http://www.inha.ru InHarmony - психология для жизни. Новости психологии http://www.inha.ru:80/-/686/449332/-/348okmz/-/index.html Массаж близкого человека защищает онкобольных от стресса. Thu, 4 Mar 2010 11:59:52 +0300 Онкологические пациенты, которых регулярно около 15 минут массируют партнёр или члены семьи, уже спустя 4 недели испытывают существенное снижение уровня психологического стресса. В эксперименте Национального института рака (США) 97 участникам, имеющим в семье онкобольного, показали видеоинструкцию по массажу в домашних условиях. У пациентов был выявлены различные виды рака, в почти половине случаев - рак молочной железы на 3 или 4 стадии болезни. В течение четырёх недель пациенты получали регулярный массаж от членов своей семьи или супругов. В среднем массаж проводился по четыре раза в неделю. По окончании исследования у 78% пациентов с раком, которые получали примерно 14-минутный массаж, зафиксировано понижение симптомов стресса. Терапевты полагают, что такой короткий временной промежуток массажа представляет собой своего рода точечные удары, позволяющие быстро и эффективно снять стрессовые ощущения. Стресс и тревога больного сокращались на 44%, усталость - на 22%, депрессия - на 31% и тошнота - на 29%. Такое благоприятное влияние родственного массажа сравнимо с результатами получения профессионального курса, говорят врачи. Таким образом, заключили онкологи, семейный массаж способен предоставить защиту от стресса и улучшить качество жизни больных раком. По материалам АМИ-ТАСС Другие статьи на эту тему на InHa.ru: Если в семье тяжело больной. Как помочь ему и себе Психологический портрет раковых больных Если ваш близкий в депрессии Как правильно вести себя, если ваш близкий в депрессии http://www.inha.ru:80/-/686/449284/-/348p8lz/-/index.html Ношение темных очков способствует нечестному поведению. Wed, 3 Mar 2010 14:35:35 +0300 Ученые из Канады и США обнаружили, что даже незначительное снижение уровня воспринимаемого освещения, в том числе, при ношении темных очков, повышает склонность людей к нечестным или корыстным поступкам. Исследователи из Университетов Торонто и Северной Каролины провели несколько экспериментов. В одном из них одну группу добровольцев помещали в комнату с ярким светом, а другую – в тускло освещенную комнату. Каждому участнику выдали два конверта – пустой и содержащий 10 долларов. Затем им предложили обработать 20 матриц, состоящих из 12 трехзначных чисел: в каждой матрице нужно было за пять минут найти два числа, сумма цифр которых равна 10. После этого добровольцев попросили самостоятельно проверить результаты своей работы и за каждую верно найденную пару чисел взять себе 50 центов, а оставшиеся деньги сложить в пустой конверт. Оказалось, что средняя производительность работы от освещения не зависела, однако работавшие в сумерках чаще жульничали, «накручивая» себе заработок. В следующих экспериментах участникам надевали бесцветные или солнцезащитные очки и выдавали по шесть долларов. Затем им предлагали пройти в соседнее помещение и поделиться частью денег (на свое усмотрение) с мнимым незнакомцем, роль которого играл один из экспериментаторов. Добровольцы в темных очках проявили значительно меньшую щедрость. По словам одного из исследователей Чэньбо Чжуна (Chen-Bo Zhong) из Университета Торонто, результаты работы свидетельствуют о том, что низкий уровень воспринимаемого освещения порождает у людей ложное чувство анонимности. Оно, в свою очередь, подталкивает их к нечестным действиям в угоду собственным интересам. По материалам: Medportal.ru http://www.inha.ru:80/-/686/449278/-/348p9dz/-/index.html Послеобеденный сон улучшает интеллектуальные способности младенцев и взрослых. Tue, 2 Mar 2010 18:07:11 +0300 Дневной сон не только восстанавливает силы, но и улучшает память – к такому выводу пришли недавно американские ученые. Во время ежегодной конференции Американской ассоциации по продвижению науки (AAAS) были продемонстрированы результаты двух исследований. Которые показали важность сиесты для младенцев и для взрослых. В эксперименте для взрослых, который проводил Мэтью Уолкер, профессор психологии Университета Калифорнии (Беркли), участвовали 39 добровольцев. В течение нескольких дней каждое утро, они получали порцию книжной информации, которую необходимо было запомнить. В 12 часов все участники эксперимента выполняли тест на проверку изученного утром материала. В это время статистически значимых различий между результатами двух групп испытуемых не было. Затем, в 14 часов, часть добровольцев устраивались на 1,5 часовую сиесту, а другая половина испытуемых занималась своими делами. Следующий тест ученые проводили в 18 часов. Новая серия заданий также проверяла усвоенные утром знания. В этот раз результаты двух групп испытуемых различались. Группа «неспящих» в вечерних тестах ухудшила свои показатели, тогда как группа «любителей сиесты» не только превзошла конкурентов, но и улучшила свои дневные показатели. Результаты этого эксперимента подтверждают более раннюю гипотезу, согласно которой сон необходим, чтобы очистить кратковременную память и освободить место для новой информации. В 2007 году Мэтью Уолкер и его коллеги установили, что в течение дня фактическая информация временно хранится в гиппокампе, а затем отправляется в префронтальный кортекс - область мозга, которая имеет большие резервы для хранения информации. Этот перенос происходит во время сна, если точнее, во время парадоксальной его фазы, характеризующейся быстрыми движениями глаз. В другом исследовании, проведенном Ребеккой Гомес, Ричардом Бутзин и Линн Надел из психологического факультета Аризонского университета в Туксоне, изучалось влияние дневного сна на обучаемость младенцев. В этом эксперименте участвовало 48 малышей в возрасте 15 месяцев. Они слушали определенные последовательности из трех слов, составленных на искусственном языке. Прослушав несколько раз эти слова в определенном порядке, 15-месячный ребенок уже способен запомнить ее и сообразить, что если фраза начинается определенным словом, то и заканчивается она на то слово, которым заканчивалась экспериментальная фраза. После небольшой тренировки малыши возвращались к своему обычному распорядку дня, а затем, спустя несколько часов, снова появлялись в лаборатории, где им давали прослушивать как уже выученные фразы, так и другие, новые. Во время этих прослушиваний исследователи на короткий срок включали лампу и наблюдали за лицом ребенка. Они обнаружили, что когда ребенок узнавал слышанную ранее фразу и фокусировал на ней свое внимание, то его взгляд на источник света был более долгим. Отточив это средство контроля запоминаемости фразы, ученые обратились к изучению влияния сна. Между двумя визитами в лабораторию одни дети спали, другие нет. Как оказалось, кратковременный сон после фазы обучения не улучшает количественных показателей памяти, но делает детей более умными. Услышав новую фразу, которая чем-то напоминала уже слышанную, малыши, которые спали после урока, узнавали ее как похожую. Исследователи полагают, что после сна дети способны лучше обобщать полученные знания. Результаты этих исследований показывают, как много мы еще не знаем о влиянии сна. И еще раз демонстрируют важность следования естественным ритмам, в данном случае – сна и бодрствования. По материалам Futura-Sciences, TF1 http://www.inha.ru:80/-/686/449164/-/348q2tz/-/index.html Под действием гормона окситоцина улучшаются социальные навыки у аутистов. Fri, 26 Feb 2010 19:41:54 +0300 Влияние гормона окситоцина на процессы родов и лактации хорошо  известны и давно уже применяются в акушерстве. Французские ученые из Центра когнитивных нейронаук CNRS открыли еще одну область, где окситоцин, или как его еще называют гормон любви и доверия, мог бы сыграть положительную роль. Ученые изучали его воздействие на аутистов и получили весьма обнадеживающие результаты. Окситоцин можно назвать гормоном социальных связей, сплоченности - он помогает людям взаимодействовать друг с другом. В последнее время он вдохновляет ученых на различные эксперименты, благодаря которым было подтверждено его положительное влияние на социальное поведение: узнавание знакомых лиц, связь между матерью и ребенком, доверие, привязанность, верность, щедрость и великодушие…  Параллельно ученые обнаружили дефицит окситоцина в крови аутистов.  Что и навело их на мысль о терапевтическом потенциале гормона в лечении этой патологии, характеризующейся трудностями в общении с другими людьми и в установлении социальных связей. Для проверки гипотезы ученые привлекли около двух десятков добровольцев, страдающих аутизмом тяжелой степени или более легкой, которую называют синдромом Аспергера. При этих формах заболевания интеллектуальные и вербальные способности остаются сохранными, но присутствуют серьезные нарушения в коммуникации (общении) с другими.  В одном эксперименте добровольцы занимались игрой в мяч с тремя виртуальными партнерами, каждый из которых обладал специфическим «рисунком» поведения. Один из них всегда возвращал мяч игроку («хороший»), другой никогда этого не делал («плохой») и наконец, третий действовал безразлично, случайным образом («нейтральный»). В эту игру играли аутисты, одним из которых впрыснули дозу плацебо, а другим – окситоцина, и здоровые участники из контрольной группы. С плацебо, аутисты кидали мяч, не делая различия между стилями игроков. Те, кто находился под действием окситоцина, гораздо чаще бросали мяч «хорошему « партнеру, что соответствовало поведению участников из контрольной группы. В другом эксперименте аутисты должны были смотреть на фотографии знакомых, при этом записывались движения их глаз. Под действием плацебо, аутисты обычно обращали внимание на рот человека или на какой-то другой объект (но не на лицо). После введения окситоцина  они чаще задерживали свой взгляд на лицах и при этом больше внимания уделяли глазам своих визави. Пока были проведены лишь первые исследования, в которых эффективность действия гормона сравнивалась с действием плацебо. По мнению Анжелы Сиригу, одного из авторов исследования, полученные результаты очень позитивны. «Тест с мячами показывает, что аутисты могут различать социальные профили и приспосабливать свое поведение с учетом прошлого опыта, что и есть обучение», подчеркивает она. Что касается второго теста, то избегание зрительного контакта является одним из основных симптомов аутизма. Увеличение времени фиксации взгляда является сигналом эффективности гормона. Возможно, окситоцин действует как противоядие при стрессе и страхе, так как он снижает активность амигдалы, области мозга, участвующей в возникновении страха. «Окситоцин запускает как механизмы социального взаимодействия так и понимание этого взаимодействия», подчеркивает Анжела Сиригу. Быть может, такие способности у аутистов есть, но они остаются скрытыми от того, что те их не используют. Окситоцин также снижает уровень стресса у аутистов. Ученые задумываются сейчас о продолжении экспериментов и их расширении, в частности, об изучении влияния более длительного применения окситоцина, а также как действует окситоцин на детей с ранней стадией аутизма. Возможно, действие окситоцина может быть более эффективным именно в детском возрасте, когда происходит обучение социальным отношениям. Результаты исследования были опубликованы 16.02.2010 в Proceedings of the National Academy of Sciences. По материалам: Figaro, MedicalNewsToday http://www.inha.ru:80/-/686/448984/-/34992kz/-/index.html От предвкушения каникул человек получает больше положительных эмоций, чем от самого отпуска. Thu, 25 Feb 2010 11:14:04 +0300 Оказывается, для того, чтобы человек почувствовал себя счастливым, одного хорошего отдыха недостаточно.Если верить ученым, самые приятные моменты - когда отпуск еще впереди. Хотя во время отдыха люди обычно чувствуют себя более счастливыми, чем когда они возвращаются домой, разница между ними и теми, кто в это время работал, быстро сглаживается, считают голландские ученые. Специалисты решили изучить влияние отдыха на количество позитивных эмоций. Ранее проведенные исследования показали, что такая взаимосвязь существует. Авторы эксперимента поставили перед собой задачу - ответить на четыре вопроса. Во-первых, действительно люди во время отпуска чувствуют себя более счастливыми? Во-вторых, может ли путешествие повлиять на субъективное ощущение счастья? В третьих, если может, то как долго это состояние будет длиться? И, наконец, какую роль во всем этом играет длительность отдыха и так называемый отпускной стресс? В исследовании приняли участие 1530 взрослых голландцев, 974 из которых в период исследования находились в отпуске. Выяснилось, что люди, которые находятся в ожидании отпуска, чувствуют себя более счастливыми, чем те, у кого отпуск еще нескоро. Очевидно, что причина этого в состоянии предвкушения заслуженного отдыха. А вот после возвращения из поездки уровень положительных эмоций быстро выравнивался и становился таким же, как у тех, кто не ездил отдыхать. Ученые сообщили, что если во время отдыха человеку удавалось как следует расслабиться, у него мог наблюдаться подъем настроения, особенно в первые две недели после возвращения. Но по прошествии восьми недель «отпускной эффект» практически полностью сходил на нет. Эксперты пришли к выводу, что два небольших отпуска в течение года могут принести больше пользы, чем один длительный отпуск. Результаты научно-исследовательской работы были опубликованы в Applied Research in Quality of Life. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/448966/-/34994az/-/index.html Сильные стрессы у детей могут привести к гипертонии в старшем возрасте. Wed, 24 Feb 2010 13:18:03 +0300 Стрессы, испытанные в раннем возрасте могут послужить фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни, сообщают исследователи медицинского колледжа Джорджии (США). Ученые выяснили, что стресс в детстве и юности повышает чувствительность к гормону, который увеличивает артериальное давление и вероятность сердечно-сосудистых нарушений во взрослом возрасте. В лабораторном эксперименте биологи разлучали крысят от их матерей на три часа ежедневно в течение двух недель. Сначала это не привело к каким-либо проявлениям сердечной дисфункции. Но когда крысы достигли зрелости, гормон ангиотензин II быстро и резко повысил кровяное давление, сердечный ритм и развил воспаление в стенках кровеносных сосудов. Стресс активирует систему ренина-ангиотензина, отвечающей за производство гормона ангиотензина II – главного регулятора воспалительных процессов в кровеносных сосудах. Пережив стресс в детстве, животные не могли приспособиться к напряжению: так, в течение нескольких дней их артериальное давление увеличилось почти в два раза. Ранее кардиологи уже подозревали, что неблагоприятные события в детстве, такие, как потеря родителей или насилие в семье, во многом способствуют развитию в старшем возрасте ишемической болезни сердца. Таким образом, заключают врачи, стресс имеет серьёзные долгосрочные последствия для здоровья, особенно в детстве и юности. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448932/-/349972z/-/index.html Прежде чем принять важное решение полезно выпить что-нибудь сладкое. Fri, 19 Feb 2010 16:49:39 +0300 Необходимо принять важное решение? Вам поможет сладкий напиток. Такой вывод сделали американские исследователи, обнаружив, что повышение уровня глюкозы в крови помогает принимать более мудрые решения, тогда как нехватка этого вещества ведет к импульсивности. Так что, прежде чем требовать повышения зарплаты, увольняться или предлагать руку и сердце любимому человеку, выпейте что-нибудь сладкое. Ученые из Университета Южной Дакоты (США) предложили 65 студентам ответить на ряд вопросов, в которых им надо было выбрать между получением небольшой суммы денег на следующий день и бОльшей суммы денег, но позже. На половину вопросов участники отвечали натощак, а на другую половину вопросов – выпив газировки. Одним досталась газировка с сахаром, другим  – с сахарозаменителем (аспартамом). В начале эксперимента и после употребления напитка у волонтеров измеряли уровень глюкозы в крови. «Легкие» напитки и импульсивность «Через 10 минут после употребления сладкой газировки участники отдавали предпочтение более высокому, хотя и отсроченному вознаграждению. Это как с едой: чем больше уровень глюкозы в крови, тем дольше человек может ждать пищи», говорит Ксяо-Тянь Ванг, один из руководителей исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Psychological Science.  «Мы организовали исследование, чтобы проверить гипотезу, что уровень глюкозы в крови регулирует не только пищевое поведение, но также и процессы принятия решения. Другими словами, можем ли мы ожидать дольше, чтобы получить большее вознаграждение, если уровень глюкозы более высокий». Гипотеза подтвердилась, утверждает ученый Ксяо-Тянь Ванг. А вот те участники, которые пили напиток подслащенный сахарозаменителем, напротив, были склонны действовать более импульсивно и выбирать немедленное вознаграждение, пусть даже и в меньшем размере. «Легкий» напиток посылает телу сигнал о нехватке энергии – сладкое выпил, а калорий, «энергии» не прибавилось. Реагируя на него, организм немедленно пытается захватить все, что сможет. Таким образом, «легкие», «диетические» напитки, как еще называют напитки с сахарозаменителями, лишь усиливают импульсивность. По материалам: TF1 http://www.inha.ru:80/-/686/448908/-/34999jz/-/index.html Правое ухо более чувствительно к звукам, поэтому в него лучше просить прощение. Thu, 18 Feb 2010 17:20:36 +0300 Правое ухо человека в состоянии гнева более восприимчиво к звукам и информации, чем левое, утверждают испанские исследователи. Таким образом, чтобы вас быстрее простили, или к вашим словам прислушались, лучше обращаться к правому уху собеседника. Ученые из Университета Валенсии провели исследование, в котором приняли участие 30 добровольцев, доведенных до состояния ярости. Чтобы привести людей в негодование, им были выданы папки с предложениями с крайне неприятными словами. Пока участники исследования читали фразы вслух, ученые измеряли частоту их пульса, уровень кровяного давления и тестостерона. В результате выяснилось, что в то время, как в левых ушах участников эксперимента не происходило никаких изменений, их правые уши были более чувствительны к звукам. Исследователи полагают, что это происходит из-за того, что левая сторона мозга обрабатывает звуки, которые проходят через правое ухо. Предыдущие исследования в этой области показывали, что для того, чтобы убедить кого-то, также необходимо говорить собеседнику в правое ухо. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/448822/-/349a0ez/-/index.html Фталаты в шампунях и игрушках повышают риск возникновения гиперактивности у детей. Wed, 17 Feb 2010 13:42:00 +0300 Фталаты, искусственные химические соединения, содержащиеся в больших концентрациях в средствах гигиены, приводят к серьезным поведенческим проблемам у детей в возрасте от 4 до 9 лет, установили американские неврологи Корнельского университета и медицинской школы Mount Sinai. Появляется все больше данных о вредном воздействии фталатов на здоровье детей. Эксперты нашли связь между использованием предметов и продуктов, содержащих фталаты (они входят в состав многих средств личной гигиены, пластмассовых предметов и игрушек), и поведенческими проблемами у детей, включая агрессию, проблемы концентрации внимания. Влияние фталатов на организм также чревато эндокринными расстройствами и гормональной дисфункцией, пояснили ученые. В последнее время во многих странах вводятся ограничения и запреты на содержание фталатов в детских игрушках. Однако, отмечают врачи, если мать во время беременности пользовалась товарами, в состав которых входят фталаты (косметика, духи, лосьоны и шампуни), существует высокая вероятность пренатального воздействия химикатов на детский организм. Исследователи проанализировали концентрации метаболитов фталатов в образцах мочи, взятых у 404 беременных женщин. Впоследствии дети этих матерей также прошли обследование, когда им исполнилось 4 - 9 лет. Оказалось, что дети матерей, у которых во время беременности фиксировались высокие уровни концентрации фталатов, чаще сталкивались с поведенческими проблемами, мешающими умственному развитию и приобретающими черты гиперактивности. Таким образом, фталаты могут еще до рождения негативно повлиять на здоровье и психику ребенка. По материалам http://medicinform.net/ Другие материалы по этой теме на InHa.ru: Снижаем гиперактивность ребенка Ребенок-вихрь, ребенок-ураган Полезные игры и упражнения для гиперактивных детей Гипоактивный ребенок: маленький копуша http://www.inha.ru:80/-/686/448808/-/349a20z/-/index.html Реагируя, человек движется быстрее, чем когда он действует намеренно. Tue, 16 Feb 2010 17:03:15 +0300 Британские ученые установили, что человек движется быстрее, когда реагирует на внешние факторы, нежели когда он выполняет те же самые действия намеренно. Таким образом, научные опыты показали, что существует доля правды в сценах из фильмов-вестернов, когда «хороший» ковбой выигрывает «дуэль» на пистолетах, несмотря на то, что его «плохой» противник первым хватается за кольт. Результаты исследования ученых из университета города Бирмингем опубликованы в авторитетном журнале «Труды Королевского общества» Британской академии наук. Это на первый взгляд курьезное открытие позволяет лучше понять особенности действия нервной системы человека, в частности, механизм такого тяжелого неврологического недуга, как болезнь Паркинсона. Исследователи разделили группу участников опыта на пары и провели между ними серию «дуэлей». Вместо пистолета перед каждым ее участником был ряд кнопок, которые он должен был нажимать в определенной последовательности, стараясь сделать это быстрее партнера. При этом сигнал к действию им не подавался, так что один из «дуэлянтов» неизбежно реагировал на действия «соперника», который раньше потянулся к кнопкам. Выяснилось, что в большинстве случаев первыми заканчивали выполнять задание участники опыта, которые реагировали на действия партнера. В среднем они оказывались быстрее на 10% или на 21 миллисекунду. Этот результат нельзя объяснить врожденным проворством, так как вперед выходил то один, то другой участник, при условии, что именно ему приходилось «догонять» соперника. Ученые объясняют этот феномен тем, что намеренные и реактивные движения представляют собой два различных по своему характеру биологических процесса, в которых заняты разные участки мозга. Вероятно, это различие было выработано в результате эволюции, поскольку именно быстрота реакции помогала нашим предкам сохранить жизнь в опасных ситуациях, таких как нападение хищников. «Парадокс двух ковбоев» был известен науке давно: в свое время его подметил знаменитый физик Нильс Бор, бывший большим любителем вестернов. Он устраивал шуточные «дуэли» на игрушечных пистолетах со своим коллегой, русско-американским ученым Георгием Гамовым. Бор, как правило, выхватывал оружие вторым, но делал выстрел первым. С данной особенностью мозга, возможно, связаны процессы протекания болезни Паркинсона. Страдающие ею люди испытывают большие трудности при совершении намеренных действий, но не имеют столь больших проблем, реагируя на внешние обстоятельства. Например, пациент с этим заболеванием с трудом может бросить мяч, но легко может его поймать. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448730/-/349ar1z/-/index.html Низкий интеллект признан важнейшим, после курения, фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Fri, 12 Feb 2010 19:56:55 +0300 Низкий интеллект признан важнейшим, после курения, фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В февральском выпуске European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation опубликованы результаты этого исследования, организованного Медицинским исследовательским советом Британии. Ученым и раньше было известно о связи интеллекта и здоровья, но относительный вес каждого фактора риска, среди которых ожирение, курение, высокое артериальное давление, прежде не оценивался. Выводы исследователей основаны на данных длительного популяционного исследования, проводящегося в Западной Шотландии, в ходе которого изучается влияние социальных факторов на здоровье. В течении 20 лет, начиная с 1987 года ученые вели наблюдение за 1145 мужчинами и женщинами, которым было около 55 лет на момент начала исследования. Учитывались такие параметры здоровья и образа жизни испытуемых как рост, вес, артериальное давление, частота курения, уровень физической активности, образование и занятость. Когнитивные способности испытуемых (IQ) определялись стандартными тестами на общий интеллект. После статистической обработки данных обнаружилось, что самым весомым фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний (и смертности от них) является курение, а затем следует низкий уровень IQ. Дальше (в порядке убывания значимости) идут низкий уровень доходов, высокое систолическое давление и низкий уровень физической активности. Ученые говорят, что можно по-разному объяснять влияние интеллекта на состояние здоровья. Например, что люди с высокий интеллектом чаще придерживаются правил здорового поведения (связанными с курением, физической активностью и питанием). Это, в свою очередь, влияет на вес и уровень артериального давления. Результаты нового исследования показывают, что уровень интеллекта может считаться независимым от других факторов риска показателем, и к тому же, одним из важнейших. Медики предлагают учитывать полученные результаты при разработке кампаний, пропагандирующих здоровый образ жизни – возможно, стоит упростить основные тезисы этих мероприятий, сделав их более доступными для понимания. Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний является сейчас главной причиной смерти в мире. По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), к ним относятся примерно 29% смертей в мире. По материалам: ScienceDaily http://www.inha.ru:80/-/686/448680/-/349bf2z/-/index.html Одаренные люди подвержены большему риску возникновения биполярного расстройсства. Thu, 11 Feb 2010 11:28:02 +0300 Недавно проведенное широкомасштабное исследование показало, что у одаренных людей биполярное расстройство встречается в четыре раза чаще, чем у людей со средним уровнем IQ, утверждают ученые. Люди, страдающие биполярным расстройством (в нашей стране это заболевание также называют маниакально-депрессивным психозом), страдают резкими и неконтролируемыми перепадами настроения – от экстаза до глубокой депрессии, и наоборот. В маниакальные периоды у них наблюдается подъем настроения, а также такие симптомы как бессонница, нервозность, перескакивание мыслей с одной темы на другую, завышенная самооценка. Во время депрессивных периодов они испытывают чувство подавленности, вплоть до желания самоубийства. Биполярным расстройством страдает около 1% населения Земли. Международная группа ученых провела широкомасштабное исследование, проанализировав информацию о 700 тысячах испытуемых. Исследователи изучили результаты школьных выпускных экзаменов 15-16-летних подростков, которые закончили старшую школу в Швеции в период с 1988 по 1997 годы. Полученные данные они сравнили со статистикой заболеваемости биполярным расстройством среди молодых людей в возрасте от 17 до 31 года. Оказалось, что ученики, которые получили отличные оценки, были в четыре раза больше подвержены биполярному расстройству, чем те, чьи оценки были средними. Тенденция сохранилась даже после того, как исследователи учли уровень образования и доход родителей. По мнению исследователей, биполярное расстройство чаще всего встречается у тех, кто достиг больших успехов в гуманитарных науках – особенно в литературе и музыке. В качестве примера можно привести поэтессу Сильвию Платт, писательницу Вирджинию Вульф, художника Винсента ван Гога. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/448666/-/349bgnz/-/index.html Женщины медленнее реагируют на шутки, но у них более тонкое чувство юмора, чем у мужчин. Wed, 10 Feb 2010 17:17:56 +0300 Смысл шутки медленнее доходит до мозга женщин, зато у них более тонкое чувство юмора, чем у мужчин. К такому выводу пришли американские ученые из Стэнфордского университета (США). Ученые использовали метод функциональной магнитно-резонансной томографии, который позволяет наглядно наблюдать за работой разных областей головного мозга. Десяти женщинам и десяти мужчинам, одну за другой показывали 70 одних и тех же карикатур. Они должны были нажимать кнопки, чтобы дать оценку тому, насколько смешной им показалась картинка. Магнитный сканер отслеживал активность мозга испытуемых, кроме того, замерялось время реакции на шутку. «Наши выводы полностью соответствуют стереотипному представлению о том, как мужчины и женщины реагируют на юмор , - говорит процессор Аллан Рейсс, директор Центра междисциплинарных исследований мозга при Стэнфордском университете. - Мы обнаружили у женщин более сильную активность в лобной коре мозга, что говорит о том, что у женщин в восприятии юмора больше задействованы центры речи. Из этого следует, что женщины склонны в большей мере реагировать на шутки, основанные на игре слов и сюжете, а не на грубых примитивных хохмах. Сканирование также показало, что женщины испытывают меньшие ожидания относительно того, что шутка окажется смешной, однако если она оказывается таковой, они испытывают большее удовольствие», - сказал профессор Рейсс. «У мужчин реакция противоположная. Мужчины заранее готовы смеяться над шуткой, но если она оказывается несмешной, это оказывает угнетающее воздействие на их настроение», - считает Аллан Рейсс. В практическом плане, поясняют ученые, это означает, что женщины менее склонны смеяться над шутками, которые не кажутся им забавными, в то время как мужчины скорее будут хохотать над несмешной остротой, чтобы не показать, что у них нет чувства юмора. В то же время «сильный пол» продемонстрировал более быструю реакцию на юмор, чем «слабый». Однако ученые говорят, что эта разница оказалась минимальной. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448628/-/349bk5z/-/index.html Скука может быть смертельно опасной для вашего здоровья. Tue, 9 Feb 2010 15:33:35 +0300 Скука может быть опасна для вашего здоровья! – утверждают ученые из Университетского колледжа Лондона. Они обнаружили, что скучающие люди более подвержены риску преждевременной смерти, чем их сверстники живущие насыщенной и интересной жизнью. Исследователи изучили данные о 7 524 лондонских служащих, которые в конце 1980-х годов отвечали на вопрос, как часто они скучали в течение последних 4 недель. Возможными вариантами ответов были: «совсем нет»; «немного»; «довольно часто» и «всегда». Участникам опроса было от 35 до 55 лет и они на тот момент не страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Опрос двадцатилетней давности показал, что в те времена один из 10 служащих испытывал в течение последнего месяца скуку, причем женщины страдали от нее в два раза чаще, чем мужчины. Молодые и низкоквалифицированные работники также чаще жаловались на скуку. Авторы исследования выяснили, сколько участников опроса осталось в живых на сегодняшний момент. Оказалось, что те из них, кто сообщал о постоянной скуке, имели на 40% больше шансов умереть от сердечных заболеваний. Помимо скуки, такая разница, возможно, связана еще и с тем, что люди, которые скучают чаще курят и употребляют алкоголь, и это также влияет на продолжительность жизни. «Тем, кто работает на  скучной работе особенно важно найти себе хобби и другие интересные занятия, чтобы бороться со скукой», советует Мартин Шипли, один из соавторов этого исследования, опубликованного в International Journal of Epidemiology. Его коллеги-психологи в таких случаях советуют сместить фокус внимания с собственной персоны и подумать о том, что они могут сделать для своей семьи, друзей и близких. По материалам: The Telegraph   http://www.inha.ru:80/-/686/448580/-/349c7iz/-/index.html Социальный статус человека взаимосвязан с количеством допаминовых рецепторов мозга. Fri, 5 Feb 2010 19:17:39 +0300 Обнаружена взаимосвязь между нейробиологическими факторами и социальным поведением человека. Ранее подобная взаимосвязь, а именно, корреляция между количеством допаминовых рецепторов и уровнем в социальной иерархии, была замечена у обезьян. Доминантные приматы обладали большим количеством допаминовых рецепторов. Доктор Мартинез из Колумбийского университета (США) и ее коллеги решили выяснить, можно ли подобную корреляцию проследить и у людей. Концентрацию допаминовых рецепторов исследовали методом позитронно-эмиссионной томографии (PET) у 14 добровольцев. Ученые обнаружили, что повышение социального статуса и увеличение социального круга человека положительно коррелирует с плотностью допаминовых рецепторов D2/D3 в стриатуме  (область мозга, играющая центральную роль в процессах вознаграждения и мотивации, где сам допамин также имеет важнейшее значение). То есть чем выше статус – тем больше рецепторов. Верно и обратное, то есть низкому социальному статусу соответствует меньшая концентрация рецепторов допамина. Полученные данные можно объяснить следующим образом: из-за большего количества рецепторов допамина, люди, которые достигли более высокого социального статуса, больше,  чем остальные способны ощущать свой жизненный опыт как вознаграждающий и стимулирующий. Доктор Джон Кристал, редактор журнала Biological Psychiatry, в котором опубликован отчет об исследовании, так комментирует его результаты: «Эти данные проливают свет на то, почему люди стремятся повысить свой социальный статус. Возможно, люди, которые имеют большее количество допаминовых рецепторов D2, оказываются более мотивированы и вовлечены в различные социальные ситуации, имеют лучшие достижения и более высокий уровень социальной поддержки». Эти результаты могут прояснить и причины алкоголизма. Некоторыми учеными ранее было обнаружено, что низкий уровень D2/D3 рецепторов допамина связан с более высоким риском алкоголизма у людей с семейными случаями злоупотребления алкоголем. Результаты исследования Доктора Мартинез вызывают особенный интерес, поскольку ставят нейробиологию в социальный контекст, и демонстрируют, что люди являются глубоко социальными созданиями. По материалам: MedicalNewsToday http://www.inha.ru:80/-/686/448510/-/349cdpz/-/index.html Чтение Кафки или просмотр сюрреалистических фильмов улучшает обучаемость. Thu, 4 Feb 2010 10:12:18 +0300 Чтение алогичных и сюрреалистических текстов, к примеру, Кафки, или просмотр «странных» фильмов Дэвида Линча, стимулирует умственные способности. К такому выводу пришли американские ученые Тревис Пру и Стивен Хейн из университета Санта-Барбары. В своем эксперименте ученые предложили группе испытуемых прочитать отрывок из рассказа Кафки «Сельский доктор». Затем участники прошли тест, в котором среди рядов букв нужно найти скрытые закономерности. Подобные задачи, в которых необходимо установить логические связи между новыми объектами ученые используют для диагностики обучаемости. То же самое задание было предложено сделать и другой группе испытуемых, но они перед тестом читали не Кафку, а адаптированную версию рассказа, более упрощенную и логичную. Оказалось, что читатели Кафки лучше справились с заданием. Но этот эффект появляется только в том случае, когда отсутствие смысла в тексте оказывается неожиданным для читателя. Здесь вступает в действие еще и такой фактор, как неожиданная ломка стереотипов - по привычке мы ожидаем, что всякий текст имеет смысл. Тревис Пру считает, что мозг не может смириться с отсутствием смысла в тексте и, возможно, потому становится более мотивирован на поиск структур, объединяющих и объясняющих происходящее. Так что осознанное чтение Кафки перед экзаменом, увы, не поможет.  Отчет об этом исследовании опубликован в журнале Psychological Science. По материалам: Cerveau&Psycho http://www.inha.ru:80/-/686/448476/-/349d0oz/-/index.html Ежедневное употребление рыбьего жира помогает продлить жизнь и предотвратить возникновение психических заболеваний. Wed, 3 Feb 2010 11:39:06 +0300 Ежедневное употребление капсулы рыбьего жира поможет предотвратить возникновение психических заболеваний, утверждают исследователи. Международная группа ученых из Австрии, Австралии и Швейцарии провела исследование, в котором приняли участие 82 человека, находящихся на грани психического срыва. Часть участников эксперимента имели семейную историю шизофрении, у остальных проявлялись некоторые признаки психических расстройств. В качестве эксперимента половина участников принимали ежедневно капсулу рыбьего жира (1,2 грамма) на протяжении 12 недель. Остальные получали плацебо. В результате оказалось, что эффект от приема рыбьего жира можно было приравнять к препаратам, которые назначают при таких психических заболеваниях, как шизофрения, и которые значительно облегчают симптомы заболевания, сообщили специалисты. По их мнению, положительный эффект от приема рыбьего жира пациенты получали благодаря содержанию в нем омега-3 жирных кислот, которые также благоприятно влияют на состоянние сердечно-сосудистой системы. Исследование было опубликовано в Archives of General Psychiatry. По мнению ученых, открытие может иметь широкое практическое применение, так как употребление психотических препаратов часто приводит к появлению побочных эффектов. Использование рыбьего жира в качестве профилактики и лечения будет способствовать поддержанию психического состояния в норме. Кроме того, рыбий жир оказывает положительное воздействие и на здоровье в целом, сообщает ВВС. Еще один положительный эффект, возникающий при употреблении рыбьего жира, настолько окрылили ученых, что они назвали его «эликсиром молодости». Как сообщила газета Дейли телеграф, ученые из американского Университета штата Калифорнии обнаружили, что находящиеся в нем кислоты Омега-3 задерживают процесс старения организма человека. В ходе исследований они установили, что данный вид кислот обладает способностью защищать от распада оболочку, которая внутри клетки покрывает ДНК. Омега-3 препятствует укорачиванию теломер - конечных участков хромосом. В результате увеличивается срок жизни клеток и замедляется процесс старения всего организма, заявил руководитель работ профессор Рамин Фарзане-Фар. В этой связи специалисты советуют не забывать использовать в своем недельном пищевом рационе блюда, сделанные из рыбных пород, имеющих большое содержание Омега-3. Это в первую очередь лосось, сардины, скумбрия и форель. Данный вид жирных кислот также содержится в грецких орехах, тыквенных семенах, соевых бобах. По материалам http://medicinform.net/ и АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448446/-/349d3cz/-/index.html Семьи, в которых чаще употребляется местоимение «мы» , «наш» более счастливы и гармоничны. Tue, 2 Feb 2010 14:59:23 +0300 Супружеские пары, которые при описании своих отношений чаще употребляют местоимение «мы», имеют больше шансов успешно справиться с межличностными конфликтами, заметили американские психологи из Калифорнийского университета. Эксперты проанализировали разговоры между 154 парами среднего и старшего возраста и обнаружили, что те, кто часто используют местоимения «мы», «наш» и «нас» более позитивно настроены на улаживание конфликтов в отношениях и испытывают меньше стресса из-за ссор. В противовес, пары, где партнёры подчёркивали свою независимость, чаще употребляя местоимения «я», «мне» и «ты», были менее удовлетворены браком, особенно мужчины и женщины старшего возраста. Среди супругов предпожилого возраста использование обособленных местоимений наиболее тесно связано с несчастливым браком. Кроме того оказалось, что пожилые супруги чаще говорят о своём браке, используя местоимение «мы», нежели чем пары среднего возраста. Ранее было зафиксировано, что простое слово «мы» также помогает и молодым влюблённым поддерживать более счастливые и гармоничные отношения. Когда в отношениях партнёры не стараются определить свою индивидуальность, а наоборот стремятся показать общность и неразделимость целей, это говорит о лучшем взаимопонимании, лучшей способности улаживать разногласия, идентичных эмоциях и физиологических реакциях, которые выражаются и в обычном разговоре. Местоимение «мы» в семье подчёркивает, что семья - прежде всего команда, где партнёры уверены друг в друге и в состоянии противостоять проблемам вместе, считают психологи. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448362/-/349dt5z/-/index.html Строгое воспитание может негативно отразиться на психике ребенка в будущем. Thu, 28 Jan 2010 12:39:14 +0300 Чрезмерный родительский контроль и доминирование над своим чадом вредят детской и подростковой психике, утверждают социологи Университета Иллинойса (США) и Китайского университета Гонконга. Впрочем, этот вывод верен не во всех случаях - специалисты установили, что в некоторых странах Восточной Азии строгий родительский контроль имеет меньшее негативное влияние на психическое здоровье детей ввиду культурных различий и разных методов традиционного воспитания. Иными словами, в азиатских семьях дети привыкли к родительскому вмешательству в их жизнь и считают это нормой. Большинство исследователей склоняются к мнению, что отсутствие какого-либо контроля над жизнью и полная вседозволенность вредят психологическому развитию ребенка. Однако эксперты сделали вывод, что верно и обратное – чем больше родители принимают решения за ребенка, как в западных, так и в азиатских странах, и особенно в подростковый период, тем больше эмоциональных страданий испытывают дети. Последствия строгого родительского воспитания проявлялись и годы спустя, то есть затрагивали психику человека и после подросткового возраста, считают специалисты. Психологи рекомендуют родителям разумно ограничить вмешательство в жизнь своих детей, утверждая, что это будет полезно для детской психики. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/448350/-/349du3z/-/index.html Чтобы стать волевым человеком необходимо соответствующее окружение. Wed, 27 Jan 2010 18:22:01 +0300 Хотите бросить курить или перестать объедаться сладким? И сколько раз вы уже пытались это сделать?.. Спасибо науке - теперь мы знаем, как стать волевым человеком. Оказалось, что на способность контролировать свои желания (в том числе - противостоять искушениям) очень сильно влияет пример окружающих. Наблюдение или всего лишь мысли о человеке, который обладает хорошим самоконтролем, повышают эту способность в нас самих. Кстати, обнаруженный эффект работает и в обратном направлении – лентяи и разгильдяи вокруг серьезно снижают наши волевые качества. Результаты серии экспериментов, проведенные учеными из Университетов Дьюка и Джорджии (США) были опубликованы в  Personality and Social Psychology Bulletin. В одном из экспериментов исследователи предлагали добровольцам вспомнить о друге с хорошим или плохим самоконтролем. Затем, в тестах на самоконтроль те из них, кто вспоминал о друге с хорошим самоконтролем и сами показали лучшие результаты. Во втором исследовании 71 доброволец наблюдали за дегустаторами, выбиравшими в качестве еды морковь или печенье. Одна группа испытуемых смотрела, как человек выбирает более полезную морковь, а другая видела, как дегустатор склоняется к более вкусному печенью. При этом никакого взаимодействия между дегустаторами и испытуемыми не было, только наблюдение. Затем участникам эксперимента предложили самим сделать выбор между этими блюдами. Как и предполагалось, поведение дегустаторов оказало влияние на выбор испытуемых. Еще одно исследование заключалось в следующем: 42 испытуемых попросили составить список своих друзей с плохим и хорошим самоконтролем. Затем они проходили компьютеризированный тест для измерения уровня самоконтроля, но перед этим на экране компьютера на очень короткий промежуток времени, 10 миллисекунд выводились имена этих друзей.  Известно, что этого времени недостаточно, чтобы прочитать слово, но достаточно, чтобы оно появилось на подсознательном уровне. Участники, которым доставалось имя друга с хорошим самоконтролем показали лучшие результаты. Тем же, кому достались друзья с плохим самоконтролем, хуже справились с заданием. В четвертом эксперименте 112 добровольцев попросили описать своего друга, при этом участники эксперимента были разделены на 3 группы. Одни писали о друге с хорошим самоконтролем, другие о человеке с плохим самоконтролем и наконец, третьи, контрольная группа, просто о своем знакомом с умеренно экстравертированным характером. В дальнейшем тесте на самоконтроль лучшими оказались добровольцы, описывавшие друзей с хорошим самоконтролем. Те, кто описывал безвольных друзей, оказались худшими. Результаты участников контрольной группы, которые писали об экстравертированном знакомом, оказались между ними. И наконец, в 5-м эксперименте, в котором участвовали 117 человек обнаружилось, что те, кто писал о друге с хорошим самоконтролем быстрее, чем испытуемые из других групп идентифицировали слова связанные с самоконтролем, такие как «достигать», «дисциплина», «усилие». Мишель ВанДеллен, автор исследования, считает, что контакт с людьми с высоким или низким самоконтролем влияет сначала на мысли, а затем и на наше поведение. Ранее уже было известно, что некоторые привычки такие как курение, употребление наркотиков, переедание, часто распространяется в среде знакомых между собой людей. Но раньше считалось, что это вопрос выбора и объединения по принципу похожести. Новое исследование показывает, что причина глубже - находясь в окружении некоторых людей или думая о них, мы испытываем их влияние. Это исследование, показывает, что недостаточно измениться самому, необходимо изменить свое социальное окружение. И если вы хотите стать более дисциплинированным и волевым человеком, необходимо окружить себя такими людьми. По материалам: MedicalNewsToday http://www.inha.ru:80/-/686/448236/-/349eo5z/-/index.html Вождение автомобиля мешает думать и разговаривать. Tue, 26 Jan 2010 17:27:53 +0300 Хорошо известно, что разговоры по мобильному телефону или с пассажиром в машине отвлекают от водителя. Однако учёные Университета Иллинойса доказали и обратное: согласно их исследованию, вождение автомобиля снижает способности к осмыслению и использованию языковых навыков. Произношение речи и её понимание требует точной работы нескольких областей мозга, а вождение становится в таком случае конкурирующей задачей для него, говорят неврологи. Такие выводы были сделаны после проведения эксперимента с использованием симулятора вождения, когда участники исследования работали в парах: один был водителем, а другой собеседником, который разговаривал с водителем либо сидя рядом, либо по телефону. Затем, участвующим в эксперименте водителям было предложено вспомнить, о чём шёл разговор в машине. Как и ожидали исследователи, независимо от возраста, участники хуже запоминали и пересказывали истории, услышанные ими во время вождения, как в лично, так и по телефону. Когда добровольцы находились за рулём, их способность запомнить разговор была снижена на 20 процентов. Снижение точности пересказа в большей степени обнаруживалась при сложных условиях дорожного движения. Американские специалисты считают, что во время вождения различные аспекты обработки языковой информации нарушаются и не функционируют должным образом. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448124/-/349fhjz/-/index.html Независимо от пола, люди с маленькими пальцами обладают лучшим чувством осязания. Fri, 22 Jan 2010 13:09:51 +0300 Независимо от пола, люди с маленькими пальцами обладают лучшим чувством осязания. Традиционно считается, что женщины обладают лучшими способностями к осязанию. Из-за этого на некоторых производствах, связанных со сборкой мелких деталей, где такая способность особенно востребована, трудятся практически одни женщины. Различные эксперименты подтверждали, что представительницы слабого пола легче определяют мелкие детали на ощупь. Но недавнее исследование, проведенное Daniel Goldreich из Университета МакМастер (Канада), обнаружило, что на самом деле чувствительность связана не с полом человека, а с размеров его пальцев. Ученые отталкивались от простого наблюдения: у среднестатистической женщины пальцы более тонкие, чем у такого же среднестатистического мужчины. Оставалось проверить, является ли толщина пальцев единственным фактором, влияющим на точность осязания. И будут ли различия в осязании у мужчин и женщин с одинаковыми размерами пальцев. Острота осязания оценивалась способностью различить две точки на поверхности, расположенные недалеко друг от друга. В эксперименте участвовали 50 мужчин и 50 женщин. У них измерили площадь крайних фаланг пальцев, а затем они прошли тест на чувствительность осязания. Оказалось, что люди с маленькими пальцами обладают лучшим осязанием, независимо от пола. Если быть более точными, то имеет значение размер не всего пальца, а только площадь кончика пальца, где сконцентрированы сенсорные рецепторы, ответственные за осязание. Под кожей находятся несколько типов сенсорных рецепторов, каждый из которых чувствителен к определенному виду стимуляции (нажим, вибрация, касание, движение, длительность контакта и т.д.) Работу рецепторов можно сравнить с пикселями: на основе полученной от них информации в мозгу формируется образ поверхности, к которой прикасается человек. Чем больше рецепторов, тем точнее оказывается эта картина. Одни из рецепторов, клетки Меркеля, активируются при статическом нажатии, помогают различить две близкие друг другу точки. Именно они заинтересовали исследователей. Ранее уже было показано, что люди одного возраста имеют примерно одинаковое количество клеток Меркеля на кончиках пальцев. Следовательно, их плотность тем выше, чем мельче площадь пальца. Для проверки этой гипотезы ученые измерили расстояние между порами кожи на кончиках пальцев испытуемых (клетки Меркеля находятся под ними). И действительно, на поверхности маленьких пальцев поры расположены ближе друг к другу, что и объясняет лучшую чувствительность у их обладателей. Результаты этого исследования опубликованы в декабрьском номере The Journal of Neuroscience. В дальнейшем ученые планируют выяснить, меняется ли количество клеток Меркеля (а значит, и осязание) с возрастом. По материалам: Cerveau&Psycho http://www.inha.ru:80/-/686/448056/-/349g7az/-/index.html Депрессивное состояние у женщин во многом зависит от питания. Wed, 20 Jan 2010 17:15:08 +0300 Депрессивное состояние у женщин во многом зависит от питания. Такую точку зрения высказали австралийские ученые из Университета Мельбурна. По словам автора исследования доктора Феличе Джака, перепады настроения свойственны тем представительницам прекрасного пола, которые употребляют в пищу еду с высоким содержанием жиров. «С уверенностью можем сказать, что в любом возрасте женщинам показана диета, в которую входят овощи, фрукты, продукты из цельного зерна, кисломолочные продукты с низким содержание жира, - подчеркнула доктор Джака. - При этом не стоит забывать иногда баловать себя какими-нибудь сладостями и дружить со спортом». Исследование, длившееся в течение 10 лет, привлекло более тысячи женщин в возрасте от 20 до 93 лет. В качестве влияющих на психические расстройства рассматривались такие факторы, как масса тела, социальное и экономическое положение, образование, физическая активность, вредные привычки, возраст. Однако лишь питание оказало максимальное воздействие на душевное состояние обследованных. По результатам наблюдений и психологических экспертиз было установлено, что так называемая «американская диета», включающая в себя гамбургеры, белый хлеб, пиццу, чипсы, ароматизированные молочные напитки, пиво и сахар, в более чем 50% случаев приводит к депрессивному состоянию. В то же время женщины, придерживающиеся традиционной австралийской диеты, нацеленной на овощи, фрукты, говядину, баранину, рыбу и продукты из цельного зерна, реже страдают психическими расстройствами. А вот дамы, предпочитающие фрукты, салаты, рыбу, бобовые, орехи, йогурты и красное вино и вовсе не знают, что такое депрессия. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/448014/-/349gavz/-/index.html Более компетентными и здоровыми люди чувствуют себя в выходные дни. Tue, 19 Jan 2010 17:35:16 +0300 Снижение общего уровня напряженности в выходные благотворно для каждого человека, вне зависимости от профессии и социального уровня, обнаружили американские ученые. Отчет об  исследовании был опубликован в январском номере Journal of Social and Clinical Psychology. Ученые полагают, что эти выводы могут быть полезными в поисках более экологичных методов организации труда. Для изучения влияния труда на физическое и психическое самочувствие североамериканские исследователи привлекли 74 испытуемых в возрасте от 18 до 62 лет. Все они работали не менее 30 часов в неделю. В течение 3 недель добровольцев в случайном порядке опрашивали трижды в день. Они заполняли опросники, описывая свою деятельность и оценивая по семибалльной шкале свои положительные чувства (радость, счастье, удовольствие), а также негативные чувства (тревога, гнев, депрессия), и физические симптомы сопровождающие стресс (головная боль, проблемы с пищеварением, респираторные заболевания, снижение работоспособности). Результаты исследования нельзя назвать сенсационными – опрошенные участники чувствовали себя значительно лучше и испытывали меньше болезненных ощущений в период с вечера пятницы и вплоть до воскресного послеполудня. «Эффекту выходного дня» оказались подвержены все участники, независимо от профессии, пола, уровня доходов и семейного положения. Чтобы лучше понять, почему же выходные дни кажутся такими замечательными, ученые просили участников отмечать, чувствуют ли себя автономными или контролируемыми, близкими к окружающим людям или нет. Также участники эксперимента отмечали, насколько компетентными они чувствуют себя в своей деятельности. Оказалось, что по сравнению с рабочими днями, выходные дни связаны с  большей свободой и близостью к другим людям. Неожиданным оказался тот факт, что в выходные дни люди чувствуют себя более компетентными. Полученные результаты ученые объясняют теорией удовлетворения основных потребностей, среди которых потребность в личной свободе, близости к другим людям и компетентность. Нетрудно заметить, что в выходные эти потребности удовлетворяются гораздо полнее. Рабочее время напротив, связано с управляемой извне деятельностью, общением с не всегда приятными людьми, нехваткой времени, и прочими ограничениями. Как считает Ричард Райан из Университета Рочестера, «эти результаты показывают важность свободного времени для общего самочувствия человека». Он добавляет: «…относительная свобода, характерная для выходных дней доставляет ценные случаи контакта с другими, переживания эмоций и расслабления. Это основные психологические потребности, на которые люди должны обратить внимание, не забывать о них в связи со сверхзанятостью на работе». По материалам Университета Рочестера http://www.inha.ru:80/-/686/447952/-/349xggz/-/index.html Недостаток сна у подростков может привести к депрессии. Fri, 15 Jan 2010 15:41:59 +0300 Согласно опубликованному в журнале Sleep исследованию, у подростков при нехватке сна увеличивается риск возникновения депрессий и суицидальных мыслей. Ученые из медицинского центра Колумбийского университета  опросили 15 659 подростков и обнаружили, что риск депрессии на 24% выше для тех молодых людей, кто обычно ложится спать после полуночи, чем для тех, кто в 10 часов вечера уже лежит в кровати. Еще хуже оказалось положение у недосыпающих: подростки, которые спят меньше 5 часов в день на 71% чаще подвержены депрессии по сравнению со спящими не меньше 7 часов в день. Суицидальным мыслям, по данным ученых, чаще предаются «совы» - на 20% чаще, чем «жаворонки». «Результаты этого исследования дополняют представления о том, что недостаток сна может быть связан со случаями депрессии», пишут авторы этой работы, проведенной под руководством Джеймса Гэнгвиша. «Многие считают, что подростки нуждаются в сне меньше, чем дети предподросткового возраста», отмечает доктор Гэнгвиш. «Исследования показали, что подростки нуждаются в нем еще больше». В среднем, как показало исследование, его участники тратили на сон ежедневно всего лишь 7 часов 53 минуты, что меньше рекомендованных для этого возраста 9 часов сна. По материалам: Le Monde http://www.inha.ru:80/-/686/447930/-/349xiaz/-/index.html Активность лобных долей головного мозга влияет на самооценку. Thu, 14 Jan 2010 17:40:07 +0300 Завышенной самооценке сопутствует недостаточная активность лобных долей мозга, и наоборот – чем более адекватна самооценка человека, тем выше у него активность этой области, считают американские специалисты. Они полагают, что полученные результаты помогут им в работе с наркоманами, душевнобольными и пожилыми людьми. Ученые из Техасского университета выяснили, что чем меньше вы задействуете лобные доли мозга, тем менее адекватна ваша самооценка, и тем более вы будете склонны переоценивать свои возможности. Чем более компетентным или привлекательным вы считаете себя по сравнению с вашими коллегами, тем меньше у вас работает эта зона мозга. В рамках исследования ученые отобрали 20 человек и попросили их ответить на вопросы о том, насколько положительными (скромными, тактичными, зрелыми и так далее) они считают себя по сравнению со своими сверстниками. Такой же опросник был подготовлен и для отрицательных черт характера (материализм, беспорядочность, ограниченность, ненадежность и другие). После того, как испытуемые ответили на вопросы, исследователи сняли показатели работы их мозга методом магнитно-резонансной томографии. Человеческая склонность видеть себя в выгодном свете может быть полезной и даже вдохновляющей в некоторых ситуациях, в остальных случаях эта привычка приносит вред. Проведенная работа дает новое понимание взаимосвязи между функциями мозга и человеческими эмоциями. Это может помочь медикам лучше изучить особенности функционирования мозга у пожилых людей, а также у больных психическими заболеваниями, в том числе депрессией. По мнению специалистов, полученные данные также могут помочь при работе с наркоманами. У этих людей работа лобных долей мозга нарушена вследствие употребления наркотиков, поэтому они могут переоценивать свои возможности при борьбе с наркотической зависимостью. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/447906/-/349xkrz/-/index.html Антидепрессанты бесполезны для большей части пациентов, которые их принимают. Tue, 12 Jan 2010 17:59:34 +0300 Антидепрессанты бесполезны для большей части пациентов, которые их принимают. Или, если точнее, эффект от их употребления аналогичен эффекту от приема безвредной глюкозы. Команда доктора Джей Фурнье из Пенсильванского университета провела мета-анализ данных, полученных в ходе 6 обширных клинических исследований эффективности применения антидепрессантов. В этих исследованиях сравнивали результаты лечения более 700 пациентов с легкими, средними и тяжелыми формами депрессии, принимавших антидепрессанты или плацебо (таблетки, которые в которых отсутствует лекарственное содержимое). Больных лечили имипрамином, который относится к классу трициклических антидепрессантов или пароксетином, принадлежащим к новому классу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Но оказалось, что каким бы ни было лечение, польза от него в 70% случаев сравнима с эффектом от приема плацебо. Значимый эффект от приема антидепрессантов ученые обнаружили только для пациентов с тяжелыми формами депрессии. Получается, что большая часть пациентов, которые страдают легкими и средней тяжести депрессии, совершенно напрасно принимают эти, отнюдь недешевые, лекарства. С тем же успехом они могли бы принимать глюкозу – эффект от лечения достигается самовнушением. «Самым неожиданным выводом нашего мета-исследования было то, что пациенты должны страдать от очень сильной депрессии, чтобы антидепрессанты были для них действительно эффективны «, рассказывает доктор Джей Фурнье. Джей Фурнье считает, что не только пациенты, но и многие врачи часто не знают, что эффективность лекарств оценивается главным образом на больных с тяжелыми, клиническими формами депрессии. В рекламных сообщениях производителей антидепрессантов об этом важном факте не сообщается. Результаты исследования тем более удивительны, что большей части пациентов испытывающих легкую и умеренную депрессию регулярно рекомендуют употреблять именно антидепрессанты. Эта новость серьезно взволновала западный мир, где антидепрессанты давно вошли в привычку и стали чем-то вроде аспирина, принимаемого при малейших душевных невзгодах. Так, во Франции, лидирующей в этой области, употребление антидепрессантов достигло 64 миллионов упаковок в год, или по 29 таблеток на каждого жителя страны. Теперь ученые советуют относиться к антидепрессантам более осторожно, как к антибиотикам. И лечить депрессию немедикаментозными средствами. Исследование опубликовано в Journal of the American Medical Association. По материалам http://www.radio-canada.ca , Figaro http://www.inha.ru:80/-/686/447856/-/349y8sz/-/index.html Плохие воспоминания в Нью-Йорке уничтожают бумагорезками. Tue, 29 Dec 2009 17:21:07 +0300 На центральной площади Нью-Йорка установлена машина для уничтожения плохих воспоминаний уходящего года Наиболее эффективно расстаться с негативными воспоминаниями и оставить их в уходящем году поможет жителям Нью-Йорка и туристам машина для резки бумаги. Она была установлена в понедельник на центральной площади Нью-Йорка Таймс-сквер. Каждому желающему в эти предновогодние дни предлагается бросить в нее любые «документальные» свидетельства каких-либо негативных событий, происшедших в 2009 году. Эта акция проводится в Нью-Йорке с 2007 года. Один из ее организаторов почерпнул эту идею у своего старого приятеля-ньюйоркца, рассказавшего ему когда-то о давней традиции местных студентов расставаться с неприятными воспоминаниями. Надо написать на бумажках о том плохом, что было в течение года, потом напихать их внутрь тряпичной куклы - ее размер зависит от количества смятых бумажек - и сжечь это чучело. Однако разводить костер на Таймс-сквер было бы небезопасно, поэтому каждый год уничтожением неприятных воспоминаний занимается большая бумагорезательная машина. Люди охотно выстраиваются в очередь к автомату, который без устали «перемалывает» фотографии бывших возлюбленных, напоминающие о тратах копии всевозможных счетов, газеты с неприятными статьями и другой «негативный бумажный хлам». Некоторые даже приносят непонравившиеся им результаты медицинских анализов. Тем, кто узнает о «машине по уничтожению плохих воспоминаний» только оказавшись непосредственно рядом с ней, предоставляется возможность записать на бумаге все, что их беспокоило в уходящем году, прямо на месте. Для этого постоянно дежурящие рядом с агрегатом сотрудники дают прохожим карандаши и бумагу. Люди, не желающие нести груз моральных проблем в Новый год, изливают на бумагу свои плохие воспоминания и тут же уничтожают их, стараясь оставить все плохое в старом году. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/447708/-/34a05mz/-/index.html Мысли вслух помогают быстрее решать математические задачи. Fri, 25 Dec 2009 18:15:10 +0300 Мысли вслух помогают быстрее решать математические задачи. Размышления вслух при решении математических задач помогают быстрее и с большей вероятностью найти правильный ответ, утверждают исследователи Университета Гранады (Испания) и Университета Андов (Венесуэла). Кроме того, рисование или любое графическое изображение задачи тоже вносит свой положительный вклад в разрешение проблемы. Для эксперимента учёные проанализировали работу студентов, учащихся по специальности вычислительной математики, которым предложили решить сложную задачу. Во время этого процесса делались видеонаблюдения. Оказалось, что те участники, которые размышляли вслух и делали зарисовки, пытаясь решить задачу, с успехом выполняли задание быстрее. Как считает профессор Хосе Луис Вильегас Кастельянос, мысли вслух облегчают понимание концепции поставленной задачи и её условий и стимулируют гибкость и универсальность мышления. Специалисты полагают, что такая методика позволяет мозгу эффективнее работать, хотя механизмы, заложенные в замеченных процессах, остаются неясными. В дальнейшем неврологи планируют провести более подробные тестирования, чтобы выяснить основы таких особенностей работы мозга. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/447592/-/34a1hqz/-/index.html Почасовая зарплата быстрее делает человека счастливым. Thu, 24 Dec 2009 10:55:16 +0300 Почасовая зарплата быстрее делает человека счастливым, установили специалисты. Сотрудники, работающие с почасовой оплатой, имеют более прочные связи между доходом и чувством счастья, по данным исследования Университета Торонто и Стэнфордского университета. Эксперты изучили взаимосвязь между зарплатой и показателями счастья, сосредоточив внимание на организационных мероприятиях по выплате денег за различные виды работ. Оказалось, что способ получения материальной прибыли после сделанной работы тоже влияет на личные ощущения счастья – почти в той же мере, как и сфера трудовой деятельности и время работы. Люди, получающие почасовую зарплату, имели более высокие показатели психоэмоционального благополучия. Психологи полагают, что почасовая оплата наёмных работников позволяет им уделять более пристальное внимание на материальную сторону дела. Кроме того, такую плату люди получают не раз в месяц, а, как правило, раз в день. Таким образом, ежедневная прибыль, независимо от суммы, способствует повышению уровней счастья и личного благополучия. Конкретная денежная цена рабочего времени также определяет потенциал и стоимость обязанностей, что облегчает их выполнение, считают специалисты. По материалам АМИ-ТАСС Другие материалы по этой теме на InHa.ru: Как найти свою работу Выбор профессии по знаку зодиака http://www.inha.ru:80/-/686/447506/-/34a1plz/-/index.html Профиль в социальных сетях отражает реальные личностные качества его владельца. Tue, 22 Dec 2009 16:04:42 +0300 Личность человека в социальных сетях, вопреки распространенной точке зрения, мало чем отличается от его личности в реальной жизни, считают американские психологи. В ходе исследования психологи пришли к неожиданному выводу, так как мнение о том, что люди используют свои профили, чтобы произвести более благоприятное впечатление о себе, широко распространено. Однако, результаты показали, что профили в социальных сетях передают практически точные образы их владельцев. Это происходит либо потому, что люди не пытаются выглядеть лучше, чем они есть, или потому, что они пытаются сделать это, но у них не получается, считают специалисты. В исследовании эксперты изучили 236 профилей людей студенческого возраста из Соединенных Штатов и Германии. Они провели опрос среди участников исследования, чтобы разобраться в их реальных личностях и в том, какими они хотели бы быть в идеале. Некоторые индивидуальные черты включали экстраверсию, приятность, добросовестность, открытость и невротизацию. Также в рамках этого исследования наблюдатели изучали онлайн профили участников и пытались оценить их личности. В результате удалось установить, что онлайн профили наилучшим образом отражают уровень экстраверсии – готовности взаимодействовать с другими людьми. Скорее всего, возможность точно выразить свою личность способствует популярности социальных сетей в интернете, считают ученые. Это позволяет владельцам профилей дать знать другим людям, какие они, и, тем самым, удовлетворить основную потребность быть известным другим, а также узнавать информацию о других людях. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/447436/-/34a2fez/-/index.html Трудное детство чревато хроническими болезнями во взрослом возрасте. Mon, 21 Dec 2009 13:21:57 +0300 Трудное детство чревато хроническими болезнями во взрослом возрасте. У людей, детство которых было неблагополучно в психологическом или социальном смысле, могут с большой долей вероятности развиться иммунные, метаболические и эмоциональные нарушения, а также хронические возрастные болезни. Это доказывает обзор Королевского колледжа Лондона, который включил свыше тысячи участников, рождённых в Новой Зеландии в период между 1972-1973 годами. В течение первых десяти лет жизни исследователями было рассмотрено влияние трёх неблагоприятных факторов на здоровье: социально-экономические трудности в семье, жестокое обращение и социальная изоляция. К 32 годам участников проверили на симптомы депрессии, измерили уровни воспалительного С-реактивного белка в крови и оценили степень метаболических расстройств, включающих высокое артериальное давление, ненормальные уровни холестерина и наличие избыточного веса. Было установлено, что люди с трудным детством подвергались высокому риску развития серьёзных психофизических проблем к среднему возрасту. Среди лиц с несколькими неблагоприятными факторами, влияющими на качество жизни в детстве, у 31% была диагностирована депрессия, у 13% чрезмерное воспаление в организме и у 32% - признаки нарушения метаболизма. По словам врачей, склонность к патофизиологическим процессам, приводящим к ранним хроническим болезням, берёт основу в детстве. По материалам АМИ-ТАСС Другие материалы по этой теме на InHa.ru: Освобождаемся от стресса Медитация против депрессии http://www.inha.ru:80/-/686/447384/-/34a33hz/-/index.html Своими воспоминаниями можно управлять. Thu, 17 Dec 2009 10:17:32 +0300 Болезненные воспоминания отравляют жизнь многим миллионам людей. Американские ученые обнаружили относительно простую методику, которая позволяет блокировать неприятные воспоминания без применения лекарственных средств. Восстановительное окно в прошлое Работа, выполненная сотрудницей нью-йоркского университета Элизабет Фелпс и ее коллегами показывает, что существует временной промежуток длительностью в 6 часов, во время которого воспоминания могут быть заблокированы. Этот промежуток начинается через 3 минуты после припоминания травматического события и действует в течение 6 часов, во время которых воспоминание можно изменить, вплоть до превращения его в нейтральное. После 6 часов воспоминание снова «консервируется» и в таком виде сохраняется в нашей памяти. В опытах исследователи формировали у добровольцев реакцию страха, демонстрируя им голубой квадрат одновременно с ударами электрического тока. На следующий день ученые провели «переобучение» - испытуемым предъявляли тот же квадрат, но уже без болезненных разрядов электричества. При этом всех добровольцев разделили на три группы. У участников из первой группы за 10 минут до переобучения ученые запустили процесс перегруппировки воспоминания, предъявив им на короткое время геометрическую фигуру, которая накануне ассоциировалась у них с болью. Для второй группы этот процесс начался еще раньше, за 6 часов до сеанса переобучения. И наконец, у третьей группы никаких процессов не инициировали, они просто прошли процесс переобучения. Обнаружилось, что реакция страха пропала только у тех испытуемых, которые прошли переобучение в промежутке 6 часов после начала перегруппировки воспоминаний. «В нашей памяти сохраняется не само первоначальное событие, а то каким оно нам вспомнилось в последний раз», считает Элизабет Фелпс. Таким образом, время играет более важную роль в лечении страхов, чем полагали ученые ранее. Эта работа дополняет наши представления о памяти и поможет в создании методик лечения тревоги и посттравматического стресса. Отчет об исследовании был опубликован в журнале Nature. По материалам ScienceNOW  Другие материалы по этой теме на InHa.ru: Как победить страх Самогипнозом - «любимой» фобии. Семь шагов к победе Фобии - смириться или бороться? Преодоление страха смерти Феномен страха Чего боимся Паническая атака: как с ней бороться http://www.inha.ru:80/-/686/447276/-/34a3vrz/-/index.html Определенные виды стресса полезны для здоровья. Wed, 16 Dec 2009 12:30:32 +0300 Широко распространено мнение, что стресс опасен для здоровья. И это совершенно справедливо, когда дело касается постоянно вызывающей стресс работы или тяжелой ситуации в семье. Но, как утверждают американские исследователи, краткосрочные вспышки стресса, которые быстро проходят, могут иметь совершенно противоположный эффект, становясь своего рода закалкой для организма. Впоследствии этот ресурс помогает сохранять здоровье и с меньшими потерями выходить из трудных жизненных ситуаций. Ученые из Исследовательского центра штата Огайо провели опыты, в ходе которых подопытных мышей подвергали краткосрочному стрессу. В результате оказалось, что мыши, пережившие краткосрочный стресс, были гораздо меньше подвержены инфицированию вирусом гриппа. В целом ряде других исследований была установлена связь между краткосрочным стрессом и уменьшением риска развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Эксперты предложили следующие рекомендации в отношении «правильных» видов стресса: 1. Создайте шкалу стресса в диапазоне от 1 до 10 и отслеживайте уровень стресса каждый день. Если есть ощущение, что стресс зашкаливает за 5 пунктов два дня подряд, то следует найти время для расслабляющей деятельности, которая вам нравится. 2. Приключения. Новый, будоражащий вид деятельности, например, подъем на крутую скалу или поход на дискотеку, где нет знакомых, может вызывать такой стресс, который положительно скажется на физическом состоянии. 3. Список совершенных дел. Фокусирование внимания только на том, что должно быть сделано, может вызвать длительный стресс. А такой список будет регулярно напоминать об уже сделанном и тем самым повышать настроение. 4. Новые ощущения. При посещении ресторана стоит попробовать какое-то очень острое блюдо. Поначалу это будет трудно, но это очень хороший способ активизации деятельности иммунной системы. 5. Физические упражнения. Совершенно необязательно бежать марафонскую дистанцию. Любое физической упражнение, заставляющее пропотеть, вызовет стресс, благотворно действующий на физическое состояние человека. По материалам АМИ-ТАСС Другие материалы по этой теме на InHa.ru: Сдаем экзамен. Программа Антистресс Как преодолеть экзаменационный стресс Освобождаемся от стресса Медитация против депрессии http://www.inha.ru:80/-/686/447302/-/34a3amz/-/index.html Сексуальность мужчины можно определить по группе крови. Tue, 15 Dec 2009 15:14:16 +0300 Ученым удалось установить, что кровь играет в жизни людей гораздо более значительную роль, чем принято обычно считать. Она активно влияет на наши чувства, на характер и манеры, а совместные исследования психологов и гематологов утверждают, что от группы крови также зависит поведение человека в отношениях с представителями противоположного пола, пишет EUROLAB. В ходе исследования специалисты изучили носителей разных групп крови мужского пола. Удалось зафиксировать, что мужчины с первой группой крови ведут себя как дикие самцы. Они привыкли получать все и сразу. Говорят, мысли о сексе приходят в голову таким мужчинам не реже шести раз в минуту. Вторая группа крови делает людей терпеливыми, спокойными, но когда они остаются с глазу на глаз с «большой любовью», второгруппников сковывает робость. Мужчина со второй группой крови будет бесконечно водить избранницу в кино, исполнять любые прихоти любимой, подсовывать ей тайком конфетки, слегка касаться ее коленки в кинотеатре. Юные девы считают кавалеров с «второсортной» кровью скучноватыми, а вот женщинам постарше они нравятся, сообщили ученые. Также исследователи выяснили, что мужчина с третьей группой крови никого не завоевывает, ему просто нравится нравиться, назначать свидания, непринужденно болтать. Он умеет получать удовольствие и «тусоваться». Секс для него вид приятного досуга, ни к чему не обязывающий. Отказ он тоже переносит легко: нет так нет, поболтаем о погоде. Однако почти 40% американских миллионеров – это обладатели третьей группы крови. И, наконец, мужчины с четвертой группой крови. По мнению экспертов, представители этой группы крови постоянно страдают от душевных разладов, сомнений и нерешительности. Они обладают талантом очаровывать до потери сознания, не прилагая усилий. Но как только представитель этой группы сам влюбляется, ему приходится несладко. Страсти кипят, логика отброшена. Сильное чувство для таких людей – это средство избавиться от противоречий и стать цельным, найти свою настоящую натуру. По мнению ученых, такая классификация поможет лучше понять друг друга представителям противоположного пола, однако не стоит забывать, что любые классификации носят условный характер и необходимо искать индивидуальный подход к каждому человеку, так как такие факторы, как образование, воспитание играют также важную роль. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/446688/-/34ap26z/-/index.html Смотреть, как обвиняют других, небезопасно - мы сами начинаем легче осуждать окружающих. Wed, 9 Dec 2009 15:00:26 +0300 Что происходит, когда мы видим, как кого-то обвиняют в проступках, пусть и незаслуженно? Американские ученые выяснили, что в этот момент человек, пытаясь защитить свое «я» от собственных ошибок, легко заражается примером и тоже начинает обвинять других людей. Психологи провели исследование и выяснили, что если при вас кого-то в чем-то обвиняют, вы сами, не замечая того, становитесь более склонны к обвинениям, даже если их объект совершенно невиновен. Специалисты обнаружили, что, если люди видят, как кому-то предъявляют обвинения, независимо от того, справедливые они или нет, осуждать других становится легче. Когда мы наблюдаем, как другие люди защищают свое «эго», мы тоже занимаем оборонительную позицию. Затем мы пытаемся защитить наш собственный образ, обвиняя других в наших ошибках, и получаем в этот момент определенное удовольствие, объяснил в пресс-релизе автор и руководитель исследования Nathanael J. Fast, профессор менеджмента в университете Южной Калифорнии, США. Авторы работы провели серию из четырех экспериментов, целью которых было выяснить, что происходит, когда в присутствии человека кого-то обвиняют. В ходе одного из экспериментов участникам давали прочитать статью из газеты. В одной статье губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер подвергается критике за провал дополнительных выборов. В другой статье Шварценеггер сам сыплет обвинениями в адрес групп особых интересов. В результате оказалось, что те участники эксперимента, которые читали вторую статью, чаще обвиняли других в своих проблемах. В целом, ученые считают, что обвинения создают атмосферу страха, и это приводит к целому ряду негативных последствий как для отдельных людей, так и для групп. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/446686/-/34ap28z/-/index.html Молодость, дети и отсутствие высшего образования – главные факторы, ведущие к чувству гнева Wed, 9 Dec 2009 14:48:18 +0300 Молодые люди, семьи с детьми и малообразованные – три категории людей, которые чаще испытывают чувство гнева, согласно исследованию Университета Торонто (Канада). Психологи сделали такие заключения, опираясь на данные обзора, включавшего более тысячи человек старше 18 лет. Специалисты заметили, что молодые люди чаще пожилых чувствуют гнев, потому что острее ощущают нехватку времени на те или иные дела и планы и им сложнее контролировать эмоции в условиях экономических трудностей и межличностных конфликтов на работе – все три фактора являются основными стрессорами, повышающими уровни гнева. Наличие детей в семье также стимулирует проявление гнева: например, крики, что в большей степени зафиксировано среди женщин, чем среди мужчин. По сравнению с людьми без высшего образования, хорошо образованные личности реже склонны проявлять чувство гнева и лучше умеют контролировать негативные эмоции и с большей вероятностью попытаются изменить конфликтную ситуацию и прийти к перемирию. Кроме того исследователи установили, что люди с финансовыми проблемами чаще сообщают об опыте проявления гнева к окружающим – эта ассоциация гораздо сильнее среди женщин и молодёжи. В качестве общего и самого явного провоцирующего фактора гнева эксперты назвали нехватку личного свободного времени. По материалам АМИ-ТАСС Другие новости по этой теме на InHa.ru: Употребляйте витамин Е смолоду, и слабоумие не настигнет вас в старости Статьи по этой теме на InHa.ru: Гнев с пользой для тела и дела Освобождаемся от стресса Гневайтесь на здоровье! http://www.inha.ru:80/-/686/446684/-/34ap2az/-/index.html Откровенные изображения на доли секунды выводят мозг из строя. Wed, 9 Dec 2009 14:38:55 +0300 Американские ученые в ходе экспериментов обнаружили, что, если человеку показывать пикантные изображения, его мозг на долю секунды теряет способность обрабатывать поступающие после этого зрительные образы. Исследователям в ходе эксперимента удалось выяснить, что люди теряют способность воспринимать информацию, которая появляется перед глазами через 1/5 секунды после эмоционально окрашенных образов, в то время как после нейтральных изображений они без труда ее опознают. Во время эксперимента участникам показывали эротические картинки вперемешку с пейзажами и архитектурными фотографиями. Потом участникам исследования предлагалось найти среди них какие-то определенные изображения. Перед нужной картинкой шла серия от двух до восьми фотографий обнаженной натуры. Выяснилось, что чем ближе по расположению эротические снимки были к целевому изображению, тем чаще испытуемые не могли его опознать. Ученые полагают, что существует определенный лимит по скорости обработки человеком информации, и если появляется определенный вид стимуляции, который захватывает внимание, все остальное просто не успевает дойти до сознания. Причем, это происходит совершенно непроизвольно. По материалам http://medicinform.net/ Другие новости по этой теме на InHa.ru: Английский с акцентом http://www.inha.ru:80/-/686/446472/-/34aqn5z/-/index.html Кроссворды и судоку помогают снизить вес. Wed, 2 Dec 2009 17:05:02 +0300 Эксперты по развитию интеллекта утверждают, что интеллектуальные упражнения, такие как кроссворды, Судоку и даже серьезное, вдумчивое чтение помогают снизить вес. При повышенных умственных нагрузках в организме увеличивается расход глюкозы и кислорода, сумммарные энергетические затраты организма увеличиваются до 90 калорий в час. А это больше, чем содержится, к примеру, в шоколадном печенье или тосте с вареньем. Поэтому чем больше мы думаем, тем больше тратим калорий. Конечно, это относится не только к интеллектуальным хобби - работники умственного труда, студенты и школьники тоже тратят повышенное количество энергии. Тим Форестер, эксперт по развитию интеллекта сайта Cannyminds.com утверждает: «Нашему мозгу требуется 0,1 калорий в минуту только для того чтобы выживать. Когда мы решаем задачи, такие как собирание пазлов или решение головоломок, энергетические затраты увеличиваются до 1,5 калорий в минуту». Также как физические тренировки помогают сохранить фигуру, тренировка мышления и памяти помогают поддерживать интеллектуальный уровень.    По материалам news.sky.com Заняться интеллектуальным фитнесом на сайте www.InHa.ru вы можете прямо сейчас: Разминка для мозга, часть 1 Разминка для мозга, часть 2 Разминка для мозга, часть 3 http://www.inha.ru:80/-/686/446356/-/34arh9z/-/index.html Новорожденные малыши плачут на родном языке. Mon, 30 Nov 2009 15:01:45 +0300 Оказывается, плач новорожденных вовсе не пустое упражнение для развития легких, а способ коммуникации. Совместное исследование немецких и французских ученых показало, что сразу после рождения младенцы уже воспроизводят характерные для родного языка интонации. Катлин Вермке из университета Вюрцбурга и ее коллеги записали звуки, которые издавали новорожденные младенцы в возрасте 3-5 дней. Из 60 малышей половина родились во франкоязычных семьях, а вторая половина - в германоязычных. Примерно 20 часов звукового материала было записано в моменты их взаимодействия с родителями, когда малыши были сыты и не испытывали негативных эмоций. Дальнейший анализ показал существенные отличия в плаче французских и немецких младенцев. У юных французов интенсивность плача возрастала к концу «фразы», а у немецких малышей наоборот, крик начинался с высоких нот и постепенно снижался. Эти особенности соответствуют мелодическим характеристикам французского и немецкого языков. Анна Кристоф (Высшая нормальная школа, Париж), изучающая процессы овладения языком у маленьких детей, одна из участниц этого исследования, поясняет: «Нам уже было известно, что младенцы довольно рано способны распознавать свой родной язык. Они начинают воспринимать его по интонациям и мелодике еще находясь в утробе матери, примерно с третьего триместра беременности. Новым и удивительным для нас было то, что дети сами выражаются на нем с самых первых своих криков». Хотя крик ребенка еще не речь, результаты исследования показывают, что ее развитие начинается раньше, чем полагали до этого ученые. Зачатки речи появляются еще до гуления, в крике новорожденных. «Несомненно, эти звуки необходимы ребенку чтобы установить контакт и общаться с матерью», говорит Анна Кристоф. Отчет об исследовании опубликован в журнале Current Biology 5 ноября 2009 года. По материалам: Sciences et Avenir http://www.inha.ru:80/-/686/446224/-/34ascfz/-/index.html Короткая медитация помогает справляться с хронической болью. Thu, 26 Nov 2009 11:57:06 +0300 Даже непродолжительная медитация помогает справиться с хронической болью, утверждают терапевты. Специалисты Университета Северной Каролины изучили восприятие боли и воздействие различных психических методов и обнаружили, что короткая медитация оказывает значительное положительное влияние на управление болевыми симптомами. Всего одного часа занятий в течение трёхдневного периода достаточно для обеспечения сильного обезболивающего эффекта, уверяют исследователи. Пациенты, которых обучали медитации, чувствовали меньше болевых признаков не только во время занятий, но и после них. Во время трёх экспериментов добровольцы подвергались испытанию безвредным электрическим током и участвовали в медитативных сеансах. Применяемые методы медитации включали релаксацию или технику отвлечения от воздействия внешних стимулов, будь то физические или эмоциональные раздражители. Медики зафиксировали общее снижение болевой чувствительности сразу после начала практики. По словам врачей, давно известно, что при долгосрочной практике медитация оказывает существенное воздействие на восприятие боли мозгом. Но теперь доказано, что подобных результатов можно добиться всего за три дня первичных занятий, причём всего за 20 минут медитации в день. Медитация позволяла снизить болевой порог и после занятий, хотя учёные не ожидали подобных результатов. В исследовании отмечается, что благодаря медитации испытуемые не заметили сильного уменьшения чувствительности к электрическим импульсам, но перестали воспринимать их как болезненные. Как объясняют американские неврологи, во время медитации мозг снижает осведомлённость о боли, поскольку обращает основное внимание на ощущения в конкретный настоящий момент, а не на ожидание будущей боли или вызываемых ею эмоциях. Поэтому во время медитации люди понимают, что испытывают боль, но она уже не причиняет их организму никакого вреда или неприятных ощущений. По словам одного из авторов исследования психолога Фаделя Зейдана, всё, что нам нужно сделать для эффективного управления болью – это научиться использовать свой разум. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/446150/-/34at2cz/-/index.html Денежный выигрыш и риск стимулируют активность мозга. Tue, 24 Nov 2009 10:01:50 +0300 Японские неврологи обнаружили, что денежный выигрыш стимулирует активность мозга. Одной только информации о том, что выигрыш возможен достаточно, чтобы активизировались клетки области мозга называемой Striatum (полосатое тело). Суть эксперимента заключалась в следующем: 17 здоровых добровольцев участвовали в игре с денежным выигрышем. Им выделяли некую стартовую сумму, которую они могли как увеличить так и проиграть. В ходе игры участники должны были нажимать на одну из двух кнопок, с которыми были связаны разные тактики игры – одна из них была сочеталась с высокими рисками (можно было как крупно проиграть, так и крупно выиграть), а другая кнопка соответственно, была связана с более осторожным поведением – размер выигрыша и проигрыша были существенно меньше. Волонтеры также видели общую сумму выигрыша на данный момент. Во время игры у добровольцев измеряли изменения мозгового кровообращения методом функционального магнитного резонанса (fMRI). Выяснилось, что рискованная тактика вызывала более высокий уровень активации стриатума у добровольцев, по сравнению с теми, кто выбрал низкий риск, но и небольшой выигрыш. Интересным выводом можно считать тот факт, что уровень активации не зависел от величины промежуточного выигрыша, активация увеличивалась одинаково как при небольшом выигрыше, так и при большом, но уменьшалась при проигрыше. Однако общий размер выигрыша, который добровольцы могли видеть в ходе игры, оказывал влияние на общий уровень активации мозга. Чем больше была общая сумма выигрыша, тем выше была активность мозга. Авторы исследования, доктор Тадаши Ино и его коллеги из отделения Неврологии больницы Ракувакай-Отова и Университета Киото считают, что риск и удовольствие от денежного выигрыша коррелируют с уровнем активации стриатума и можно говорить о том, что эта область мозга играет основную роль в процессах психологического вознаграждения. Отчет об исследовании будет опубликован в январском номере журнала Cortex за 2010 год. По материалам http://www.physorg.com http://www.inha.ru:80/-/686/445920/-/34bc6iz/-/index.html Фатфобия (Fatphobia, боязнь лишнего веса) – одно из новейших предубеждений Wed, 18 Nov 2009 14:48:55 +0300 Фатфобия стала одним из последних социальных предубеждений. Действительно, фатфобия настолько укоренилась в обществе, что даже маленькие дети стали характеризовать своих пухлых одноклассников как ленивых и посредственных. Исследования показали, что люди с избыточным весом имеют меньше шансов быть допущенными в элитные колледжи, нанятыми на работу. Одно американское исследование показало, что на каждый фунт “лишнего веса” специалисты теряют 1000 долларов США в зарплате. В ходе обследования было опрошено 47 мужчин и женщин, которые ранее имели избыточный вес, предпочли бы они стать слепыми вместо того, чтобы опять набрать свои потерянные килограммы? 89 процентов респондентов сказали, что они предпочитают быть слепыми. По крайней мере, если вы слепы, люди хотят вам помочь. Дискриминация по признаку массы стала настолько явной, что тучные люди стали бояться за свою безопасность. На прошлой неделе женщина в Великобритании подверглась нападению и была избита из-за своих размеров. Нападавший обозвал её “большой жирной свиньёй”, прежде чем стал бить её ногами по лицу и туловищу. Даже врачи поддались этой тенденции. Многие отказываются лечить больных ожирением и считают, что ожирение является выбором образа жизни, а не генетической предрасположенностью. Многим отказывают в медицинской страховке по причине ожирения. Жирные люди - не упущение в системе здравоохранения, и они не обязательно ленивые, тупые или эгоистичные. Толстый человек - не источник для насмешек и осуждения. Он - не образ того, кем вы могли бы стать, если бы «доедали последний кусок пирога». Тучные люди такие же, как и все остальные. Некоторые из них здоровые, а некоторые - нет. Никто не имеете право осуждать кого-то по причине того, как он выглядит, и вы это знаете. По материалам pigvet.ru Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Дисморфофобия - болезненное недовольство своей внешность Булимия http://www.inha.ru:80/-/686/445918/-/34bc76z/-/index.html Лицезрение фотографии любимого человека может притупить физическую боль Wed, 18 Nov 2009 14:25:32 +0300 Может ли одна мысль о любимом человеке уменьшить боль? Как считают американские специалисты Калифорнийского университета, такой эффект вполне реален: исследователи решили провести эксперимент с участием 25 женщин, которые встречались со своим молодым человеком и поддерживали с ним хорошие отношения в течение более шести месяцев. Участницы получили умеренные болевые раздражители тепла в область предплечья, в то время как им было предложено посмотреть либо на фотографию своего возлюбленного, либо незнакомца, либо нейтрального объекта. Оказалось, что когда женщины смотрели на фото любимого человека, они сообщали о меньших болевых симптомах. Таким образом, простое напоминание о близком человеке способствовало снижению боли. В другом эксперименте каждая женщина держала за руку своего молодого человека, руку незнакомого мужчины или сжимала мяч. При идентичных уровнях тепла, поступивших на кожу, присутствие рядом любимого человека помогало уменьшить болевые признаки, заметили учёные. Авторы исследования полагают, что социальные связи имеют большое значение для нашего физического и психического здоровья. Исходя из полученных выводов, эксперты советуют всегда держать при себе фотографию возлюбленного, но особенно тогда когда предстоит пройти через стрессовые или болезненные события. По материалам medlinks.ru Другие новости по этой теме на InHa.ru: Самые лучшие сиделки - ваши родственники Статьи по этой теме на InHa.ru: Рожать не больно! Психологические методы обезболивания при родах http://www.inha.ru:80/-/686/445746/-/34bdohz/-/index.html Фильмы с субтитрами на иностранном языке помогают «подстроиться» к акценту. Thu, 12 Nov 2009 10:10:31 +0300 Полезная информация для тех, кто учит английский язык, но при просмотре фильмов в оригинале с трудом понимает речь актеров. Как после классического американского или британского произношения понимать, к примеру, южный акцент Бреда Пита в фильме Тарантино «Бесславные ублюдки»? Отчасти это связано с непривычными связями между звуками и словами в региональных акцентах. В родном языке таких сложностей обычно не возникает, поскольку богатая языковая практика позволяет нам быстро понять, что означает необычное произношение. Оказывается, для быстрой «подстройки» под акцент достаточно посмотреть фильм с субтитрами на английском языке. Способ, конечно, не нов, – многие давно и успешно им пользуются. Но теперь он подтвержден экспериментально - на сайте PLoS ONE был опубликован отчет об эксперименте, проведенном учеными Холгером Миттерером и Джеймсом МакКвином (Институт Психолингвистики Макса Планка). В нем они показали, что просмотр фильма с субтитрами улучшает аудирование (восприятие на слух) иностранного языка. В эксперименте немецкие студенты незнакомые с шотландским и австралийским диалектами смотрели видео на этих языках с английскими, немецкими субтитрами и вовсе без субтитров. Затем, после 25-минутного просмотра, их просили повторить фрагменты фильмов. Английские субтитры улучшали воспроизведение новых фрагментов, а родные, немецкие субтитры наоборот, снижали обучающий эффект. Как считают ученые, хотя субтитры на родном языке помогают создавать лексические связи и способствуют лучшему пониманию смысла, но при этом внимание слушателей отвлекается от особенностей акцента. Субтитры на иностранном языке улучшают восприятие на слух, показывая, как тот или иной звук трансформируется в наречии. По материалам http://www.physorg.com   http://www.inha.ru:80/-/686/445528/-/34bfb4z/-/index.html Плохое настроение способствует рациональному мышлению. Mon, 9 Nov 2009 17:09:21 +0300 К такому выводу пришла группа австралийских ученых под руководством профессора психологии Джозефа Форгаса из Университета Нового Южного Уэльса. Отчет об их исследовании опубликован в журнале Australasian Science. Ученые вызывали у участников исследования хорошее или плохое настроение, показывая им соответствующие фильмы, а также предлагая вспомнить о приятных и неприятных событиях в их жизни. В ходе одного из экспериментов испытуемых просили оценить достоверность некоторых «урбанистических легенд» и слухов. Выяснилось, что добровольцы, пребывавшие в плохом настроении, менее склонны доверять полученной информации, чем те, кто испытывал положительные эмоции. Исследователи также установили, что плохое настроение в меньшей степени способствовало принятию спонтанных решений, основанных на расовых или религиозных предрассудках. Участники исследования, испытывавшие негативные эмоции, допускали меньшее количество неточностей, когда их просили вспомнить определенные события. Кроме того, добровольцы из этой группы лучше аргументировали свое мнение в письменном виде. По мнению Форгаса, результаты исследования свидетельствуют о том, что не очень хорошее настроение способствует внимательному и вдумчивому отношению к информации, а также обеспечивает более практичный, компромиссный и успешный стиль общения. В свою очередь, позитивно настроенный человек склонен проявлять гибкость мышления, творчески относиться к делу и заниматься совместной с другими людьми деятельностью. По материалам http://medportal.ru http://www.inha.ru:80/-/686/445302/-/34bgwyz/-/index.html «Синдром опустевшего гнезда», возникающий у родителей взрослых детей, теряет свою актуальность. Mon, 2 Nov 2009 16:46:27 +0300 «Синдром опустевшего гнезда» - чувство потери, которое испытывают родители после обретения детьми самостоятельности, - в значительной степени потерял остроту в современном обществе. К такому выводу пришла профессор социологии Барбара Митчелл из Университета Саймона Фрейзера в провинции Британская Колумбия. Еще несколько десятилетий назад «синдром опустевшего гнезда» рассматривался как серьезное депрессивное состояние. Однако в 1960-70-е годы, когда женщины в массовом порядке стали выходить на работу, у них появились интересы вне дома и семьи, считает профессор. С этого времени число жалоб на депрессию в связи с отъездом детей из дома постепенно пошло на убыль. В ходе исследований профессор Митчелл опросила более 300 семей и выяснила, что у большинства «синдром пустого гнезда» уже не возникает, а те, кто все-таки испытывают чувство тревоги за повзрослевших детей, достаточно быстро смиряются с тем, что их дом опустел. Канадская исследовательница обратила внимание на то, насколько по-разному воспринимают взросление детей люди различных этно-культурных групп. Так, наиболее глубоко «синдром опустевшего гнезда» сказывается на канадцах-выходцах из Индии: 58% из них ощущают тревогу за детей и боль расставания с ними. Среди семей с британскими, южно-европейскими и китайскими корнями такие чувства испытывают гораздо реже - соответственно, в 20, 19 и 18% случаев. По мнению профессора Митчелл, полученные данные свидетельствуют, в частности, о глубоких переменах среди канадцев-выходцев из стран Южной Азии: их дети вырастают в условиях западной культуры и ценностей и стремятся к обретению самостоятельности после окончания школы, в то время как родители таких детей воспитаны в совершенно иных традициях, когда дети жили в семье вплоть до вступления в брак и продолжали контактировать сразу с несколькими поколениями родственников. «Можно сказать, что дети восстают против этих традиций, а родители пытаются как-то приспособиться к происходящим переменам, - считает профессор Митчелл. - Когда дети покидают дома по причинам, не вписывающимся в традиционные представления, родители воспринимают это весьма тяжело». Оценивая внутрисемейные отношения с точки зрения «синдрома опустевшего гнезда», канадский эксперт отметила, что примерно каждая третья мать с трудом привыкает к мысли о том, что ее дети уходят в самостоятельную жизнь. Среди отцов такие чувства испытывают 23%, но в то же время, среди отцов эти чувства могут быть более глубокими, поскольку в последние десятилетия отцы стали гораздо больше внимания уделять воспитанию детей. На интенсивность «синдрома опустевшего гнезда» влияет и то, когда именно дети обретают самостоятельность: если это происходит слишком рано, то родители испытывают большую тревогу и опасения, но если кто-то из детей подзадержался в семейном гнезде или вновь съезжается с родителями, то это также обостряет у родителей чувства потери. В то же время для большинства родителей, считает профессор Митчелл, выход детей в самостоятельную жизнь - это «позитивное событие, время, когда родители сознают, что выполнили свою задачу и могут сосредоточиться на чем-то другом». По материалам АМИ-ТАСС Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Синдром опустевшего гнезда http://www.inha.ru:80/-/686/445298/-/34bhhaz/-/index.html Сенсорная изоляция приводит к появлению галлюцинаций. Mon, 2 Nov 2009 15:22:55 +0300 Если человека лишить зрения и слуха, то через 15 минут у него появятся галлюцинации, утверждают британские исследователи. Причем, речь идет даже о тех людях, которые обычно весьма устойчивы к галлюцинациям. Из 200 добровольцев исследователи отобрали 9 человек, довольно устойчивых к галлюцинациям, и 9 человек, склонных к ним. Затем ученые поместили испытуемых в безэховую, идеально заглушенную комнату. У комнаты были толстые стены, слой металлических акустических панелей изнутри, а между ними прослойка из стекловолокна. Звук был почти полностью заглушен, а также отсутствовал свет. Эксперимент заключался в том, что в течение 15 минут испытуемые сидели в мягком кресле в сенсорно изолирующей комнате. За это время все они испытали галлюцинации, депрессивное состояние или паранойю. У всех добровольцев была возможность нажать «паническую» кнопку экстренного вызова персонала, после чего их немедленно бы выпустили из комнаты, но никто ею так и не воспользовался. После эксперимента участники прошли тест, который помог определить, видели ли они галлюцинации и переживали ли другие психические расстройства. Из девяти самых восприимчивых, согласно предварительным тестам, шесть видели объекты, которых в комнате не было, пятеро видели лица, четверо сообщили, что унюхали какой-то запах, а двое почувствовали рядом присутствие зла. Добровольцы, практически устойчивые к галлюцинациям, также сообщили о галлюцинациях и иллюзиях, но менее явных, чем у первой группы. Один из ученых, работавших над проектом, психолог Оливер Мейсон, считает, что результаты исследования подтверждают предположение о том, что галлюцинации связаны с оценкой чувств: мозг неверно идентифицирует источник чувств, находящийся в нем самом, как находящийся извне. Мейсон не был удивлен, что галлюцинации возникли у испытуемых так быстро. Он сообщил, что сенсорная изоляция по своему эффекту похожа на воздействие наркотиков, таких как марихуана и кетамин. Результаты этого исследования могут найти свое применение в психиатрии. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/445122/-/34big4z/-/index.html Высокая должность на работе ухудшает здоровье. Wed, 28 Oct 2009 16:41:41 +0300 Люди, облечённые властью на работе, в большей степени сталкиваются с определёнными психологическими и физическими проблемами здоровья, утверждают эксперты Университета Торонто. Обзор 1 тыс. 800 человек различных профессий и работающих в разных отраслях определил ранее незарегистрированные доказательства минусов высоких должностных полномочий. Люди, которые контролировали обязанности других сотрудников, отвечали за оплату труда и найм и увольнение сотрудников, а также руководили проектами, чаще испытывали ухудшение здоровья, заметили специалисты. Было обнаружено, что высокая карьерная позиция имеет и несколько положительных свойств для улучшения общего здоровья. Как правило, начальники зарабатывают больше, что позволяет эффективнее и чаще проходить медицинское обследование и иметь доступ к качественному медицинскому обслуживанию. Кроме того, на начальников возложено больше задач, требующих решения, что делает работу более интересной и увлекательной. К сожалению, говорят канадские врачи, есть и существенные отрицательные стороны рабочей власти: как установлено, люди с высокими должностными полномочиями имеют значительно завышенный уровень межличностных конфликтов с окружающими, а рабочий стресс зачастую перетекает в семью, ухудшая отношения, и негативно сказывается на досуге. Эти факторы усугубляют психологическое давление от работы, способствуя плохому состоянию здоровья и развивая признаки гнева и агрессии.   По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/445118/-/34bigtz/-/index.html Спортивный автомобиль действует на мужчин не хуже, чем Виагра. Wed, 28 Oct 2009 16:24:54 +0300 Как выяснили канадские ученые, вождение спортивных автомобилей благотворно действует на мужчин, повышая у них выработку тестостерона. Это открытие сможет, наконец, объяснить, почему некоторые немолодые представители сильного пола внезапно (для окружающих) приобретают такие авто. С возрастом выработка тестостерона снижается у всех мужчин, хотя индивидуальный уровень гормона может варьироваться в широком диапазоне. Известно, что низкий уровень тестостерона связан с увеличенным риском болезней сердца, диабета и депрессии. Так что возможно, это дорогостоящее мероприятие всего лишь способ выжить - мужчины «за 50» с низким уровнем тестостерона имеют на 33% больше шансов преждевременно умереть, чем их сверстники с более высоким уровнем этого гормона. В исследовании ученых из Университета Конкордия (Монреаль) приняло участие 39 молодых мужчин. Каждый из них имел возможность сначала провести час за рулем шикарного спортивного Porsche 911 Carrera Cabriolet стоимостью 170 000 долларов, а затем еще час управлять немолодой, 16-летней Toyota Camry, относящейся к классу семейных автомобилей. Анализ образцов слюны, взятых у водителей во время испытаний, показал существенное возрастание уровня тестостерона во время вождения Порше. Старенькая Тойота не произвела подобного эффекта, и уровень тестостерона у водителей остался на прежнем уровне или немного снизился. Поездка по центру города на красном Порше вызвало максимальное повышение уровня тестостерона у добровольцев. Ученые объясняют это тем, что езда на престижном автомобиле является своеобразной формой подачи «сигналов сексуальности» в соревновании за внимание противоположного пола, представительниц которого немало как раз в центре города. Впрочем, небольшое повышение уровня тестостерона было зафиксировано и на трассе, где зрительницы уже не встречаются, сообщается в результатах исследования, опубликованных в журнале Organisational Behaviour and Human Decision Processes. По материалам Daily Telegraph http://www.inha.ru:80/-/686/444962/-/34c1e3z/-/index.html Работа по специальности помогает пенсионерам сохранять здоровье и интеллект. Tue, 20 Oct 2009 16:50:20 +0400 Полный отказ от работы после выхода на пенсию может оказать негативное влияние на здоровье пенсионеров, считают американские исследователи из Университета Мэриленда, проанализировавшие данные о 12 тыс. 189 человек в возрасте от 51 до 61 года. Участников исследования опрашивали о состоянии здоровья, финансовом положении, трудовом стаже и жизни на пенсии или на работе каждые два года на протяжении шести лет, начиная с 1992 года. Выяснилось, что те из них, кто продолжал работать с временной или частичной занятостью, находились в лучшем физическом состоянии и на 17% меньше страдали от общих заболеваний, чем их сверстники, полностью оставившие работу. Ученые обращали внимание на такие возрастные проблемы, как гипертония, диабет, рак, лёгочные болезни, сердечные нарушения, психиатрические расстройства и риск инсульта. Факторы возраста, пола, уровня образования и общего социально-экономического положения тоже были включены в анализ. Такая тенденция сохранялась даже после учета физического и умственного состояния в допенсионный период. Результаты по шкале ментального здоровья у работающих пенсионеров оказались на 31% выше, чем  у неработающих, рассказывает профессор психологии Университета Мэриленда Мо Ванг, один соавторов исследования. Замечено, что люди, которые после выхода на пенсию продолжали работать по специальности, имели лучшее психическое здоровье. Однако, когда работающие пенсионеры трудились в областях, отличающихся от их прежней профессии, у них не наблюдалось таких позитивных изменений. Ученые считают, что работа позволяет людям пожилого возраста оставаться физически и социально активными, и тем самым поддерживает их физическое и психическое здоровье. Исследование опубликовано в Journal of Occupational Health Psychology. По материалам http://medicinform.net, АМИ-ТАСС Другие статьи по этой теме на Inha.ru: Работа - выражение нашей сущности Другие новости по этой теме: Условия труда влияют на работу мозга Опасная работа Шевелить извилинами Стресс замедляет процесс мышления http://www.inha.ru:80/-/686/444960/-/34c1e5z/-/index.html Управляемое воображение избавляет детей от боли в животе. Tue, 20 Oct 2009 16:13:55 +0400 Американские ученые обнаружили, что дети могут преодолеть приступы боли и дискомфорта в животе с помощью управляемого воображения. Согласно статистике, почти каждый пятый ребенок периодически испытывает боль в животе без видимой причины. Как было показано в предыдущих исследованиях, при таких состояниях весьма эффективен гипноз. Исследователи из Университета Северной Каролины и Медицинского центра Университета Дюка попытались достичь подобного эффекта с помощью серии 20- и 10-минутных сеансов «управляемого воображения», записанных на компакт-диск. Одна из таких записей, например, предлагала детям вообразить, что в их руках растаял некий сияющий объект, а затем положить руки на живот и представить, как тепло и свет переходят из рук в живот, формируя там защитный барьер от боли. Экспериментальную методику в течение восьми недель испытали на 30 детях в возрасте от 6 до 15 лет, половина которых использовала записи в сочетании с традиционной терапией, а другая половина получала только обычное лечение. По окончании эксперимента 73% пациентов из экспериментальной группы сообщили об уменьшении боли наполовину и более, в то время как обычная терапия помогла лишь 27% детей. Причем в двух третях случаев выраженный лечебный эффект от сеансов «управляемого воображения» сохранялся на протяжении как минимум полугода. Механизмы действия новой методики до конца не выяснены, однако показано, что ее эффект обусловлен как снижением уровня тревожности, так и непосредственным влиянием на болевые реакции. По мнению руководителя исследования Миранды ван Тильбург, предложенная методика особенно привлекательна своей низкой стоимостью и тем, что дети могут применять ее самостоятельно. По материалам: http://medportal.ru/ Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Рожать не больно! Психологические методы обезболивания при родах Цветомедитация на все случаи жизни Медитация против депрессии http://www.inha.ru:80/-/686/444700/-/34c34dz/-/index.html Прямая осанка позитивно влияет не только на внешний вид, но и на умение четко и ясно формулировать свои мысли. Tue, 13 Oct 2009 17:14:18 +0400 Сидя прямо в кресле, вы не только поддерживаете хорошую осанку, но и помогаете своему мышлению: исследователи обнаружили, что люди, которые держат спину прямой, сидя в кресле, более уверенны и точнее выражают свои идеи. Результаты эксперимента Университета штата Огайо (США) показали, что положение тела влияет не только на мнение окружающих о нас, но и на личную уверенность в своих силах и мыслительные процессы. В исследовании специалисты наблюдали за студентами, которым поручили сидеть за компьютером и отвечать на вопросы о трёх главных позитивных и негативных чертах характера, которые могут затронуть их будущую профессиональную деятельность. Эксперимент имитировал традиционное интервью перед приёмом на работу.  Оказалось, что студенты, которые сидели прямо, были более уверены в своей профессиональной квалификации, быстрее собирались с мыслями, более подробно и точно описывали свои личностные черты и ясно формулировали свою точку зрения. Но молодые люди, которые сидели на стуле небрежно и свободно, были в меньшей степени уверены в своих способностях и неубедительно озвучивали мысли о положительных и отрицательных чертах характера. Однако психологи считают, что прямая осанка имеет положительный эффект на мышление только в неосознанном состоянии – то есть когда такая сидячая поза является для человека естественной и привычной. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/444698/-/34c3nmz/-/index.html Продолжительность жизни мужчины зависит от... интеллекта его жены. Tue, 13 Oct 2009 17:10:08 +0400 Мужчине, желающему увеличить продолжительность своей жизни, следует связать свою судьбу с умной и образованной женщиной. С таким советом выступили исследователи из Стокгольмского университета. О результатах их работы сообщает лондонская газета Daily Telegraph. В ходе изучения 1,5 млн. пар ученые пришли в выводу, что продолжительность жизни зависит, в первую очередь, от умственных способностей и степени образованности женщины. При этом интеллектуальный уровень мужчины не имеет столь важного значения. «Традиционно женщина несет значительно большую часть ответственности за дом, нежели мужчина», - отметили шведские исследователи. «В результате образовательный уровень женщины имеет более важное значение, так как именно она принимает решения относительно питания и образа жизни супругов». Однако есть область, в которой вклад мужчины играет также важную роль в продолжительности жизни партнеров. Это - размер заработка. Чем больше мужчина приносит домой денег, тем более высоких стандартов жизни придерживается и вся семья. Это касается всех сторон жизни, включая полноценный отдых, питание, а также медицинское обслуживании, отмечают ученые. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/444696/-/34c3noz/-/index.html Хроническое недосыпание приводит раннему развитию болезни Альцгеймера. Tue, 13 Oct 2009 17:02:56 +0400 Хроническое недосыпание приводит к раннему развитию болезни Альцгеймера, установили исследователи Вашингтонского и Стэнфордского университетов (США). Научные наблюдения за лабораторными мышами показали, что белок орексин, помогающий регулировать цикл сна, непосредственно участвует в росте мозговых бляшек, способствующих нейродегенеративному расстройству. По заключениям врачей, в связи с нарушениями режима сна и бодрствования в мозге грызунов поднялись уровни белка амилоид бета - главного компонента бляшек при болезни Альцгеймера. При постоянном отсутствии стабильного ночного сна синапсы головного мозга животных были более активны, а уровни амилоида беты повышались на 25 процентов. Когда сон мышей восстанавливался, показатели белка падали. Лишение животных сна не было вызвано стрессом, а носило максимально естественный характер. Учёные также связывают мутации в орексине с нарколепсией - болезнью, характеризующейся чрезмерной дневной сонливостью. Наш мозг имеет два вида рецепторов орексина, которые регулируют и пищевое поведение. Специалисты заметили, что в течение всего трёх недель хронического недосыпа в головном мозге происходит ускоренное накопление амилоида бета. Неврологи полагают, что нарушение режима сна в пожилом возрасте может объяснить, почему именно среди престарелых людей особенно распространена болезнь Альцгеймера. Предполагается, что потеря сна у молодых людей и людей среднего возраста тоже служит предпосылкой развития опасного заболевания в более старшем возрасте. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/444118/-/34c7s0z/-/index.html Домашние животные помогают своим хозяевам сохранять физическую форму и психическое здоровье. Tue, 6 Oct 2009 15:10:14 +0400 Понижение артериального давления, стимуляция физической активности, улучшение психологического здоровья – всё это положительные последствия не употребления каких-то чудо-лекарств, а преимущества от нахождения в доме четвероного питомца. Специалисты Университета Миссури утверждают, что домашние животные обладают множеством положительных свойств для здоровья человека. Общение хозяев с домашними любимцами, особенно с собаками и кошками, в первую очередь благотворно влияет на психику, эмоциональное состояние и смягчает эффекты нервного стресса, говорят терапевты. Замечено, что общение с братьями меньшими помогает стабилизировать давление у гипертоников, снимает симптомы депрессии у людей с диагностированным расстройством и даже помогает быстрее поправляться пациентам с физическими или психическими болезнями. Детям четвероногие друзья помогают быстрее адаптироваться к социуму, а пожилым людям - бороться с чувством одиночества. В настоящее время американские врачи обратили пристальное внимание на домашних животных в связи с эпидемией ожирения - они считают, что ежедневные прогулки с собаками содействуют физической деятельности и полезны в борьбе с лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Исследователи провели 12-недельный эксперимент, предложив одной группе пожилых людей жить с собакой, а другой группе гулять с животным в течение часа пять раз в неделю. Результаты показали, что физические возможности самостоятельного передвижения у престарелых участников увеличились на 28%. Более того, пожилые люди, которые просто имели в доме четвероногого любимца, испытали положительные изменения в настроении, эмоциональном спокойствии и избавились от депрессивных признаков. Дополнительные исследования доказали, что взаимодействие с домашними животными полезно для психического состояния и поддержания физической активности и взрослых, и детей. По материалам АМИ-ТАСС Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Психолог с хвостом: что такое пет-терапия «Пушистая грелка»: от чего и как нас лечат кошки На прием к золотой рыбке Грызуны-целители Скажи мне, кто твой пес... Пернатый доктор http://www.inha.ru:80/-/686/444116/-/34c7s2z/-/index.html Агрессивность и насилие оказались связаными с частым употреблением сладостей в детстве. Tue, 6 Oct 2009 15:04:40 +0400 Дети, ежедневно употреблявшие сладости, во взрослом возрасте чаще склонны проявлять агрессивное поведение, сообщает BBC. К такому выводу пришла группа ученых под руководством Саймона Мура (Simon Moore) из Кардиффского университета (Cardiff University), Великобритания. Отчет об их исследовании опубликован в The British Journal of Psychiatry. Исследователи изучили информацию о 17,5 тысячи респондентов. Ученых интересовало питание участников исследования в 10-летнем возрасте, а также обвинения в применении насилия, которые были предъявлены респондентам к 34 годам. Проанализировав полученные данные, исследователи выяснили, что среди проявивших агрессивное поведение доля лиц, употреблявших в детстве сладости практически ежедневно, составила 69 процентов. В то же время, сладкоежками оказались лишь 42 процента респондентов, которые не были обвиняемыми в применении насилия. Обнаруженная учеными зависимость также прослеживалась, когда они исключили социальные факторы, которые могли повлиять на агрессивность участников исследования, например, воспитание, место жительства, полученное к 16 годам образование и даже наличие личного автомобиля во взрослом возрасте. По словам Саймона Мура, наиболее вероятно, что регулярное угощение детей конфетами и шоколадом может привести к тому, что они не научатся спокойно ожидать желаемого. Неспособность отсрочить получение удовольствия может вызвать у таких детей импульсивное поведение, которое в значительной степени коррелирует с совершением правонарушений. Профессор Алан Мэрион-Дэвис (Alan Maryon-Davis) считает, что родители чаще склонны давать сладости требовательным, беспокойным и агрессивным детям, чтобы последние вели себя более спокойно. По материалам www.medportal.ru http://www.inha.ru:80/-/686/444114/-/34c7s4z/-/index.html Сообщения в СМИ о самоубийствах знаменитостей вызывают волну подражаний среди их поклонников. Tue, 6 Oct 2009 14:58:48 +0400 Освещение в средствах массой информации случаев самоубийств известных, популярных и богатых людей способствует пандемиям суицида в обществе, считают психотерапевты Лондонского университета. Как поясняют специалисты, некоторые люди, особенно подростки, могут копировать суицидальные наклонности своего поп-идола или просто звёздного исполнителя. Случаи массовых самоубийств, которые происходят примерно в одно и то же время, часто связаны с ярким и подробным освещением в СМИ смерти известного человека, который добровольно свёл счёты с жизнью. Результаты компьютерного моделирования подтвердили гипотезы социологов о наличии взаимосвязи между привлечением внимания общественности к самоубийству знаменитости и увеличением показателей суицида. Было зафиксировано, что в течение нескольких недель или месяцев после самоубийства известного в шоу-бизнесе человека происходят волны похожих трагических событий среди населения. Полученные данные имеют важное значение в связи с быстрым развитием информационных источников – таких, как спутниковое телевидение и интернет. Кроме того в исследовании отмечается, что в настоящее время киноактёры и популярные певцы приобретают всё большее значение в обществе, в отличие от политиков, художников и писателей, самоубийство которых не влечёт за собой копирования суицида. Для защиты психически неуравновешенных людей необходимо ограничить распространение и тем более поэтизацию самоубийств популярных личностей в СМИ - английские эксперты приводят в пример Австрию, Швейцарию и Австралию, где подобные меры уже показали свои положительные результаты. По материалам АМИ-ТАСС Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Синдром юного Вертера http://www.inha.ru:80/-/686/443996/-/34cpmhz/-/index.html Сокращенный и нестандартный язык смс-сообщений не влияет на грамотность подростков. Mon, 28 Sep 2009 17:51:26 +0400 Сокращения слов и замены букв символами часто практикуются в смс-сообщениях и интернет-чатах – ограниченная длина сообщения и желание поскорее выразить свои мысли не оставляют подросткам (а именно они чаще всего используют новояз) времени для работы над ошибками. Непонятные и исковерканные слова вызывают беспокойство родителей и педагогов - не ухудшится ли у ребенка правописание из-за активного увлечения смс-перепиской. Ученые из канадского университета Альберта провели исследование, в котором участвовали 40 студентов в возрасте от 12 до 17 лет. Подростков просили сохранять в течение недели текстовые сообщения, которые они набирали. В конце недели ребята прошли стандартный тест на проверку грамотности. Как выяснилось, дети, которые грамотно пишут в «обычной» жизни, оказываются более грамотными и в области смс-переписки. Те же, кто и так плохо писал на английском (исследование проводилось среди англоязычных студентов), оказались менее грамотными и в смс-текстах. В коротких сообщениях подростки используют специфический язык, с новыми, недавно созданными словами. Один из исследователей рассказывает «Мы были вынуждены расшифровывать смысл этих слов с помощью онлайн-словарей или консультировались со своими младшими братьями и сестрами». Профессор Конни Варнаген, руководитель исследования, считает этот язык сложным и инновационным и сравнивает его использование с «тренировкой для юного мозга», утверждая, что он требует от подростков быть более сконцентрированным и внимательным, чем при обычном чтении. Перевод с «чатспик» на обычный английский задействует также и интеллектуальные способности студентов. Профессор предлагает использовать его в учебном процессе – чтобы студенты обучались выражать свои мысли более сжато и точно, учились лучше выражать свои чувства. По материалам Radio-Canada.ca Другие новости по этой теме на InHa.ru: В школу с калькулятором Восьмилетки учатся иначе http://www.inha.ru:80/-/686/443992/-/34cpmlz/-/index.html Люди способны оценить степень агрессивности человека за доли секунды. Mon, 28 Sep 2009 16:54:30 +0400 Древние считали, что по внешнему облику можно узнать характер человека. Большинство ученых отвергает эту взаимосвязь и считает физиогномику лженаукой. Однако современные исследования показывают, что люди продолжают неосознанно делать физиогномические выводы, а также, что часто эти выводы оказываются довольно точными. Например, люди используют черты лица, чтобы судить о сексуальной ориентации мужчин и женщин, предсказывать успех кандидата в предвыборной компании. Психолог Джастин Каррэ и его коллеги из университета Брока (Канада) решили выяснить, можно ли по лицу человека предсказать его агрессивность. Они подготовили фотографии 37 мужчин, европейской наружности, чисто выбритых, с нейтральными выражениями лица и попросили добровольцев обоего пола оценить степень их агрессивности после двухсекундного просмотра снимков. Реальная агрессивность мужчин была измерена заранее. Оказалось, что беглого взгляда на фотографию вполне достаточно для оценки агрессивности, оценки добровольцев были довольно точными. Еще более удивительным оказалась корреляция (взаимосвязь) между агрессивностью мужчин и соотношением ширины лица к его высоте. Чем выше это соотношение, тем выше агрессивность. Во втором эксперименте, повторенном с 16 участницами-женщинами они обнаружили, что даже когда лица мужчин демонстрировались всего 37 миллисекунд, им удавалось правильно оценить агрессивность. Каррэ и его коллеги считают, что для оценки агрессивности участники использовали параметр отношения ширины к высоте в лицах мужчин как признак агрессии. Исследователи пока еще не знают, почему широкие лица считаются более агрессивными, одним из возможных объяснений является то, что широкое и «сплющенное» лицо похоже на мимику гнева – нахмуренные брови и сжатые губы. Также возможно, что пропорции ширина-высота связаны с каким-то иным показателем, которым пользуются наблюдатели, чтобы сделать вывод об агрессивности. «Настоящие результаты показывают, что небольшие различия в структуре лица влияют на заключения о характере человека», - говорят исследователи. Результаты исследования будут опубликованы в журнале Psychological science. По материалам The Boston Globe Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Хиромантия по-научному http://www.inha.ru:80/-/686/443782/-/34cr8ez/-/index.html По рукописному тексту можно отличить правду от лжи. Tue, 22 Sep 2009 16:06:51 +0400 Израильские психологи Джил Лурия  и Сара Розенблюм из Университета Хайфы изучили, как меняются характеристики рукописного текста при написании человеком вымышленного содержания. Ученые объясняют, что правду человек пишет, пользуясь навыком автоматического письма, отработанного еще в школе, а в написание лжи вовлечены более широкие когнитивные ресурсы.  Мозг начинает сознательно управлять процессом письма, и почерк меняется, теряя автоматичность. В отличие от полиграфа, традиционного детектора лжи, который измеряет физиологические изменения, в новом устройстве анализируются когнитивные изменения, возникающие при обмане. Разница между автоматическим и сознательным письмом обнаруживается в нажиме на страницу, скорости письма, соотношения времени, когда ручка находится в воздухе и времени, когда она контактирует с листом бумаги.   Участников исследования попросили написать два абзаца. В первом им необходимо было описать событие, которое происходило на самом деле, а во втором - вымышленное событие. Испытуемые писали электронной ручкой на листе бумаги, который был прикреплен к сенсорному экрану. Система способна измерять то, что недоступно невооруженному глазу: силу нажатия на бумагу, скорость и ритм письма, время соприкосновения с бумагой. Данные анализировались специально разработанной компьютерной программой. Обнаружилось, что при написании лжи нажим на страницу значительно сильнее, чем при написании правды. Характер строк, выраженный в высоте и ширине букв, также значимо меняется. Результаты исследования будут опубликованы в Journal of Applied Cognitive Psychology. Несмотря на многочисленные потребности в определении лжи, до сих пор эта задача считается сложной и трудной. Использование полиграфов не всегда возможно, существуют законодательные ограничения на его использование. Само по себе испытание на полиграфе способно вызвать тревогу у испытуемого, и результаты его не всегда однозначны – они зависят от субъективной интерпретации эксперта и состояния испытуемого. Так что новый способ определения лжи имеет неплохие перспективы – как в связке с традиционным полиграфом, так и сам по себе. По материалам newmedia-eng.haifa.ac.il http://www.inha.ru:80/-/686/443778/-/34cr94z/-/index.html Неполная семья, алкоголь, плохая успеваемость и курящее окружение – факторы риска для подростков. Tue, 22 Sep 2009 15:53:42 +0400 Канадские ученые пришли к выводу, что существует целое множество причин, по которым подростки приобщаются к курению. В их исследовании приняли участие 877 подростков. На момент начала исследования всем им было по 13 лет, и они никогда не курили. В течение последующих 5 лет раз в три месяца исследователи спрашивали детей о том, не начали ли они курить, и что именно повлияло на принятие такого решения. За это время 421 (48%) ребенок начал курить, из них 87 (21%) начали курить ежедневно. Оказалось, что проживание в неполной семье и низкая успеваемость в школе увеличивали риск вовлечения в курение. Употребление алкоголя и других табачных изделий повышало риск вовлечения в курение в 3 - 5 раз. Наличие братьев и сестер, а также сверстников, которые уже курят, повышало риск в 2 - 3 раза. Наличие курящих родителей и учителей увеличивало риск наполовину и больше. Подростки, находящиеся в стрессовом состоянии, ведущие себя импульсивно и проявляющие восприимчивость к рекламе сигарет, также с большей вероятностью начинали курить. Специалисты полагают, что в борьбе с курением среди молодежи необходимо учитывать индивидуальные факторы: возраст, самооценка, употребление алкоголя и академическую успеваемость. Также не стоит забывать о влиянии окружения, например, курении родителей и друзей, а также школьной политике относительно курения, пояснили эксперты. В то же время, пол, образование родителей, депрессивные состояния, беспокойство по поводу своего веса и фигуры, поиск новых ощущений, физическая активность и спорт оказались факторами, никак не влияющими на решение начать курить. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/443550/-/34csv1z/-/index.html Склонность к импульсивному поведению распространяется на все сферы жизни - деньги, еду и отношения. Tue, 15 Sep 2009 17:29:54 +0400 Люди, которые подвержены импульсивным денежным тратам (их также называют шопоголиками), также чаще склонны к супружеской измене, перееданию и курению. Эксперты Университетского колледжа Лондона провели опрос, включавший более 40 тыс. человек. Почти половина людей, признавшихся в транжирстве, проявляли признаки и других видов неосторожного поведения, к примеру, обжорства, курения и неверности. Психологи считают, что у таких людей отсутствие планирования финансовых затрат связано со склонностью получать немедленное удовольствие и игнорировать последствия своих необдуманных поступков в будущем. Таким образом транжирство является верхушкой айсберга, скрывающей пристрастие к никотину, калорийной пище и походам «налево». Результаты обзора показали, что к импульсивным денежным тратам более склонна молодежь, люди малообразованные и, как ни странно, с низкими доходами. Решения относительно денег, питания и других жизненных сфер, принятые сгоряча, приносят лишь мгновенную радость и влекут за собой эмоциональные расстройства, выражаемые в перепадах настроения, а также вредят здоровью, говорят специалисты. По их словам, только способность к обдуманным и взвешенным решениям обеспечивает долгосрочные выгоды и настоящее счастье. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/443546/-/34csvqz/-/index.html Регулярная игра в тетрис улучшает понимание, мышление и языковые способности. Tue, 15 Sep 2009 17:17:18 +0400 Тетрис, классическая компьютерная игра, повышает эффективность мозговых процессов и приводит к утолщению коры головного мозга, обнаружили американские неврологи, опубликовавшие отчет о своей работе в журнале «BMC Research Notes». В ходе трёхмесячного эксперимента добровольцы играли в тетрис по полчаса в день. Проанализировав результаты томограмм головного мозга игроков, ученые сделали вывод, что игра в тетрис помогает мозгу эффективнее работать, утолщает кору мозга и совершенствует когнитивные навыки. После игры в тетрис у участников исследования было зафиксировано функциональное улучшение в области полей Бродмана и в левой лобной доле. Замечено также, что тетрис вызывал активность шестого поля Бродмана в головном мозге – участке, играющем важную роль для планирования комплексных и скоординированных движений, а также в 22 и 38 полях, ответственных за обработку зрительной, осязательной, слуховой и внутренней физиологической информации. Функциональная магнитная томография выявила максимальное повышение эффективности работы в правой лобной доле и теменной доле, в том числе в полях Бродмана, которые критически важны для мышления, понимания, обработки информации и языковых способностей. Кроме того, практика игры в тетрис увеличивает толщину коры головного мозга, что свидетельствует о накоплении серого вещества. Каким образом игра влияет на эти процессы, пока остаётся тайной. В дальнейшем нейропсихологи намерены выяснить, как еще тетрис влияет на работу мозга. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/443080/-/34cwpnz/-/index.html Пациенты с душевными недугами часто выдумывают сексуальные домогательства со стороны психотерапевта. Tue, 8 Sep 2009 14:38:31 +0400 «Участились случаи, когда пациенты, поддавшись ложным воспоминаниям, обвиняют своих психотерапевтов в сексуальных домогательствах и даже в вовлечении их в сатанинские ритуалы», — бьет тревогу немецкий профессор Ханс Штоффельс из Берлина. С одной стороны, эти псевдомемуары могут больно ранить родных и близких больного, с другой — пролить свет на первопричину появления душевного недуга. Следовательно, правильно проанализировав ложные воспоминания, психотерапевт может заложить основы эффективного лечения. Анализ псевдовоспоминаний утвердил исследователей во мнении, что большинство психических заболеваний имеют один источник — травматичное переживание в раннем детстве, и чаще всего в форме сексуального насилия. Потом, в процессе психотерапии, наиболее внушаемые пациенты переносят истинные воспоминания на своего психотерапевта, и их сознание генерирует ложные воспоминания о сексуальном контакте с врачом. Индуцируемые психотерапией ложные воспоминание не безобидны, утверждает профессор Штоффельс. Во-первых, они могут ударить по репутации психотерапевта, во-вторых, ранить членов семьи больного, посчитавших, что они отдали близкого человека в руки сексуального маньяка, использующего служебное положение. В-третьих, историями о психических травмах на сексуальной почве могут заинтересоваться органы юстиции. А, понятное дело, никакому пациенту психотерапевта не может пойти на пользу судебное разбирательство. Другие новости по этой теме на InHa.ru: Секс продлевает жизнь мужчин Статьи по этой теме на InHa.ru: Влюбиться в психолога Душа и тело в ответе друг за друга Стадии психосексуального развития http://www.inha.ru:80/-/686/443006/-/34cwwkz/-/index.html Предрасположенность к возникновению страха перед пауками и змеями обнаружена у девочек. Fri, 4 Sep 2009 13:09:03 +0400 Необычный эксперимент провел Дэвид Рейксон, психолог Университета Карнеги-Меллон (США). Он изучает возникновение страхов у людей, в частности боязни змей и пауков. В более ранних экспериментах со взрослыми по ассоциативному обучению ученый уже обнаружил, что страх перед этими опасными созданиями возникает гораздо быстрее, чем страх перед нейтральными объектами, например грибами или цветами. Для лучшего понимания проблемы Дэвид обратился к более юным испытуемым. Ими стали 11-месячные младенцы обоего пола. Группе младенцев он сначала показывал картинки, на которых был изображен паук и испуганное лицо. Затем этим же малышам показывали другие изображения – паук и счастливое лицо; цветок и испуганное лицо. Здесь ученого интересовало время, которое малыши потратят, разглядывая картинки. Оказалось, что время разглядывания зависит от пола ребенка – несмотря на веселое лицо, девочки больше времени тратили, рассматривая страшного паука, а не цветок. Возможно, это связано с тем, что сочетание страшного паука с веселым лицом не соответствовало их представлениям. Мальчики смотрели одинаковое количество времени на все типы картинок. Другой группе детей Рейксон сразу показывал последние типы изображений: паук и счастливое лицо; цветок и испуганное лицо. В этой серии разницы во времени разглядывания у детей не было, и девочки и мальчики уделяли им равное количество времени. Это позволяет сделать вывод, что боязнь пауков не является врожденной. Результаты первого опыта показывают, что возможно, девочки более предрасположены к возникновению страха перед шестиногими. И при ассоциации этого насекомого с испуганным лицом (как было в первой серии опытов), быстрее обучаются их бояться. Ученый объясняет различие в поведении обращаясь к нашим далеким предкам. В племенах древних охотников-собирателей укус паука или змеи был особенно опасен для женщин, чьи дети могли умереть или испытывать серьезные проблемы, потеряв мать. Поэтому отвращение к ползающим насекомым вполне оправданно – другие просто не выжили. У охотников-мужчин в ходе естественного отбора преимущество (и добыча) наоборот, были на стороне рискующих. Им боязнь пауков могла лишь помешать. Косвенно эти выводы подтверждаются данными статистики: среди женщин арахнофобия встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Современные фобии, которые просто не могли возникнуть в каменном веке, например, боязнь бормашины или страх перед самолетами, одинаково распространены среди мужчин и женщин. По материалам www.telegraph.co.uk Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Причины тревоги Чего боимся Хит-парад детских страхов Фобии - смириться или бороться? Самогипнозом - по «любимой» фобии. Семь шагов к победе Как победить страх Почему люди не летают. Как преодолеть страх перед полетами http://www.inha.ru:80/-/686/442784/-/34dgjiz/-/index.html Лучше уволиться самому, чем гадать, когда тебя уволят Tue, 1 Sep 2009 14:46:12 +0400 Американские исследователи из Университета Мичигана и Калифорнийского университета установили, что отсутствие гарантии работы и нестабильность рынка труда влияют на здоровье работоспособного населения наиболее пагубно. Чтобы прийти к такому выводу, ученые проанализировали многолетние данные из двух национальных репрезентативных выборок, включавших свыше 1 тыс. 700 человек. Они хотели установить, что больше мучает граждан: угроза увольнения, как дамоклов меч нависающая над наемными работниками в эпоху кризиса, или фактическое увольнение. Оказалось, что негативные изменения на рынке труда ослабили связь между работодателями и соискателями. Это привело к серьезному ухудшению здоровья работников, даже в большей степени, чем курение и гипертония. Ощущение нестабильности работы испытуемых добровольцев просили оценить самостоятельно, ответив на вопросы: «Какова вероятность того, что в течение ближайших лет вы неожиданно потеряете эту работу?» или «Если вы хотите продолжать работать на вашем нынешнем месте, каковы шансы, что вы сможете сохранить эту работу в следующие два года?». Результаты посчитали и выяснили, что не менее 18% опрошенных не надеялись сохранить за собой нынешнее место работы, а 5% постоянно испытывают тревогу по этой причине. В качестве критериев при подсчете результатов ученые рассматривали признаки пессимизма, негативного настроения, невроза, а также учитывали социальные факторы, такие как семейное положение, образование и характеристики работы. Ученые были крайне удивлены, обнаружив, что сильная неуверенность в сохранении рабочего места более тесно связана со здоровьем, чем безработица или увольнение. Психологи выявили целый ряд причин данной ассоциации: отсутствие четких перспектив будущего, недостаточная мотивированность к принятию решений, отсутствие регламентируемости рабочих обязанностей, а так же должной поддержки со стороны начальника и коллег. По материалам сайта http://medicinform.net/ Другие новости по этой теме на InHa.ru: Болеем работой - лечимся дома Кризис приводит к дискриминации на рабочем месте А так же статьи по этой теме на InHa.ru: Работа в роли соперницы Экономический кризис - новые перспективы Трудоголикам грозит инфаркт http://www.inha.ru:80/-/686/442766/-/34dgl8z/-/index.html Групповая терапия помогает вывести малышей и подростков из молчанки Tue, 1 Sep 2009 12:26:57 +0400 Психолог Хильдегард Бранд из немецкого города Майзенхайм разработала, внедрила и добилась положительных результатов в лечении молчащих детей, используя групповую терапию. Речь, конечно, идет не о глухонемых малышах, а тем более буках, которые считают ниже своего достоинства лишний раз апеллировать к взрослым или сверстникам. Речь о тех, кто погружен в определенное состояние, когда больной не отвечает на вопросы и даже знаками не дает понять, что он согласен вступить в контакт с окружающими. В психиатрии и неврологии это состояние получило название мутизм. Оно может появиться как следствие сотрясения или ушиба мозга, тяжелой психической травмы, пожара, гибели близких. По косвенным признакам можно определить, что мутисты не теряют дара речи и способны понимать, что говорят окружающие. Обычно таких больных лечат индивидуально: персонал медучреждения постоянно общается с ними. В ход идут мимика и жесты, а так же письма. Если простое общение не приводит к желаемому результату, врачи применяют метод растормаживания, когда мутисту последовательно вводят растворы кофеина и амитала натрия до появления состояния легкого опьянения. Потом медсестра должна несколько раз в течение дня заставить больного отвечать на вопросы и беседовать с ней. Хильдегард Бранд практикует групповую терапию в условиях клиники уже более 30 лет. Свои наблюдения она подробно описала в исследовательской статье «Мутисты — молчащие дети и подростки в разговоре». Под словом «разговор» Хильдегард подразумевает именно проблему того, как разговорить мутиста, помочь ему описывать свои впечатления и желания вербально. Она согласна с коллегами, что каждый случай мутизма в большой степени индивидуален, как отчасти индивидуален и путь выведения из него. Но у детей-молчунов много и общего, утверждает Бранд. И именно групповая терапия помогает в их лечении «убить сразу 4 зайцев»: ·        Восстановить реалистичное сознание и память мутиста, учитывая его индивидуальные возможности ·        Заново открыть и развить способность коммуникативного общения с окружающими ·        Создать активные формы дискуссии и требований участников групповой терапии друг к другу ·        Обучить родителей детей-мутистов тому, как им вести себя со своими чадами, а главное — помогать определять их способности и возможности реалистично. Обобщая свой исследовательский опыт, доктор Бранд пишет: «Все наши молчащие дети и подростки способны мысленно вернуться к моменту катастрофы, приведшей к мутизму. Некоторые после такого возвращения становятся спонтанными ораторами, а остальные предпочитают, чтобы к ним обратились с вопросом». Главное в этом процессе коррекции мутистов с помощью групповой терапии то, что все члены группы, заговорившие и продолжающие молчать, помогают друг другу вернуться в «точку 0» — момент катастрофы. И потом вербально и невербально, но все время совместно они словно бы наблюдают, переживают и делятся впечатлениями о пережитом. Групповая терапия людей, имеющих сходные психологические проблемы, протекает совсем иначе, чем если бы они лечились индивидуально в амбулаторном режиме. Такие разные, они постоянно коммуницируют и как партнеры, и как противники, и как пример для подражания, и как помощники, и как люди, нуждающиеся в помощи. И что немаловажно, все члены группы рано или поздно начинают понимать — обсуждение тяжелейшей для себя темы можно долго  оттягивать, но его не удастся избежать вовсе. Ведь их одногруппники уже заговорили! По материалам http://www.psychologie-aktuell.com/ Читайте по этой теме новости на InHa.ru: Вес дружбы Самые лучшие сиделки — ваши родственники А так же статьи на InHa.ru: Как правильно вести себя, если ваш близкий в депрессии Если ваш близкий в депрессии Если в семье тяжело больной. Как помочь ему и себе http://www.inha.ru:80/-/686/441780/-/34e5usz/-/index.html При одновременном выполнении нескольких дел у человека ухудшается внимание, память и мышление. Wed, 26 Aug 2009 12:48:53 +0400 Если вам необходимо сделать сразу несколько дел, то придется выбрать – либо делать их одновременно, либо хорошо. Как выяснили ученые, совместить оба условия невозможно. При одновременном выполнении нескольких задач у человека ухудшается внимание, память и другие параметры деятельности. Все ускоряющийся темп жизни привел к созданию нового типа человека - «многозадачника». Благодаря «распределенному вниманию» он способен, как Наполеон, выполнять по три-четыре дела одновременно. Вы никогда не пробовали слушать радио, набирать смс-ки и при этом еще просматривать по диагонали журнал? Или бродить в Интернете и говорить по телефону? Действительно - столько дел, что если делать их по старинке, одно за другим, просто ничего не успеешь. Как при этом работает мозг, действительно ли он успевает обработать всю эту информацию, которая в тройной, а то и в учетверенной дозе обрушивается на него? Американские ученые из Стэнфордского университета решили проверить это, сравнив «многозадачников» с их собратьями, которые предпочитают решать задачи последовательно, одну за другой. Опубликованные в PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) результаты исследования свидетельствуют, что ни к чему хорошему многостаночность не приводит. При одновременном выполнении нескольких дел люди не способны хорошо сконцентрироваться ни на одном из них, они хуже запоминают детали происходящего, и в целом хуже выполняют задания, по сравнению с теми, кто не распыляет свои силы. Профессор Клиффорд Насс и его коллеги предложили 100 добровольцам выполнить три теста. Во время выполнения тестов ученые разделили участников на две группы – мультизадачники и остальные. С первым испытанием, в котором тестировалась способность выделить главное и структурировать информацию, мультизадачники справились хуже, чем их более традиционные собратья. «Их все отвлекает», - говорит профессор Насс. «Когда они попадают в ситуацию, где существует множество источников информации, они не способны отбросить из них нерелевантные, не относящиеся к их цели», - дополняет его коллега, профессор Вагнер. Второй тест показал, что и способность к запоминанию у них также была хуже, чем у представителей второй группы. Даже способность переключаться с одной задачи на другую, казалось бы, ключевая для мультизадачников, - и та оказалась не на высоте. «Они не могут перестать думать о делах, которые уже закончили. Они постоянно сконцентрированы на всем объеме информации. И не способны думать о них по отдельности», - считает другой автор исследования, Эйал Офир. Специалисты считают, что мозг способен анализировать не более одной информации в каждый момент времени. Ученые выдвигали предположение, что, возможно, многозадачники обладают лучшим контролем над тем, о чем они думают, и ухудшение внимания - это та цена, которую они за это платят. Но результаты тестов показали, что способности этих людей ничем не превосходят, а часто даже проигрывают. Исследователи планируют продолжить свою работу. Их интересует, рождаются ли многозадачники со своей неспособностью к концентрации, или же она возникает как следствие, из-за перегрузки мозга слишком большим количеством информации. По материалам Radio-Canada http://www.inha.ru:80/-/686/441498/-/34e872z/-/index.html Причина головных болей у детей - семейные ссоры. Thu, 20 Aug 2009 17:37:00 +0400 Семейные ссоры и недостаток свободного времени могут способствовать головным болям у детей. Таковы выводы исследования немецких медиков, в период с 2003 по 2006 годы изучавших состояние здоровья и психологического благополучия у 8 тыс.800 детей в возрасте от 7 до 14лет. Более 30% детей во всём мире, по крайней мере, один раз в неделю страдают от головных болей. Педиатры попытались выяснить, какова наиболее частая причина этого явления. Оказалось, что регулярные семейные ссоры повышают риск головных болей у детей. Так, мальчики, в чьих семьях принято ссориться раз в неделю, в 1,8 раза чаще испытывают головные боли. Вторым и не менее значимым фактором является недостаток свободного времени. У сверхзанятых мальчиков голова болит в 2 раза чаще, чем у тех, кто более свободно распоряжается своим временем. Важную роль играет реакция родителей на жалобы ребенка по поводу головной боли. Позитивное или негативное подкрепление состороны родителей учит ребенка, что, жалуясь на головную боль, он может получить определенную выгоду. Влияние родительской реакции особенно сильно у девочек. У них преувеличенное внимание со стороны взрослых к симптому на 25% увеличивает частоту его появления - видимо, девочки более догадливы. Также выяснилось, что вероятность возникновения головной боли тесно связана с полом ребенка – девочки испытывают ее в два раза чаще, чем мальчики. А вот возраст детей практически не влияет на частоту появления симптомов. По материалам Science Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Синдром Альбатроса, или Мнимый больной Вторичная выгода от болезни Семейная терапия http://www.inha.ru:80/-/686/439732/-/34u5c4z/-/index.html Неумение наслаждаться привычными радостями жизни – главный признак депрессии. Wed, 19 Aug 2009 12:30:42 +0400 Нежелание получать от жизни радость может лежать в корне развития основных симптомов депрессивных расстройств, считают эксперты Университета Вандербилта. По предположениям американских специалистов, главная проблема людей, страдающих от депрессии, заключается не в том, что они не могут добиться желаемых целей или задач – депрессивные люди просто не умеют и не хотят наслаждаться радостями жизни. Таким образом, уменьшение желания получать радость от жизни приводит к тому, что человек перестаёт делать что-либо для того, чтобы добиться этих радостей. Исследователи сделали вывод, что снижение мотивации к поиску и новому опыту является главным и первичным признаком депрессии. В ходе эксперимента добровольцам предлагалось играть в простую видеоигру, в которой можно было выбрать между двумя разными уровнями для получения денежного вознаграждения – один сложный и один очень трудный уровень. Участники имели право получать деньги каждый раз, когда они завершили задачу в игре успешно. Им сообщали в начале каждой игры, какова вероятность получения выигрыша. Как оказалось, люди с признаками психоэмоциональной подавленности реже выбирали очень трудный уровень игры и не соглашались играть, если шанс на награду был неопределённый. Учёные полагают, что допамин, нейромедиатор мозга, ответственный за чувство награды, также влияет на мотивацию к осуществлению каких-либо планов в жизни. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/439730/-/34u5c6z/-/index.html Почему некоторым людям требуется гораздо меньше времени для сна. Wed, 19 Aug 2009 12:14:10 +0400 Ваш сосед весело насвистывает, поднявшись в 6 часов утра? Берегите его – возможно, он мутант. Новое исследование американский генетиков из Стэнфордского университета проливает свет на таинственную загадку природы. Собственно, это уже не первое открытие влияния генетических факторов на сон. Еще в 2001 году профессор неврологии Ying-Hui Fu с коллегами обнаружила генетическую мутацию, которая вызывает синдром FASPS. Люди с таким синдромом спят обычные 8 часов в день, но отбывают в постель гораздо раньше, чем принято. Ложась спать в 6-7 часов вечера, просыпаются они в 3-4 часа утра свежими и бодрыми. «После публикации результатов исследования с нами связались множество людей с таким необычным расписанием сна, - говорит исследовательница. Тогда мы стали изучать образцы их ДНК». Сейчас ученые обладают информацией о более 60 таких семей. Еще одна, недавно открытая, генетическая мутация, по мнению ученых, влияет скорее на продолжительность, чем на распорядок сна. Мутация обнаружена в гене DEC2, который может блокировать экспрессию других генов, контролирующих циркадный ритм – своеобразные внутренние часы, они регулируют цикл сна-бодрствования у человека. Пока эта мутация найдена всего у двух человек, матери и дочери. Женщины спят в среднем 6 с половиной часов в сутки без негативных эффектов для своего здоровья, тогда как остальным членам их семьи требуются стандартные 8 часов сна. Нормальная продолжительно сна для человека составляет от 8 до 8 с половиной часов. Причем длительная нехватка сна может вызвать серьезные проблемы как со здоровьем – рак, нарушения обмена веществ, так и с психикой – ухудшение памяти, резкие колебания настроения и др. Обнаруженная мутация довольно редка, поэтому чтобы подтвердить, что именно она влияет на продолжительность сна, Ying-Hui Fu с коллегами вывели мышь с измененным геном DEC2. Мышь-мутант спит примерно на час меньше, чем ее нормальные сородичи. Когда же мышей искусственно лишали сна, мутантным животным требовалось меньше времени, чтобы восстановиться. Другой эксперимент касался любимых генетиками мушек-дрозофилл. Мушка с измененным геном спала уже на 2 часа меньше чем обычные мушки-дрозофилы. Исследовательница полагает, что этот ген влияет не только на длительность сна, но и на поддержание состояния бодрствования. Дальнейшее изучение «мутантов» поможет лучше понять, а значит, и лечить нарушения сна. Но еще более широкие возможности откроются, если эффект мутантного гена DEC2 удастся перенести в какую-нибудь таблетку. Госпожа Ying-Hui Fu как раз мечтает об этом – слишком много дел, и спать необходимые 8 часов для нее слишком расточительно. Если это удастся, то в будущем любой человек, если захочет, сможет спать меньше. Учитывая, что в кровати мы проводим треть своей жизни, такая таблетка высвободит немало времени. По материалам Science http://www.inha.ru:80/-/686/439408/-/34u7qyz/-/index.html Количество съеденного дамой в кафе зависит от... спутника. Tue, 11 Aug 2009 17:38:40 +0400 Совсем скоро дамам, мечтающим сбросить вес, диетологи будут советовать всего лишь… обедать (или ужинать) исключительно в мужской компании. Такие рекомендации закономерно обоснованы результатами исследования, проведенного в канадском университете МакМастер. Психолог Мередит Юнг обнаружила, что женщины, которые обедают в компании с мужчинами, выбирают менее калорийные блюда. Наблюдая за студентами в естественных условиях (трех крупных университетских кафе), с широким выбором как блюд так и компаньонов, Юнг обнаружила, что женщины, которые ели в компании с мужчиной выбирали пищу со значительно меньшим количеством калорий, по сравнению с обедами, проведенными в женской компании. И даже когда женщина ела в смешанной группе, выбор блюд был менее калорийным. Причем, обнаружилась зависимость - чем больше мужчин было в группе, тем меньше калорий. Максимальное количество калорий было зафиксировано в чисто женских компаниях. «Прием пищи – это социальная деятельность» - говорит Мередит Юнг. В университетских кафе посетители сначала выбирают блюда, и лишь затем ищут себе место, и возможно, уже в этот момент предполагают, с кем они окажутся рядом. Современные представления предписывают женщинам оставаться стройными. Выбор низкокалорийных блюд позволяет дамам выглядеть более женственными, а значит и более привлекательными в глазах представителей мужского пола. Неизвестно, сознателен ли их выбор или нет, но факт остается фактом. Что касается мужчин, то согласно выводам исследования, на величину их аппетита не влияет ни количество ни состав обедающей компании. По материалам www.physorg.com http://www.inha.ru:80/-/686/439406/-/34u7r1z/-/index.html При регулярных стрессах люди руководствуются привычкой, а не обдуманными действиями. Tue, 11 Aug 2009 17:35:29 +0400 При хроническом стрессе поведение зависит в большей степени от привычки, чем от вновь принимаемых решений, даже когда привычное поведение бесполезно в новых обстоятельствах, считают португальские ученые. Ученые из Национального института здоровья Португалии провели исследование, в ходе которого в течение трех недель периодически и непредсказуемо подвергали группу крыс стрессовым воздействиям. По прошествии этого срока животных включили в две серии экспериментов наряду с контрольной группой, не испытывавшей стресса. Исследователи сообщили, что в первой серии крыс обучили нажимать на рычаг для получения награды в виде кусочка пищи или сахара. Затем они получили неограниченный доступ к угощению. Крысы из контрольной группы перестали нажимать ставший бесполезным рычаг, в то время как подвергавшиеся стрессу продолжали это делать, руководствуясь привычкой. На втором этапе задание усложнили: один рычаг открывал доступ к пище, другой – к сахару. После обучения крысам позволили свободно пользоваться одной из приманок, отключив соответствующий рычаг. Животные из контрольной группы перестали пользоваться ненужным рычагом, а из экспериментальной – продолжали нажимать на оба. Проанализировав структурные особенности мозга крыс, подвергшихся стрессу, ученые выяснили, что у животных снижен объем прелимбической коры и дорсомедиальной части полосатого тела, принимающих участие в контроле целенаправленных действий. Также наблюдалось увеличение размеров дорсолатеральной части полосатого тела, необходимой для формирования привычек. Эти изменения полностью соответствовали наблюдаемым поведенческим особенностям. По мнению руководителя исследования Rui Costa, привычное поведение может нести адаптивную функцию, как бы экономя резервы мозга, истощенные стрессом. Ученые полагают, что у людей при стрессе будут такие же поведенческие реакции. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/439072/-/34uaprz/-/index.html Полные друзья способствуют появлению лишних килограммов. Wed, 5 Aug 2009 12:22:17 +0400 Если вы хотите оставаться худым, не заводите себе полных друзей, которые способствуют появлению лишних килограммов, утверждают американские исследователи. Результаты последнего американского исследования показали сильную связь между весом подростков и их близких друзей. В свою очередь, британский эксперт прокомментировал результаты исследования и отметил, что, возможно, плохие привычки в отношении питания и образа жизни передаются от полных подростков к их стройным друзьям. Исследование было опубликовано в The Journal Economics and Human Biology. В исследовании приняли участие почти 5 тыс. подростков. Оказалось, что многие из участников эксперимента набрали вес спустя два года после начала исследования. Специалисты проследили взаимосвязь и обнаружили, что дружба между подростками имела тенденцию группироваться по весу, и чаще всего полные дети дружили с полными, а стройные - со стройными. Однако, если дружившие дети были разного веса, то стройные со временем часто набирали лишний вес. Ученые не могут утверждать, так как механизм влияния точно не изучен, что есть прямая связь в появлении лишнего веса у худых подростков от дружбы с полными, однако такая тенденция наблюдается при длительном общении подростков, заметили специалисты. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/439070/-/34uaptz/-/index.html 10 советов, чтобы стать счастливым. Wed, 5 Aug 2009 12:17:35 +0400 В условиях экономических потрясений, влияющих на качество жизни, английский психолог Ричард Уайзман из Университета Хартфордшира сформулировал в своей книге «59 секунд: Немного подумай и поменяй многое» десять главных советов, как эффективно справиться с эмоциональным стрессом и стать счастливее. Согласно рекомендациям профессора Уайзмана, первый и самый простой способ улучшить настроение и избавиться от гнетущего чувства тревоги или апатии – это встретиться со старым другом, которого вы давно не видели и с которым длительное время не общались. Следующие два простых совета для быстрого, но не долгосрочного снятия стресса: посмотреть смешной фильм или телепрограмму или заниматься физическими упражнениями по полчаса три раза в неделю. Последняя рекомендация позволит уменьшить выработку гормонов стресса, а при регулярных занятиях поможет лучше контролировать свои эмоции, утверждает доктор Уайзман. Совет номер четыре – наоборот сократить просмотр телепередач наполовину, поскольку длительный и регулярный просмотр телевизора не отвлекает от психологических проблем, а только нагнетает их давление на эмоциональное состояние. Пятый совет - взамен обычного шоппинга купить билет на концерт, в кино, необычную выставку или посетить ресторан с нетрадиционной кухней. Это позволит приобрести новый опыт и набраться впечатлений. Шестой совет заключается в открытии новых возможностей для личностного развития и самосовершенствования и временной занятости, отвлекающей от пассивного самокопания дома: профессор Уайзман убеждает попытаться найти новое хобби, новое занятие, требующее социальной активности и ответственности, или изучить ранее незнакомые навыки. Затем профессор Уайзман советует совершать 20-минутные прогулки в солнечную погоду - именно такого времени достаточно, чтобы организм получил не только достаточное количество полезного ультрафиолета, но и выработал поднимающий настроение гормон серотонин. Музыка – мощное средство для победы над негативными эмоциями, говорит доктор Уайзман. По его мнению, расслабляющую или наоборот ритмичную музыку надо слушать по 10 минут ежедневно. Ещё один действенный способ релаксации и возможности положительного настроя – общение с домашними животными. Наконец, для настоящего эмоционального покоя надо прекратить смотреть, слушать и читать новости – этот последний совет особенно актуален во время финансового кризиса, считает профессор. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/437700/-/34vj26z/-/index.html Эволюция человечества делает женщин более красивыми. Wed, 29 Jul 2009 12:06:05 +0400 Удивительную особенность эволюции современного человечества обнаружили ученые: в ее процессе женщины становятся всё более красивыми, а мужчины - нет. Об этом сообщил лондонский еженедельник Sunday Times со ссылкой на новейшие исследования научной группы из финского Хельсинского университета. «Женщины становятся все более прекрасными и привлекательными», - заявил руководитель работ профессор Маркус Йокела. Одновременно оказалось, что у красивых женщин больше детей - на 16% по сравнению с среднемировым показателем. При этом у них рождается больше девочек, чем мальчиков. Тем самым тенденция увеличения числа красивых женщин усиливается с каждым новым поколением, отмечают ученые. Пытаясь объяснить данный феномен, они указывают, что борьбу за руку и сердце красивой девушки ведет большее количество мужчин, нежели в среднем по мировой статистике. В результате у нее в жизни появляются дополнительные возможности обустроить свою судьбу и будущую семью. Что касается мужчин, то, как замечает Sunday Times, в каком облике они вышли из пещеры на заре человечества, такими и остались по сегодняшний день. Однако для прекрасной половины человечества это не является решающим в выборе спутника жизни. Главное - способность мужчины обеспечить защиту и комфортные условия жизни для своей супруги и семьи. В результате недостаток красоты мужчины компенсируют материальным достатком, отмечает еженедельник. Исследования также показали, что хорошо выглядящие мужчины в отличие от красивых женщин не имеют большого количества детей. При этом супружеские пары, где оба супруга имеют привлекательный внешний вид имеют на 26% меньше шансов родить сына, нежели мировая среднестатистическая чета. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/437694/-/34vjljz/-/index.html Нецензурная брань помогает преодолевать болевые ощущения и снимать стресс. Wed, 29 Jul 2009 11:51:20 +0400 Не стоит винить интеллигентного вида мужчину, нецензурно выругавшегося в тот момент, когда неловким движением руки он направил молоток не на вколачиваемый гвоздь, а на собственный палец. Площадная брань в данном случае выступает в качестве... анальгетика. По крайней мере так, согласно данным еженедельника Newsweek, утверждают ученые Ричард Стефенс, Джон Аткинс и Эндрю Кингстон из британского университета Киле. В течение достаточно длительного времени они проводили исследование, в котором принимали участие 64 добровольца. Испытуемым предлагалось опустить руку в таз с ледяной водой, в которой плавали куски льда, и подержать там конечность настолько долго, насколько это возможно, но не более, чем на 10 минут. При этом подопытным в тот момент, когда они начинали чувствовать боль, предлагалось подбадривать себя самыми разными словами. В результате выяснилось, что боль от переохлаждения легче переносили те участники эксперимента, кто немилосердно ругался, не выбирая выражений. Болевой порог у этих людей наступал гораздо позже, чем у тех, кто стремился соблюсти приличия в возникшей ситуации. Проводившие эксперимент ученые пока не могут точно объяснить, почему матерные выражения в такие моменты дают подобный эффект. Однако, по мнению Стефенса, это может происходить из-за того, что при выкрикивании ругательств повышается агрессивность человека, что, в свою очередь, снижает его чувствительность к боли. Кроме того, ругаясь, человек получает и эмоциональную разрядку, что также позволяет не зацикливаться на болезненных ощущениях. Британские ученые обещают продолжить свои эксперименты с бранными словами - вдруг они позволят еще больше расширить возможности человека. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/437582/-/34vkexz/-/index.html Взрослым детям лучше жить отдельно от родителей. Fri, 24 Jul 2009 16:59:44 +0400 Результаты двух психологических исследований показывают, что совместное проживание выросших детей и родителей вредно и тем и другим. Принято считать, что родители негативно переживают уход детей из отчего дома, однако специалисты выяснили, что в депрессию чаще впадают родители, чьи дети остаются с ними слишком долго. Исследователи утверждают, что родители, чьи дети уехали из дома, чувствуют себя не такими уж покинутыми и одинокими, как принято считать. По крайней мере, они счастливее и увереннее тех родителей, чьи дочери и сыновья живут с ними в одном доме или по соседству. Люди, чьи дети уехали покорять мир, как правило, гордятся достижениями своего потомства. Родители, дети которых остаются с ними, часто страдают от несбывшихся ожиданий и конфликтуют со своими детьми. В исследовании приняли участие более 1000 родителей из сельской местности Таиланда в возрасте 60 лет и старше. Оказалось, что от депрессии реже страдали те родители, чьи дети жили далеко от них. Такие люди чаще были более образованными, находились в браке и продолжали работать. Все эти факторы влияют на риск развития депрессии. Более всего случаев депрессии было зафиксировано у родителей из бедных семей, у которых все дети жили с ними рядом. Это может быть объяснено тем, что ожидания родителей относительно детей не оправдались. Также, в таких семьях чаще конфликтовали. Многие родители в Таиланде финансово зависят от своих детей, и дети, покинувшие отчий дом, чаще поддерживали своих родителей деньгами, что также уменьшало склонность к депрессиям. Хотя исследование было проведено в Таиланде, ученые уверены, что результаты универсальны и применимы к другим странам, особенно когда речь идет о детях, уезжающих из сельской местности в город. Второе исследование было проведено в Англии. Профессор Джереми Койд  и доктор Минг Янг опросили более 8000 юношей и девушек относительно их агрессивного поведения и проблем с психическим здоровьем в предшествующие 5 лет. Результаты анализа анкет показали, что наиболее серьезный вклад в формирование агрессивного поведения вносит факт затянувшегося проживания молодых людей (в возрасте 20-24 лет) в родительском «гнезде». Профессор Койд считает, что родители не могут повлиять на поведение своих выросших детей и привить им стандарты поведения, принятые у старшего поколения. В Великобритании юноши, живущие с родителями, составляют 4,3% от числа всех мужчин, но они совершают 21,4% насильственных преступлений. Уровень агрессии у таких молодых людей сохраняется и остается практически на уровне 16-19 летних подростков (52% и 50% соответственно). Для сравнения – у женщин уровень агрессии с возрастом снижается с 24% до 14,5%. Агрессия молодых людей проявляется главным образом вне дома, по отношению к незнакомым людям. Им свойственны и другие виды опасного поведения – алкоголизм, наркомания, асоциальные выходки, а также безответственность и иждивенчество. По материалам medicinform.net и membrana.ru http://www.inha.ru:80/-/686/437414/-/34vldjz/-/index.html Почему при шизофрении не воникает иллюзии «вогнутой маски». Mon, 20 Jul 2009 12:55:14 +0400 Результаты исследования доктора D.Dima из Ганноверской школы медицины (Hannover School of Medicine), опубликованные  в журнале NeuroImage объясняют, почему люди, страдающие шизофренией не чувствительны к иллюзии «вогнутой маски». Вы можете прочувствовать эту иллюзию на собственном примере посмотрев видеоролик, расположенный в конце статьи.  В нем половина полой маски, изображающей человеческое лицо поворачивается относительно вертикальной оси. И в тот момент, когда мы должны увидеть изнаночную сторону маски, вдруг происходит нечто необъяснимое – изображение снова становится выпуклым… Эффект состоит в том, что человеческий глаз, а точнее, мозг, не в состоянии представить вогнутое изображение человеческого лица (обратной стороны маски изображающей лицо). И достраивает вогнутую картинку так, что она кажется нормальным, то есть выпуклым изображением лица. А вот шизофреники в эту зрительную ловушку не попадают и спокойно могут наблюдать вогнутое изображение лица. Чтобы понять причины этого явления группа немецких ученых проанализировала результаты фМРТ-сканирования мозга у 16 здоровых испытуемых и 13 добровольцев с шизофренией. Во время эксперимента испытуемым показывали как обычные, так и вогнутые трехмерные изображения лиц, и им надо было определить, какое из них они видят в данный момент. Ученые обнаружили, что для испытуемых с шизофренией эта задача была очень легкой. Ошибки категоризации допускались ими всего в 6% случаев. Здоровым испытуемым эта задача оказалась не под силу - в 99% случаев они принимали вогнутую маску за нормальное лицо. Сканирование показало, что при просмотре вогнутых изображений у здоровых испытуемых увеличивалась активность обмена информацией между двумя областями мозга: зрительной корой (в нее попадает информация, полученная от глаз) и лобно-теменной областью (которая занимается их интерпретацией). При шизофрении активность между этими зонами остается на прежнем уровне. Ученые полагают, что именно ухудшение связей между различными областями мозга характерно для шизофрении и вспоминают, что само название болезни происходит от греческого «схизио» (раскалывать, разделять). По материалам http://www.newscientist.com http://www.inha.ru:80/-/686/437314/-/34vm60z/-/index.html Депрессивные отцы виноваты в плаче новорожденных. Tue, 14 Jul 2009 13:01:32 +0400 Чаще всего колики и плач ребенка связывают с послеродовой депрессией матери. Однако голландские ученые из медицинского центра Эрасмус обнаружили, что плохое настроение отцов также отражается на самочувствии младенца. Подобное открытие, по словам руководителя группы ученых Майка Ван дер Берга, заставит отцов искать средства против депрессии. Он со своей командой оценил симптомы депрессии у мужчин, чьи жены находились на 20 неделе беременности. Признаки депрессии были выявлены у 12% будущих отцов и 11% будущих матерей. Такое состояние у многих сохранилось и после рождения наследников. Недавно ставшие папами мужчины ощущали грусть, одиночество, безнадежность, теряли интерес к жизни и задумывались о смерти. Когда их дети достигли возраста двух месяцев, оказалось, что депрессия отцов связана с интенсивностью детского плача. В группе семей, где отцы страдали от депрессии, процент детей, кричащих более трех часов в день или три раза в неделю, составил 4,1%, а в группе отцов без депрессии – 2,2%. Результаты исследования, как ни странно, показывают, насколько важен для младенца отец. Отцовская депрессия во время вынашивания матерью ребенка является фактором риска и часто приводит к тому, что ребенок крайне беспокойно ведет себя через два месяца после рождения. Возможно, депрессия отца влияет на семейную обстановку, родительские взаимоотношения, отношение родителей к ребенку, и малыш это чувствует, а потому плачет. Специалисты также допускают, что большую роль в плаксивости младенца может играть генетический фактор. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/437312/-/34vm62z/-/index.html Наличие смысла жизни не только продлевает годы, но и снижает риск преждевременной смерти. Tue, 14 Jul 2009 12:55:36 +0400 Целеустремленность снижает вероятность смерти среди пожилых людей, утверждают исследователи американского Rush University. Медики обследовали здоровье, продолжительность жизни, факторы возраста, пола, уровня образования и расы 1 238 престарелых людей и обнаружили, что осознание своего предназначения в жизни и четкое стремление к достижению поставленных задач продлевают годы пожилых. Поставленные цели помогали людям почти наполовину снизить риск преждевременной смерти. Врачи полагают, что аспекты человеческого развития, в частности стремление найти смысл в жизни, позволяют притормозить процессы старения и даже привести к долголетию. Таким образом осмысленное существование положительно влияет не только на психологическое состояние, но и на физическое. Психологи установили, что пожилые люди, которые стремятся к осуществлению конкретных задач, защищены от негативного влияния на здоровье отрицательных эмоций, и реже испытывают стресс, депрессию. Также они чаще принимают участие в активной социальной деятельности, общаются с ровесниками и в меньшей степени подвержены хроническим последствиям старения, таким как снижение функций памяти и физической неспособности. Ученые давно заметили, что пассивный образ жизни и негативные эмоции напротив способствуют ранней смерти, поэтому, по мнению экспертов, наличие жизненной цели может обладать большим значением для нормального здорового старения. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/436868/-/34w7fcz/-/index.html Позитивные видеоигры могут сделать детей и подростков добрее. Tue, 7 Jul 2009 15:42:23 +0400 Некоторые видеоигры могут сделать детей добрее и привить чувство бескорыстной помощи, утверждают психологи. По их мнению, игры с социальными элементами способствуют тому, что дети и подростки будут настроены помогать окружающим после завершения игры. Международные исследования по влиянию видеоигр на психику и личностные качества проводились в США, Японии, Сингапуре и Малайзии. Проанализировав десятки исследований, американские специалисты Университета штата Айова и Университета Мичигана действительно нашли связь между компьютерными играми с насильственным содержанием и агрессивным поведением у школьников. Но в то же время эксперты впервые обнаружили, что видеоигры могут оказывать положительное воздействие на поведенческие нормы игроков из трёх разных возрастных групп и придерживающихся очень различных культурных традиций. В одном исследовании была рассмотрена ассоциация между увлечением компьютерными играми и социальным поведением среди 727 учеников средней школы в возрасте от 13 лет. Учащиеся перечислили свои любимые игры и сообщили о том, как часто герои игр помогали, проявляли насилие или убивали других персонажей. Также школьников спросили, как часто они тратили своё время и деньги на помощь другим людям. Как и во многих других исследованиях, социологи обнаружили тесную взаимосвязь между жестокими видеоиграми и причинением вреда окружающим. Однако в то же время была найдена устойчивая связь между социально-позитивными играми и проявлением доброты. Во втором исследовании было проанализировано долгосрочное воздействие привычки к компьютерным играм среди двух тысяч японских школьников от 10 до 16 лет и также установлено положительное влияние игр с социальными элементами на поведение. Третий эксперимент проводился среди 161 студентов американских колледжей, средний возраст которых составлял 19 лет. Участникам предлагалось выбрать головоломку для своего партнёра разной степени сложности. Как оказалось, игроки, предпочитающие насильственные игры, значительно чаще выбирали для партнёров наиболее сложные задачи, в отличие от студентов, которые играли в социально позитивные видеоигры. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/436802/-/34w7ktz/-/index.html Ученые наблюдают физиологические основы гипноза. Mon, 6 Jul 2009 13:19:36 +0400 Швейцарские ученые визуально, с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) смогли наблюдать, какие изменения в функциях мозга происходят под гипнозом. Ученые из Университета Женевы исследовали, что происходит при торможении произвольных движений у испытуемых, находящихся под гипнозом и без него. Добровольцев попросили пошевелить рукой при одном сигнале и оставаться неподвижными при другом. При этом части участников под гипнозом внушили, что их левая рука парализована, а остальным была дана инструкция лишь симулировать это состояние. Во время эксперимента у испытуемых снимали томограмму (фМРТ). Оказалось, что гипноз вызывает значительные изменения в работе префронтальных и париетальных областей мозга, ответственных за внимание, а также в функциональных связях моторной (двигательной) коры с другими отделами мозга, но активность моторных систем при этом не подавляется. Кроме того, выяснилось, что под гипнозом усиливается активация области precuneus (предклинья) – структуры мозга, участвующей в формировании памяти и внутренних образов, а также способной вмешиваться в процессы контроля движения, происходящие в лобных долях. На основании полученных данных ученые сделали вывод, что при гипнозе произвольное движение загипнотизированного человека меняется именно под влиянием структур предклинья, участвующих в анализе движений. Гипноз не влияет непосредственно на моторные системы мозга, но может усиливать процессы самоконтроля и передавать управление движениями сформированным при гипнотическом внушении внутренним репрезентациям. По материалам http://medportal.ru Другие статьи о гипнозе на сайте InHa.ru: Эриксоновский гипноз Что такое НЛП Трансперсональная психология http://www.inha.ru:80/-/686/436738/-/34w8agz/-/index.html Вегетарианская диета снижает активность головного мозга. Mon, 29 Jun 2009 16:28:22 +0400 Существует связь между потреблением мяса и активностью головного мозга, по этой причине вегетарианство ведет к ухудшению умственных способностей, считают британские исследователи. По мнению специалистов, причиной этого, в первую очередь, является недостаток витаминов, лучшим источником которых является мясо, печень, молоко и рыба. В частности, речь идет о витамине B12, извлекаемом организмом из этих продуктов. Его недостаток может привести к нарушениям процессов пищеварения и кровообращения. Дефицит этого витамина часто приводит к поражению центральной нервной системы и нарушениям в спинном мозге. Единственным известным вегетарианским источником витамина являются некоторые виды дрожжей, не способные все же обеспечить им в полной мере. Ученые провели исследование, в котором использовали тесты памяти, общие анализы организма и сканирование головного мозга. В эксперименте приняли участие 107 человек в возрасте от шестидесяти до девяноста лет. Повторив исследование через пять лет, специалисты обнаружили, что те наблюдаемые, у кого был понижен уровень B12, показали ухудшение деятельности головного мозга. Таким образом, подтвердились предположения взаимосвязи атрофии мозга с низким потреблением витамина. Восстание против потребления мяса выглядит как восстание против самой природы человека и как минимум четырех миллионов лет эволюции, прошедших со времен австралопитеков. Наиболее разумным было бы соблюдение меры в любом своем начинании, утверждают эксперты. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436736/-/34w8aiz/-/index.html Женитьба на молодой женщине продлевает жизнь мужчине. Mon, 29 Jun 2009 16:22:45 +0400 Любой мужчина может продлить себе жизнь, женившись на женщине значительно моложе себя, считают немецкие исследователи. В ходе исследования выяснилось, что мужчины снижают у себя риск преждевременной смерти в 5 раз, если женятся на женщинах на 15-17 лет младше себя. Если же мужчина берет в жены даму на 7-9 лет моложе себя, то риск его преждевременной смерти уменьшается на 11%. А вот если представитель сильного пола женится на женщине старше себя, то, вероятнее всего, долгожителем он не станет. Ученые также рассмотрели зависимость продолжительности жизни женщины от возраста мужа, и оказалось, что в этом случае взаимосвязь несколько другая. Выходит ли дама замуж за юношу или пожилого богача - это большого значения для ее продолжительности жизни не имеет. Важным является только разница в возрасте. Так, если муж старше или моложе жены на 7-9 лет, женщина на 20% больше подвержена риску преждевременной смерти. Если разница в возрасте составляет 15-17 лет, то возможность стать долгожительницей сокращается на 30%. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436572/-/34w9r0z/-/index.html Официантки с макияжем получают чаевые чаще и в большем размере. Thu, 18 Jun 2009 17:29:23 +0400 Официантки, которые используют декоративную косметику, чаще получают чаевые, чем те, кто предпочитают не краситься, обнаружили социологи. Все же интересная профессия у социологов и психологов. Куда только не заносит их в поисках научной истины! Ученые провели эксперимент, в котором изучили поведение 186 мужчин и 98 женщин, которые обедали в одиночестве в одном и том же ресторане и обслуживались двумя официантками. В результате, первой официантке без косметики достались чаевые всего трети посетителей, более половины обедающих отдали хорошие чаевые второй официантке с хорошим макияжем, который был нанесён визажистом. Специалисты также заметили, что румяна и бронзатор абсолютно не влияют на решение женщин, давать чаевые или нет. Специалисты полагают, что внешний вид имеет большое значение, и у официанток, использующих косметику, есть возможность выглядеть лучше и скрыть некоторые недостатки, тем самым расположить к себе лучше людей, которых они обслуживают, и получить больше чаевых. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436532/-/34w9ujz/-/index.html Короткий сон активизирует творческий потенциал человека. Tue, 16 Jun 2009 12:29:39 +0400 Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты. По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал. В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые. В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня. Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня. В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой. Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал. Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436530/-/34w9ulz/-/index.html Чем больше у женщины подруг, тем больше пользы для здоровья. Tue, 16 Jun 2009 12:23:52 +0400 Существует женская дружба или нет, никто точно сказать до сих пор не может, но психологи обнаружили, что любовь обмыть косточки знакомым благотворно влияет на психологическое и физическое здоровье женщин. Ученые провели исследование, в котором изучили влияние женской дружбы на здоровье. Специалисты из университета в Калифорнии утверждают, что женская дружба полезна не только для здоровья женщины, но и для здоровья ее детей. Оказывается, сыновья и дочери женщин, у которых много подруг, живут дольше тех детей, матери которых менее социально активны. Умение женщины дружить с представительницами своего пола заметно снижает риск развития у нее сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе, гипертонии. Также эти женщины более стрессоустойчивы. Кроме того, в ходе исследования была выявлена закономерность: чем больше у женщины подруг, тем меньше она подвержена риску развития различных заболеваний в старшем возрасте. Специалисты советуют заводить побольше подруг и не стесняться болтать с ними на разные темы, иногда можно и общих знакомых обсудить, если очень хочется, так как польза от этого занятия может быть очень значимой для организма. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436282/-/34wc3hz/-/index.html Противоположности действительно притягиваются и имеют больше шансов на здоровое потомство. Wed, 10 Jun 2009 11:56:47 +0400 Бразильские учёные из Университета Параны пролили новый свет на процесс выбора партнёров в жизни: исследователи выяснили, что люди с различным главным комплексом гистосовместимости (МНС), большой областью генома на 6 хромосоме, чаще выбирают друг друга в качестве партнёров, чем те, у кого эти участки ДНК одинаковые. Иными словами, противоположности действительно притягиваются – по словам генетиков, это эволюционная стратегия для обеспечения здорового потомства. Специалисты изучили данные МНС среди 90 женатых пар и сравнили их с информацией о 152 парах из контрольной группы. Было подсчитано число различий в МНС между обеими группами. Оказалось, что супружеские пары обладали значительно большим числом различий в МНС. Как объясняют эксперты, пары, у которых МНС различны, будут иметь разную генетическую косметику, что снижает опасность эндогамии (родственные браки) и увеличивает генетическое разнообразие их потомства. Генетическая изменчивость - это преимущество для детей таких пар, поскольку различия в МНС также повышают эффективность работы иммунной системы и шансы на эффективную репродуктивную функцию. Генетики называют ошибочным мнение, что романтический выбор людей основан на сходствах в характере или интересах. Согласно их заключениям, становится ясно, что именно противоположности имеют хорошие шансы на успешное зачатие здоровых детей. Ранее было установлено, что супружеские пары с аналогичными МНС-генами имеют высокий риск выкидышей и бесплодия. Тем не менее биологи соглашаются, что культурные аспекты также играют важную роль при выборе пары и не поддерживают теорию о генетической природе человеческого поведения. Но исследователи полагают, что бессознательный эволюционный аспект не следует упускать из виду, когда речь заходит о парах, способных родить здоровое поколение с сильным иммунитетом. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/436228/-/34wc8mz/-/index.html Пол человека мозг распознает по определенным участкам кожи лица. Fri, 5 Jun 2009 17:00:52 +0400 Человеческий мозг распознает пол другого человека по особенностям формы и окраски участков кожи лица, сообщили канадские ученые. В исследовании приняли участие тридцать добровольцев, которым исследователи демонстрировали 300 фотографий с портретами белых людей, обработанные по технологии Bubbles, скрывающей отдельные участки снимка. Во время демонстрации участникам эксперимента предлагали определить пол изображенных людей. Оказалось, что ключевую роль в определении пола играют тонкие градации тонов и яркости кожи вокруг глаз и рта. Вопреки предыдущим исследованиям, отведшим эту роль виду промежутка между бровью и верхним веком, канадские ученые показали, что оттенки красного и зеленого цвета кожи вокруг глаз и рта позволяют распознать пол быстрее. По словам автора исследования, при быстром анализе лица с нечетко выраженными половыми отличиями мозг расценивает более зеленый оттенок кожи и более красный оттенок губ как признак женского пола, а более красный оттенок кожи и более зеленый оттенок губ – как мужского. Специалисты заметили, что лицо мужчины обычно отражает меньше света в районе бровей, поскольку они, как правило, толще, чем у женщин. То же самое можно сказать о более волосистых областях кожи над верхней губой и на подбородке. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436160/-/34wcwrz/-/index.html Мачо не всегда привлекают женщин, по крайней мере, среди племенных сообществ. Tue, 2 Jun 2009 15:37:48 +0400 Мачо не всегда привлекают женщин, по крайней мере, среди племенных сообществ, считают ученые. Агрессивное и захватническое поведение мужчин в некоторых южноамериканских племенах традиционно считалось самым действенным способом получить больше жен и иметь много детей. Однако группа антропологов, работающих в Эквадоре и изучающая поведение людей в племени ваорани, установила, что мачо не всегда привлекают женское внимание. Несмотря на распространённость насилия и боевых действий между коренными племенами около Амазонки, оказалось, что воинственные и настойчивые в достижении своих целей мужчины наоборот имеют более низкие показатели репродуктивного успеха. В традиционных племенных сообществах число жен и детей тесно связано с положением мужчины в племени, его полномочиями и привилегиями. Ранее считалось, что в таких племенах мужественные и бесстрашные представители сильного пола естественным образом популярны среди женщин, а слабые мужчины обречены на раннюю смерть. Собрав родословные данные, информацию о личной жизни, здоровье мужчин ваорани и проанализировав историю межплеменных конфликтов, американские учёные заключили, что по сравнению со своими слабыми соплеменниками отважные и упорные мужчины не имели больше жён и детей, и их семьи также не обладали более длительной продолжительностью жизни. Было зафиксировано, что на самом деле у воинственных мужчин меньше детей доживали до возраста, когда им самим надо было бы искать себе невесту. Исследования проводились группой, в которую вошли специалисты из Пенсильванского университета, Университета Техаса и Университета Коннектикута (США). По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/436156/-/34wcxhz/-/index.html Раковые опухоли вырабатывают вещества, которые вызывают депрессию у больных. Tue, 2 Jun 2009 15:22:56 +0400 Ученые выяснили, что причина депрессии у раковых больных может иметь биохимический характер, а не только психологический, как предполагалось ранее, сообщает ВВС. Группа ученых из Чикагского университета обнаружила, что раковые опухоли вырабатывают химические вещества, которые могут привести к отрицательным колебаниям настроения. По мнению специалистов, это исследование проливает свет на то, почему депрессия так часто встречается среди больных раком. Исследование было представлено в National Academy of Sciences. Исследование провели на крысах. Ученые предполагали, что причиной депрессии является психологическая травма во время диагноза и побочный эффект химиотерапии. Однако оказалось, что опухоли способны вырабатывать в больших количествах химические вещества, связанные с возникновением депрессии. После производства опухолью этих веществ, они попадают в гиппокамп, область мозга, которая регулирует эмоции. По предположению специалистов, у людей происходит аналогичный процесс. Результаты исследования дают основания для поиска новых причин и методов лечения депрессии у раковых больных, считают ученые. По материалам http://medicinform.net/ Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Психологический портрет раковых больных Как правильно вести себя, если ваш близкий в депрессии Если ваш близкий в депрессии http://www.inha.ru:80/-/686/436152/-/34wcxlz/-/index.html Разработан препарат, устраняющий воспоминания, связанные с ощущениями от приема наркотиков. Tue, 2 Jun 2009 15:02:42 +0400 Люди, давно завязавшие с употреблением наркотиков, могут вернуться к старому пристрастию, если попадут в прежнюю окружающую среду, где они обычно «получали кайф». Причиной этому могут стать воспоминания об ощущениях после приема наркотиков. Такое явление называется психологической зависимостью от наркотиков, и она, в отличие от физической зависимости навечно остается с человеком, никакой курс реабилитации здесь не поможет, ведь психологическая зависимость заключена в воспоминаниях. Ученые из Южной Каролины провели исследование, в котором оценили эффективность нового лекарственного препарата, который мог бы ослабить эти воспоминания. Исследование было опубликовано в Biological Psychiatry. Эксперимент проводился на крысах. Специалисты обнаружили, что после повторных инъекций кокаина крысам в условиях специфической окружающей среды, крысы начинали предпочитать эту среду другой, где им вкалывали плацебо. После этого ученые вводили животным экспериментальный препарат под названием CDPPB. Оказалось, что он уменьшает предпочтения крыс окружающей среде, ассоциировавшейся с кокаином, во время последующих тестов. Этот процесс назван учеными «заместительным обучением», в процессе него лекарственный препарат помогает мозгу создать новые ассоциации вместо того, чтобы восстанавливать старые, в данном случае - между кокаином и окружающей средой. Эксперты также отмечают, что это открытие может помочь развитию новых методов лечения наркомании. По материалам http://medicinform.net/ Другие статьи по этой теме на InHa.ru: Подростки и наркомания: ликвидация безграмотности http://www.inha.ru:80/-/686/436080/-/34wdngz/-/index.html Лактобактерии способны уменьшать проявления тревоги. Tue, 26 May 2009 10:04:35 +0400 Пробиотики, содержащие Lactobacillus casei (штамм Shirota), способны ослаблять симптомы тревоги у людей, страдающих синдромом хронической усталости (СХУ), сообщает журнал Gut Pathogens. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 39 пациентов с СХУ. В течение месяца участники эксперимента получали биодобавку, содержащую Lactobacillus casei (штамм Shirota) или плацебо. Оказалось, что у тех, кто получал препарат с полезными лактобактериями, по сравнению с группой плацебо значительно увеличилось количество лакто- и бифидобактерий в кишечнике, а также уменьшились симптомы тревоги. В организме человека живут миллиарды бактерий и других микроорганизмов. Пробиотики – это пищевые добавки, содержащие полезные бактерии, сходные с теми, которые живут в организме в норме. Эти полезные бактерии способствуют правильному перевариванию пищи, улучшают работу иммунной системы, участвуют в выработке витаминов группы В и некоторых ферментов. Нехватка полезных бактерий может приводить к плохому усвоению питательных веществ, вздутию живота, грибковым заболеваниям, аллергии и т.д. Специалистов очень порадовало, что помимо множества полезных свойств, пробиотики способны оказывать также успокаивающий эффект. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/436078/-/34wdo4z/-/index.html Раздумья насчёт покупки усложняют выбор. Tue, 26 May 2009 09:59:15 +0400 Выбор товаров может усложниться, если вы склонны долго думать о процессе использования желаемой покупки, утверждают американские исследователи из межвузовской группы, в которую вошли представители Университета Джорджтауна, Университета Мэриленда и Дартмутского колледжа. Обычно маркетологи пытаются соблазнить потребителей покупкой, используя в рекламе образы человека, демонстрирующего, как он будет использовать тот или иной продукт в будущем. Однако, как считают эксперты, процесс долгих раздумий о товаре может привести к путанице в голове: когда потребители выбирают товар, акцентируя внимание на его дальнейшем применении в жизни, это усложняет выбор и мешает потребительской мотивации. В эксперименте участникам было предложено выбрать между двумя квартирами: одна была маленькая по площади, но располагалась в удобном районе, а вторая наоборот достаточно просторная, однако находилась далеко от работы и магазинов. Людям поручили обдумать своё решение с точки зрения, как проживание в квартире затронет их повседневную жизнь и привычки, и что они приобретут полезного для себя от той или иной покупки. Оказалось, что такие размышления несли в себе негативные последствия для результата, снижая потребительскую удовлетворённость, уменьшая мотивацию для выполнения решения и увеличивая риск откладывания или полного отказа от покупки. Потребительские решения часто связаны с компромиссами между значением покупки и её выгодой перед другими товарами, объясняют психологи. При этом мы начинаем сравнивать качество с ценой, выгоды с рисками и радость от приобретения с усилиями, на них потраченными. Специалисты полагают, что подобные мысли не упрощают выбор, а наоборот делают принятие решения более трудным. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/435772/-/34wwi9z/-/index.html Обдумывать важное решение лучше во сне. Mon, 18 May 2009 15:20:00 +0400 Голландские ученые смогли доказать, что народная поговорка «утро вечера мудренее» - действительно не пустые слова. Оказывается, для принятия серьезного решения лучше всего подождать до утра и «переспать» с этой мыслью ночь. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие люди, желающие купить себе новое жилье. Внимательно наблюдали за тем, каким образом участники эксперимента выбирали дом и когда принимали решение в пользу того или иного жилища. Оказалось, что те, кто принимал решение спонтанно, под впечатлением эмоций, чаще впоследствии разочаровывались в своем выборе. А вот те, кто не делал выбора в пользу того или иного дома внезапно, а предпочитал подумать вечер, «переспать» с идеей, и принимал решение утром, редко оставались недовольными. По мнению экспертов, за ночь люди успокаиваются, и эмоции притупляются, а утром принимают решение не спонтанно, а хладнокровно и обдуманно. Это позволяет свести к минимуму вероятность неправильного выбора. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/435770/-/34wwibz/-/index.html Скука отдаляет супругов и разрушает браки. Mon, 18 May 2009 15:11:25 +0400 Причина, по которой распадаются браки, заключается не только в ссорах и скандалах, а также в скуке, утверждают американские психологи. Исследователи из университета Мичигана попытались выяснить, с чем связано охлаждение отношений в супружеских парах спустя несколько лет совместной жизни. Для этого они сначала опросили 123 супружеские пары на седьмом году брака, а затем через девять лет. Среди них были как афроамериканские, так и белые пары, проживающие в районе Детройта. В состав пар входили люди одной расы, состоящие в браке впервые, причем жены были не старше 35 лет. Во время опроса исследователи задавали участникам эксперимента такие вопросы, как «как часто за последний месяц вам казалось, что ваш брак стал скучным или становится таковым, что вы постоянно делаете одно и то же, и что вы редко хорошо проводите время вместе?». Другие вопросы задавались с целью определить уровень удовлетворенности своим браком, а также степень близости между супругами. В результате опроса эксперты пришли к выводу, что чем больше супруги скучали друг с другом через 7 лет брака, тем меньшее удовлетворение от совместной жизни они испытывали через 16 лет. Также, если пары были удовлетворены своим браком через 7 лет после свадьбы, это не означало, что они не заскучают через 16 лет. Скука в браке подрывает близость отношений, что снижает уровень удовлетворенности. Психологи советуют супругам вместе развлекаться, что поможет сохранить доверие и близость друг к другу, а также позволит получать удовольствие от совместной жизни долгие годы. Исследование было опубликовано в журнале Psychological Science. По материалам http://medicinform.net/ http://www.inha.ru:80/-/686/435768/-/34wwiyz/-/index.html Проживание за границей обогащает творческий потенциал человека. Mon, 18 May 2009 14:19:02 +0400 Проживание за границей помогает расширять сознание и обогащать творческий потенциал человека, считают эксперты Американской психологической ассоциации. По мнению доктора Уильяма Маддакса, профессора бизнес школы INSEAD, получение нового опыта в зарубежных культурах давно уже служит классическим способом стимулирования воображения для писателей, музыкантов и художников. Специалисты решили выяснить, действительно ли проживание за границей делает людей более творческими. В эксперименте студентам бизнес-школы предлагалось решить классическую задачу Дункера, используемую как креативный тест: на столе рядом с картонной стеной расположены три объекта - свеча, пачка спичек и коробка кнопок. Необходимо прикрепить свечу к стене так, чтобы она горела правильно и ни капли воска не попало на стол или на пол. Правильное решение задачи состоит в том, что в качестве подставки для свечи используется пустая коробка из-под кнопок, прикрепленная кнопкой к стене. Тест определяет способность человека к творческому преобразованию задачи, для решения которой часто приходится прибегать к нестандартным способам употребления предметов. Результаты исследования, опубликованные в майском номере Journal of Personality and Social Psychology показывают, что чем больше времени студенты жили за границей, тем с более они были успешны в решении творческих задач. Психологи полагают, что адаптация человека к иностранной культуре способствует своего рода психологической трансформации сознания, обогащению его творческих возможностей. По материалам АМИ-ТАСС http://www.inha.ru:80/-/686/435650/-/34wxcjz/-/index.html Сладкий сон и хороший обед - не пустая трата времени для французов Tue, 12 May 2009 12:10:59 +0400 Специалисты решили провести исследование и выяснить, представители какой национальности являются самыми ленивыми. Оказалось, что первое место могут занять только французы. Они действительно проводят очень много времени в постели. Исследователи пришли к выводу, что именно французы спят более 9 часов в сутки. Этот показатель выше, чем у неторопливых британцев. Притом, сон британцев приблизительно на полчаса меньше, чем у французов. А вот японцы и корейцы являются самыми легкими на подъем. Они спят менее 8 часов в сутки. Несмотря на традиционные сиесты или полуденный сон, испанцы оказались лишь на третьем месте после американцев. Интересным является тот факт, что французы проводят до 2 часов за обеденным столом. Этот показатель опережает "достижения" британцев на полчаса, а мексиканцев - на целый час. Владелец одного из ресторанов Парижа признался, что французы очень медлительны, когда дело касается их любимых занятий, особенно еды и хорошего вина. По материалам http://medicinform.net/ Другие новости по этой теме на InHa.ru: Болеем работой - лечимся дома Внимательные «совы» Невкусная пища вызывает психические расстройства Интеллект страдает от переработок Сон под лампочкой Зависимость в наследство