:12:15 +0400 Американский Wall Street Journal недавно провел исследование на тему удовлетворенности своей карьерой среди работников разных областей. В качестве выборки были взяты только работающие специалисты, имеющие диплом о высшем образовании — всего 10800 человек. Результаты стали настоящим откровением даже для самих исследователей. Оказалось, что менее всех довольны своей карьерой... психологи.Только 26% из них назвали свои успехи на профессиональном поприще «удовлетворительными» или «очень удовлетворительными». Остальные оценили свои достижения ниже среднего. В противоположность этому, около54% специалистов в области информационных и химических технологий оказались довольны или очень довольны своей карьерой. За ними идут работники сферы продаж и рекламного рынка — около 50% положительных отзывов. Также чрезвычайно довольны своими успехами владельцы бизнесов, финансовые специалисты, медицинские работники — здесь оказалось порядка 48% счастливых. «Инженеры, как правило, активно занимаются продвижением и профессиональным ростом и могут легко найти применение своим навыкам», — так прокомментировала эти цифры одна из исследователей, Беттина Сейдман. В целом же, наименьшее удовлетворение от карьеры получают те, кто выбрал для себя общественные специальности, философию, а также работу, так или иначе связанную с изучением этноса. Image: FreeDigitalPhotos.net http://www.inha.ru:80/article/686/458744/deti-ponimaut-tolko-ironiu.html Дети понимают только иронию Wed, 13 Oct 2010 10:17:20 +0400 Взрослые любят порой подшутить друг над другом, иронизируя и употребляя при разговоре двусмысленности. Поэтому группа канадских исследователей решила изучить поведение детей от 4 до 12 лет с целью выяснить их реакцию на шутки со стороны взрослых. Для экспериментов были выбраны такие формы речи, как преувеличение, сарказм, преуменьшение и риторические вопросы. Выяснилось, что даже очень маленькие дети могут понимать и даже использовать ироничные выражения - согласно уровню своей эрудиции. Также они весьма охотно принимают сарказм, например: "Вот спасибо, что вы испортили мне настроение". Однако на такие высказывания как преувеличение, преуменьшение и риторические вопросы многие дети реагируют весьма растерянно, особенно малыши младше 6 лет. Подобные замечания взрослых они воспринимают как ошибку или даже ложь. Также обнаружилось, что ирония отцов и матерей отличается по содержанию. Мамы употребляют сарказм и иронию в более негативном ключе, а также чаще задают риторические вопросы в стиле "кто виноват" и "что делать". Но поскольку мамы принимают более активное участие в улаживании конфликтов между детьми, то риторические вопросы, пожалуй, являются наиболее эффективной тактикой прекращения ссоры. Сами дети всем формам шуток предпочитают гиперболы и обобщения в стиле «вы всегда так поступаете!» или «вы никогда этого не делаете». Остается только подытожить, что юмор и ирония придают живость речи и помогают разрядить ситуацию не только в общении с детьми, но и между взрослыми людьми. http://www.inha.ru:80/article/686/458684/horoshee-nastroenie-zavisit-ot-sosedej.html Хорошее настроение зависит от соседей Mon, 11 Oct 2010 12:13:15 +0400 Американский ученый Даниэль Рассел провел исследование, посвященное влиянию социальной среды на формирование связей и психическое здоровье человека. «Основные факторы, которые мы оценивали — в какой степени люди просят друг друга о поддержке, например, в связи с уходом за ребенком. Как часто они общались друг с другом, ходили в гости и так далее». Выяснилось, что в районах с повышенным уровнем преступности наблюдается наибольшая разобщенность между соседями. Также микроклимат сильно портит наличие расистских воззрений среди проживающих на конкретной территории. В исследовании, которое проводилось с 1997 по 2005-й год, принимало участие около 800 афро-американских семей, имеющих различный уровень дохода — от низкого до чуть выше среднего. Автор исследования также отмечает, что формирование социальных связей имеет решающее воздействие на психическое здоровье человека — а поскольку в неблагополучных районах контакты между людьми затруднены, соответственно, жители этих районов имели чуть большую склонность к депрессиям. http://www.inha.ru:80/article/686/458658/strojnye-zhenshiny-zarabatyvaut-bolshe.html Стройные женщины зарабатывают больше Fri, 8 Oct 2010 11:47:12 +0400 Новые исследования показывают, что работодатели относятся к женщинам-сотрудницам ровно так, как того требует модная индустрия. То есть выше оплачивают труд тех карьеристок, кто соответствует мировым стандартам идеальной внешности. Тучные женщины, а также женщины, имеющие средний вес, таких преференций со стороны нанимателей не имеют — они зарабатывают намного меньше, чем их счастливые конкурентки. Слишком худые мужчины, напротив, обречены на более низкие заработки, поскольку их имидж не вписывается в мужской. В исследованиях принимали участие 11253 немцев и 12586 жителей США. Выяснилось, что стройные дамы с рекордно низким весом (до 25 кг ниже медицинской нормы «рост минус 100») заработали в среднем на $15572 в год больше, чем женщины с нормальным весом. Напротив, те женщины, кто превысил норму на 10-15 кг, заработали на $13847 меньше, чем женщины среднего веса. Среди мужчин дискриминация куда слабее — все те, кто не вписался в стандарты мужской красоты, были «наказаны» всего лишь на 8-10 тыс. долларов дохода в год. Исследователи предполагают, что подобное неравенство имеет логическое объяснение. Считается, что работник, который соответствует идеальному образу внешне, будет и работать более идеально. Это подтверждается следующими косвенными данными — красивые внешне люди имеют больше возможностей влиять на мнение окружающих. Следовательно, они и добиваются большего. http://www.inha.ru:80/article/686/458576/sinij-cvet-povysit-nravstvennost.html Cиний цвет повысит нравственность Thu, 7 Oct 2010 10:31:48 +0400 Существует множество исследований в области психологии цвета, однако влияние синего на психику человека до сих пор удивляет даже самих ученых. Поводом для одного из исследований послужил достаточно анекдотичный случай. В Глазго, Шотландия, городские власти установили на улицах синие фонари в целях улучшения ландшафта. Через некоторое время в районах, где стояли синие фонари, было отмечено сокращение количества преступлений. Аналогичный эффект отметили в японском городе Нара, где несколько улиц подсветили синим, после чего количество правонарушений в этих районах сократилось на 9 процентов. Феномен повышения нравственности населения в зависимости от освещения улиц был детально исследован японским ученым Цунео Судзуки из университета Кэйо, который сделал следующие выводы: — голубой и синий цвета воспринимаются психикой человека как нечто необычное, не от мира сего, что заставляет людей действовать более осторожно и осмотрительно; — синий цвет более приятен и не раздражает глаз в отличие от желтого, оранжевого или красного цвета. «Есть ряд данных, способных доказать, что синий цвет оказывает успокаивающее воздействие на людей. Но поскольку синий довольно необычен для освещения улиц, можно предположить, что люди попросту чувствуют себя неловко. Пока нет никаких оснований утверждать, что именно синий способен предотвратить правонарушение или самоубийство».