Своими воспоминаниями можно управлять.

Небольшую тревогу перед полетом на самолете испытывает более 50% пассажиров, от 15 до 20 % из них впадают в откровенную панику. А некоторые вообще наотрез отказываются куда-либо лететь... Почему возникает аэрофобия и можно ли ее преодолеть.

Моя проблема в том, что я не могу найти общий язык с моим начальником, более того – он наводит на меня настоящий ужас! Он абсолютно неадекватен: может обниматься и говорить сотрудникам комплименты, а через 10 минут – наорать на них матом. Он терроризирует весь коллектив, придирается, а главное – делает все это в ужасно грубой форме. В остальном, моя работа меня устраивает: недалеко от дома, коллектив замечательный… Отравляет жизнь только начальник – тиран и психопат.

Ночные кошмары тренируют мозг для преодоления опасных жизненных ситуаций.

Прежде чем избавиться от мучающей вас фобии, спросите себя, как вы будете без нее жить. Дело в том, что в некоторых случаях наши страхи выполняют некую защитную функцию, и бывают так или иначе выгодны нашему бессознательному, хотя на сознательном уровне мы, разумеется, это отрицаем.