Страх отталкивает и притягивает. Он связан с человеческой природой и обусловлен культурой. Всю свою историю человечество пытается избавиться от страха и одновременно использует его магнетическую силу. В нашу культуру прочно внедрились фильмы ужасов и ежедневная криминальная хроника - ежедневные порции страха.

Мы готовы предаваться мечтам, размышлениям и прочим приятным вещам, мало кто желает встретиться со своими страхами. От них хочется избавиться как можно скорее, лучше, сразу и навсегда. Но они не так просты, и разными способами вторгаются в нашу жизнь если не наяву, то в ночных кошмарах. Психологи еще со времен Фрейда рекомендуют не бежать от них, а встретиться лицом к лицу.

Нужно ли вообще отделять друг от друга страх и тревогу? На первый взгляд чувства эти близки и похожи. Но с психологической точки зрения, разница между понятиями есть и она принципиально важна. Особенно для тех, кто от них страдает.

Признайтесь, вами часто руководит страх потерять молодость, здоровье, красоту. Между тем один из основных постулатов мироздания гласит – мы всегда получаем то, чего боимся. Поэтому в наших с вами общих интересах, как можно быстрее избавиться от страха.

Тревогой называется беспокойство, связанное с неопределенной, неизвестной опасностью. Как только причина беспокойства определена, она становится страхом перед чем-то конкретным. Получается, что тревога беспочвенна. Но все же, как у любого чувства, у тревоги всегда есть причины, поняв которые вы сможете избавиться от нее.