На свете не так уж много людей, полностью удовлетворенных своей внешностью. Большинство из нас что-нибудь в себе, да не устраивает: несколько лишних  килограммов, нос «картошечкой», великоватые уши, маловатый рост… Обычно мы комплексуем из-за этого в юности.  А с возрастом постепенно учимся принимать себя такими, какие мы есть, и вполне себе нормально живем с тем набором внешних данных, который имеем. Но у некоторых неприятие собственного отражения в зеркале бывает столь велико, что заполняет собой все мысли, их охватывает болезненная одержимость своими (обычно мнимыми!) недостатками, которая мешает нормально жить. Название этого расстройства - дисморфофобия.

«Синдром опустевшего гнезда», возникающий у родителей взрослых детей, теряет свою актуальность.

Помогите, пожалуйста, избавиться от мнительности и страха. Дело в том, что мой молодой человек иностранец, мы 7 лет вместе, и год назад он нашел работу в Москве и переехал сюда. С этого момента появился ужасный страх, что с ним что-нибудь может случиться - или машина на пешеходном переходе, или  ненадежные самолеты (он часто летает по России), или что-то еще. Я его очень люблю, и ужасно боюсь, что с ним случится что-то очень нехорошее. Это чувство подпитывается тем, что в сети постоянно публикуются плохие новости.

Предрасположенность к возникновению страха перед пауками и змеями обнаружена у девочек.

Главный фактор — это ваша готовность идти на свои страхи и побеждать их, не тревожась о том, что вы не сможете их победить. Насколько я понимаю, именно в этом ваша проблема. Вы думаете о том, что вас спасет только чудо. На самом деле вы вполне можете спасти се­бя сами, имея под рукой простенькую инструкцию. А чудес не бывает.